餐廳創辦人兼主廚Esther在法國菜中融入中菜靈感，燜洋蔥鴨源自媽媽的食譜，創意威靈頓牛柳卷隱藏柱候牛腩元素？一雙巧手變化百般菜式，卻曾連抱孩子也乏力！大病一場，如何令她重新審視家庭、夢想等在生命的定位？倪嘉雯狂「掃」網民推介荃灣路德圍美食，變態辣燒賣、勁辣秘製魚蛋，哪個辣度更凌厲？學生推介凍飲「金萱珍波粉」，果然好介紹！重點出擊「三格」份量加拿大海膽手卷；而米芝蓮加持的黑芝麻軟雪糕，不可不嚐 ！.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

余初暉受不了何憫鴻對自己的家事指手畫腳，將她大罵一頓。朱很理解初暉處境。李其行找到方芷衡住處上門拜訪，吃了閉門羹，就連和其行聊天的葉蓁蓁也被芷衡警告。蓁蓁硬著頭皮去見父母安排的相親對象，豈料是熟人。.

趙詩蕊推介粉嫩火鍋店，店內設有兒童樂園區，讓媽媽安心打邊爐，膠原蛋白鍋用真材實料熬製，本地直送海鮮CP值高，還提供貼心剝蝦服務。.

時髦復古台式茶館中的古董擺設，令蕭新亭愛不釋手；獨享台灣傳統酒家菜，配上高腳杯冷泡茶，別有一番滋味。.

蕭涵方、鄭書孟、朱祐宏相約梁凱晴食甜品，讓她回復好心情。先是日本傳入的水果三文治，新鮮麝香葡萄、蘋果芒果、蜜柑口味，香甜美味。四人再一起冰一冰，招牌刨冰有豐富花生醬、紅豆、湯圓、芋圓等配料，也有寶島古早味麵茶冰。不喜刨冰，大可試試香濃抹茶冰。凱晴還特別指明要食朱古力甜品，有特色杜松朱古力、採用可可磨粉製成的戚風蛋糕。緊接品嚐司康，原味、綿綿芋頭味、淡淡伯爵奶茶味、榛果可可味，各有捧場客！.

台北寧夏夜市內多款美食獲國際飲食評級雜誌推介，當中開業逾五十年食店的蚵仔煎，更被法國媒體形容為「鹹鹹的吻」！臭名遠播的臭豆腐店，油炸與清蒸臭豆腐各具特色，店家還將臭豆腐改製成抄手等美食。為了外脆內軟的芋丸，Jumbo不惜「排長龍」購買，也可選擇加入鹹蛋黃的芋餅。小食店的豬肝豬肚綜合湯是「摘星」之選，湯頭清甜、豬肚爽脆可口。來到充滿古早味的台式甜品店，除了仙草凍之外，還可找到冬季限定的桂花綜合湯圓。.

澳洲職業足球聯賽2024/2025：西部聯 對 墨爾本城.

董姿彥、黃靖倫、楊子儀及謝韻儀穿梭在亞洲各城市間，遠離遊客區，挖掘街巷深處的美食秘密基地。味蕾的驚歎只是開始，製造美味背後的動人故事，就像桃花源記一樣，一個小門裡的世界別有洞天。.

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！.

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

鰂魚涌一個老牌屋苑，提供不少海景大單位，吸引租客入市承接，現時樓價處於甚麼水平？租金走勢如何？旺角鬧市新盤入伙，露台圍欄設計獨特，驗樓師說容易積水，業主準備在房間造升高地台，有何需要注意？.

芷衡帶同事到家中取雜誌，同事看見芷衡家裝修格調高級，生活用品價值不菲，公司一眾同事對芷衡更加議論紛紛。憫鴻和初暉繼續因為價值觀不同而針鋒相對，朱感無奈。初暉在工作上遭遇不如意，主動向芷衡請教。.

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

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節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

鰂魚涌一個老牌屋苑，提供不少海景大單位，吸引租客入市承接，現時樓價處於甚麼水平？租金走勢如何？旺角鬧市新盤入伙，露台圍欄設計獨特，驗樓師說容易積水，業主準備在房間造升高地台，有何需要注意？.

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芷衡帶同事到家中取雜誌，同事看見芷衡家裝修格調高級，生活用品價值不菲，公司一眾同事對芷衡更加議論紛紛。憫鴻和初暉繼續因為價值觀不同而針鋒相對，朱感無奈。初暉在工作上遭遇不如意，主動向芷衡請教。.

鄺美璇的笑容燦爛，妝容大可着重在胭脂和唇妝上。愛笑易令臉珠飽滿，面部光影宜「後令前啞」，避免過度「食光」；眼底添加雲石粉紅胭脂，即變日本娃娃！南瓜色眼線、螢光粉紅唇膏更顯甜美；紫色睫毛液則可讓眼睛發亮。美璇適合直眉，有甚麼技巧？運動型女生廖慧儀膚色偏黃，妝容首要減「黃氣」，宜用混色碎粉打底，眼角邊印胭脂有何作用？慧儀可塑性高，不妨選用孔雀綠、金色眼影，流露性感美態。通透粉藍唇彩，帶來驚喜水潤效果！.

麥詩晴擁有健康膚色，化妝師揀選蜜糖色系列，在眼窩掃上帶珠光的玫瑰啡眼影，特意在臥蠶中間掃色，瞬間亮麗！女生雙眼皮間距較窄，眼妝不宜過濃。此外，怎樣畫眉才正確？詩晴膚色略帶暗啞，如何活用兩色唇膏，打造立體唇妝？黃婉恩臉胚細小，如能放大雙眼，更加上鏡。貼上超濃密假睫毛及在眼尾倒三角位畫眼線，即可拉長眼型。為助婉恩突出輪廓，留意下巴、鼻樑打光影的學問。塗抹桃紅霧面唇膏締造復古妝容，為何只在雙唇中間落色？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

本集主題是海洋風味。豐富的海產成就了一吃難忘的海洋風味，只需極簡的烹飪手法與特定的食材搭配，就能勾勒出鮮味的極致。主持為不同海域的特級海產如帝王蟹、深海石斑、牡丹蝦等，找出絕配食材，呈現滿分的料理。.

四位「港女野人」再接受考驗，體驗大自然的瞬息萬變！四人約達Sir行橫涌石澗，天氣卻不似預期，雷雨交加！行澗與行山原來分別極大，有甚麼必不可少的裝備？聽完達Sir簡明扼要的講解後，眾人冒雨出發，先觀察澗口水位確保安全。山澗的亂石長滿青苔，十分濕滑，步步驚心……天氣更趨惡劣，眾人無奈折返起點，變陣往附近的照鏡潭及新娘潭瀑布，暴雨後瀑布竟「升呢」世界級自然景觀？四位港女見識到大自然的威力，上了寶貴一課！.

朱祐宏、蕭涵方、鄭書孟初次飯聚，本應保持氣質，面對着巨型「起司三重奏」蛋卷，甚麼形象都要先放下。祐宏即場直播，涵方介紹的魚生丼超豐富，一款還有原隻龍蝦；書孟則推介大大塊豬肋排的「人氣鬼爪丼」，徒手吃最方便。再品嚐泰式雞拌飯、香菇糙米雞湯、雞腿肉雲吞，還有由五種新鮮蔬果炮製成的蔬果麻油雞。熱辣辣，食碗冰凍「蜜芋麻糬燒雪冰」、「銀耳豆花」、「紅豆紫米粥」消暑。三人食到舔舔脷，看來這個「飯腳組合」不錯！.

蕭涵方、鄭書孟、朱祐宏相約梁凱晴食甜品，讓她回復好心情。先是日本傳入的水果三文治，新鮮麝香葡萄、蘋果芒果、蜜柑口味，香甜美味。四人再一起冰一冰，招牌刨冰有豐富花生醬、紅豆、湯圓、芋圓等配料，也有寶島古早味麵茶冰。不喜刨冰，大可試試香濃抹茶冰。凱晴還特別指明要食朱古力甜品，有特色杜松朱古力、採用可可磨粉製成的戚風蛋糕。緊接品嚐司康，原味、綿綿芋頭味、淡淡伯爵奶茶味、榛果可可味，各有捧場客！.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

2018年開幕的安和夜市，設有小食與遊戲區，更可找到兒童機動遊戲。來自重慶的烤魚，味道辣中帶麻，曾淑雅(Jumbo)大呼辣得過癮。由星級大廚主理的滷味店，其出品的豆干、米血糕等皆帶着中藥的甘香。縱要立食用餐，海鮮專賣店亦人氣滿滿，酒香枸杞煮蜆、鹽燒生蠔，鮮甜滋味！看似炸薯條，入口竟是臭豆腐！這款創新小食淋上芝士等醬汁，味道怎樣？Jumbo再以奶味香濃的「炒冰捲」清清味蕾，還可加入藍莓等水果作配料。.

社長建議彈跳出過往框架嘗試寫情歌，為了尋找靈感彈便要求明日花陪同他前往約會景點取材，聞風而至的其他成員亦表示要一同前往。就在眾人一同外出當天，明日花曾是高中教師一事曝光，令成瀨回想起一件往事….

星廚發哥私心推介五邑菜「飯堂」，台山五味鵝以馬崗鵝炮製，皮薄肉嫩；客家鹹雞贏得泳芍「雞有雞味」至高評價；鹹湯丸湯底更以十多種材料熬製！土瓜灣餐廳性價比超高，「鬼佬燒肉」蘸蔓越莓醬，心太軟配雪糕，衝擊味蕾！倩彤試食融合西班牙元素日式餐廳，「流心爆膏瀨尿蝦」吃後齒頰留香，絕對不容錯過！居酒屋全場山系露營佈置，氣氛爆滿，打卡一流！倪嘉雯一邊品嚐松葉蟹海苔丸、炸米通鵝肝等創意料理，一邊感受鬧巿露營滋味…….

星廚發哥私心推介五邑菜「飯堂」，台山五味鵝以馬崗鵝炮製，皮薄肉嫩；客家鹹雞贏得泳芍「雞有雞味」至高評價；鹹湯丸湯底更以十多種材料熬製！土瓜灣餐廳性價比超高，「鬼佬燒肉」蘸蔓越莓醬，心太軟配雪糕，衝擊味蕾！倩彤試食融合西班牙元素日式餐廳，「流心爆膏瀨尿蝦」吃後齒頰留香，絕對不容錯過！居酒屋全場山系露營佈置，氣氛爆滿，打卡一流！倪嘉雯一邊品嚐松葉蟹海苔丸、炸米通鵝肝等創意料理，一邊感受鬧巿露營滋味…….

來自馬來西亞的歌手龔柯允帶路品嚐本地正宗大馬菜，推介藥材味「勁濃」的一字骨肉骨茶配油炸鬼、非常惹味的招牌砂煲老鼠粉，搭配自調「混醬」更加滋味倍增，她並示範正宗吃法及如何調配醬料，還細談馬來人的飲食習慣！黃嘉雯造訪泰廚主理的小店，必試酸辣開胃的冬蔭功、份量驚人的青芒炸鯽魚沙律……味道正宗，CP值極高！五星級酒店的豪華自助餐美食應有盡有，「豪食」龍蝦、長腳蟹、麵包蟹等貴價海鮮，輕易「回本」！.

來自馬來西亞的歌手龔柯允帶路品嚐本地正宗大馬菜，推介藥材味「勁濃」的一字骨肉骨茶配油炸鬼、非常惹味的招牌砂煲老鼠粉，搭配自調「混醬」更加滋味倍增，她並示範正宗吃法及如何調配醬料，還細談馬來人的飲食習慣！黃嘉雯造訪泰廚主理的小店，必試酸辣開胃的冬蔭功、份量驚人的青芒炸鯽魚沙律……味道正宗，CP值極高！五星級酒店的豪華自助餐美食應有盡有，「豪食」龍蝦、長腳蟹、麵包蟹等貴價海鮮，輕易「回本」！.

東奔一萬錦標賽馬日.

慧儀抵達長野縣木曾町，率先登上九藏峠展望台，在白雪紛飛的絕美氛圍下觀賞御嶽山景色。在開田高原的森林中找到兒童遊樂設施，慧儀拾回童趣！暖身過後，踏寬胎單車遊山林，再自搭吊床享用特色便當，悠然自得。木曾馬是日本唯一純本土馬種，慧儀落手為馬匹拍檔清潔馬蹄、梳毛扮靚建立友誼，並開心體驗騎馬樂趣，感受當地牧場對保育馬種的重視。蕎麥也是當地特產，慧儀跟導師學製蕎麥麵，搓麵糰、切麵條，再品嚐自己手藝，零舍滋味！.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部���自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

不少家長總擔心子女長不高，但原來我們的身高約有百分之70是受遺傳基因所影響，而其餘都是受後天因素的影響，只要有充足睡眠、均衡營養及適當運動，便能促進骨骼生長，幫助孩子發育成長。不過，如果是患上矮小症的小朋友，就需要注射俗稱「增高針」的生長激素，刺激骨骼生長，從而改善身高，究竟注射「增高針」，會帶來甚麼成效和風險？.

不少家長總擔心子女長不高，但原來我們的身高約有百分之70是受遺傳基因所影響，而其餘都是受後天因素的影響，只要有充足睡眠、均衡營養及適當運動，便能促進骨骼生長，幫助孩子發育成長。不過，如果是患上矮小症的小朋友，就需要注射俗稱「增高針」的生長激素，刺激骨骼生長，從而改善身高，究竟注射「增高針」，會帶來甚麼成效和風險？.

在墾丁的第二天，出遊途中接到經營一日快閃店為流浪動物之家籌款的任務，學做手工製作的冬甩漢堡來售賣，康哥和銘威分到的工作令他們苦不堪言，籌款任務能否順利完成？最後成員們享用豐盛晚餐作為慰勞，互吐真心話。.

在墾丁的第二天，出遊途中接到經營一日快閃店為流浪動物之家籌款的任務，學做手工製作的冬甩漢堡來售賣，康哥和銘威分到的工作令他們苦不堪言，籌款任務能否順利完成？最後成員們享用豐盛晚餐作為慰勞，互吐真心話。.

來自亞洲不同國家和地區的練習生男孩齊聚曼谷，相互比拼，努力成長，最終的成為一個國際男團。.

來自亞洲不同國家和地區的練習生男孩齊聚曼谷，相互比拼，努力成長，最終的成為一個國際男團。.

樂景傑錦標賽馬日.

同卵雙胞胎的兄弟或姊妹，大多都樣貌極為相似，性格、喜好等方面可會一樣？這集的素人男嘉賓，拍拖後參與女友的家庭聚餐，方知她有一位孖生姐姐。本應相處如家人，但發生一件大事後，姐姐竟然向事主示好？大事件告一段落，事主與姐姐的後續又會怎樣？.

同卵雙胞胎的兄弟或姊妹，大多都樣貌極為相似，性格、喜好等方面可會一樣？這集的素人男嘉賓，拍拖後參與女友的家庭聚餐，方知她有一位孖生姐姐。本應相處如家人，但發生一件大事後，姐姐竟然向事主示好？大事件告一段落，事主與姐姐的後續又會怎樣？.

星廚發哥私心推介五邑菜「飯堂」，台山五味鵝以馬崗鵝炮製，皮薄肉嫩；客家鹹雞贏得泳芍「雞有雞味」至高評價；鹹湯丸湯底更以十多種材料熬製！土瓜灣餐廳性價比超高，「鬼佬燒肉」蘸蔓越莓醬，心太軟配雪糕，衝擊味蕾！倩彤試食融合西班牙元素日式餐廳，「流心爆膏瀨尿蝦」吃後齒頰留香，絕對不容錯過！居酒屋全場山系露營佈置，氣氛爆滿，打卡一流！倪嘉雯一邊品嚐松葉蟹海苔丸、炸米通鵝肝等創意料理，一邊感受鬧巿露營滋味…….

星廚發哥私心推介五邑菜「飯堂」，台山五味鵝以馬崗鵝炮製，皮薄肉嫩；客家鹹雞贏得泳芍「雞有雞味」至高評價；鹹湯丸湯底更以十多種材料熬製！土瓜灣餐廳性價比超高，「鬼佬燒肉」蘸蔓越莓醬，心太軟配雪糕，衝擊味蕾！倩彤試食融合西班牙元素日式餐廳，「流心爆膏瀨尿蝦」吃後齒頰留香，絕對不容錯過！居酒屋全場山系露營佈置，氣氛爆滿，打卡一流！倪嘉雯一邊品嚐松葉蟹海苔丸、炸米通鵝肝等創意料理，一邊感受鬧巿露營滋味…….

來自馬來西亞的歌手龔柯允帶路品嚐本地正宗大馬菜，推介藥材味「勁濃」的一字骨肉骨茶配油炸鬼、非常惹味的招牌砂煲老鼠粉，搭配自調「混醬」更加滋味倍增，她並示範正宗吃法及如何調配醬料，還細談馬來人的飲食習慣！黃嘉雯造訪泰廚主理的小店，必試酸辣開胃的冬蔭功、份量驚人的青芒炸鯽魚沙律……味道正宗，CP值極高！五星級酒店的豪華自助餐美食應有盡有，「豪食」龍蝦、長腳蟹、麵包蟹等貴價海鮮，輕易「回本」！.

來自馬來西亞的歌手龔柯允帶路品嚐本地正宗大馬菜，推介藥材味「勁濃」的一字骨肉骨茶配油炸鬼、非常惹味的招牌砂煲老鼠粉，搭配自調「混醬」更加滋味倍增，她並示範正宗吃法及如何調配醬料，還細談馬來人的飲食習慣！黃嘉雯造訪泰廚主理的小店，必試酸辣開胃的冬蔭功、份量驚人的青芒炸鯽魚沙律……味道正宗，CP值極高！五星級酒店的豪華自助餐美食應有盡有，「豪食」龍蝦、長腳蟹、麵包蟹等貴價海鮮，輕易「回本」！.

朱祐宏、蕭涵方、鄭書孟初次飯聚，本應保持氣質，面對着巨型「起司三重奏」蛋卷，甚麼形象都要先放下。祐宏即場直播，涵方介紹的魚生丼超豐富，一款還有原隻龍蝦；書孟則推介大大塊豬肋排的「人氣鬼爪丼」，徒手吃最方便。再品嚐泰式雞拌飯、香菇糙米雞湯、雞腿肉雲吞，還有由五種新鮮蔬果炮製成的蔬果麻油雞。熱辣辣，食碗冰凍「蜜芋麻糬燒雪冰」、「銀耳豆花」、「紅豆紫米粥」消暑。三人食到舔舔脷，看來這個「飯腳組合」不錯！.

本集主持人來到一個別具特色的北歐小國︰愛沙尼亞，這個被稱為童話王國的國家，首都塔林仍保持著中古世紀的風格。他們首先去當地街市學愛沙尼亞語，再到塔林古城參與傳統劍鬥，最後還去游沼澤泳和附近的小島基努島。.

本集兩位主持仍然在童話王國繼續他們的愛沙尼亞語探索之旅，當地人招待他們吃傳統的基努佳餚；然後他們又出發到塞托瑪，還跟塞托國王一起吃東西、焗桑拿；最後還跑到拉克韋雷城堡學習騎士來一場劍鬥。.

2018年開幕的安和夜市，設有小食與遊戲區，更可找到兒童機動遊戲。來自重慶的烤魚，味道辣中帶麻，曾淑雅(Jumbo)大呼辣得過癮。由星級大廚主理的滷味店，其出品的豆干、米血糕等皆帶着中藥的甘香。縱要立食用餐，海鮮專賣店亦人氣滿滿，酒香枸杞煮蜆、鹽燒生蠔，鮮甜滋味！看似炸薯條，入口竟是臭豆腐！這款創新小食淋上芝士等醬汁，味道怎樣？Jumbo再以奶味香濃的「炒冰捲」清清味蕾，還可加入藍莓等水果作配料。.

湳雅夜市內的人氣食店，開業逾五十年，以平民小吃作招徠，豬血腸湯、蒜泥蚵仔大受歡迎。繼續深入位於新北市板橋區的湳雅夜市，Jumbo發現自助式奶茶店，一試DIY專屬口味。屹立超過三十年的食店，只出售肉圓和綜合湯，不敗「味力」究竟在哪裡？有攤檔被人潮包圍已成常態，顧客必點的麻油雞，酒香味濃！嗜酒人士不會錯過另一攤檔的佐酒小炒，以蟹、蜆等海鮮作主打。另外，創新小食芝士卷受年輕人熱捧，煉奶糖霜口味甚有驚喜。.

年僅十八歲的候選佳麗謝恩靈，日常以化底妝和遮瑕為主。化妝師指恩靈擁有迷人的臥蠶，該怎樣突出這個優點？要遮蓋黑眼圈，宜選用橙色眼影、胭脂；加入少許黃色胭脂，更可增加立體感。唇邊略暗則可用遮瑕膏遮蓋，才塗上唇膏，以避免顏色不均勻。了解個人身型的長短處，便可挑選適合自己的造型。形象指導為嘉欣推介大熱的摩登波希米亞風套裝，玩味十足。一件恤衫如何穿出變化？選擇夏日晚裝裙既要展現個人特質，亦可利用飾物作點綴。.

姊妹們對Dream Bag難以抗拒，嘉賓馬梓詠帶來多個珍藏包包，新手入門必揀經典耐用黑白款式，任何場合皆宜使用！梓詠介紹保值包包、以及一袋多用高CP值的百搭之選。2020話題餃子袋，搭配上有甚麼竅門？小資女預算有限，可有款式接近的替代品？嘉欣傳授雙色眼影的三種畫法，橙、啡或大地色系的霧面眼影，適合亞洲人膚色；準備扁身眼影掃及暈染掃，可大大改善眼影效果！要增強眼尾層次和塑造立體感眼影，留意小貼士。.

主持們過往十三集搜羅各式主題下午茶，這次來一趟精華重溫。宜蘭海景咖啡廳的特色海鮮餐，涼夏精選！全台唯一甜品酒館，有甜酒、氣泡酒配甜點，還融入特色馬告香料。三女又試過當「貴婦」，置身酒店品嚐英式下午茶，特色鳥籠滿載精緻鹹、甜點。野餐之選，則有主打「千層」美食的少女風甜品外賣。又曾闖進溫泉會館「秘境」，跳進波波池一嚐甜苦滋味「雲朵」咖啡。想享受視覺與味道，可愛的彩虹棉花糖必定是女生們「打卡」熱選！.

今集繼續上星期未完的競賽，成員們辛苦了一整天，晚上終於等到世燦的回歸，卻被通知第二天的早餐要找四個人一起完成，不想早上起來準備的成員，被選中的會是誰呢？而最後幸運地抽到金兔子的成員又會是誰呢？.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

湳雅夜市內的人氣食店，開業逾五十年，以平民小吃作招徠，豬血腸湯、蒜泥蚵仔大受歡迎。繼續深入位於新北市板橋區的湳雅夜市，Jumbo發現自助式奶茶店，一試DIY專屬口味。屹立超過三十年的食店，只出售肉圓和綜合湯，不敗「味力」究竟在哪裡？有攤檔被人潮包圍已成常態，顧客必點的麻油雞，酒香味濃！嗜酒人士不會錯過另一攤檔的佐酒小炒，以蟹、蜆等海鮮作主打。另外，創新小食芝士卷受年輕人熱捧，煉奶糖霜口味甚有驚喜。.

8LOOM的新曲\"旋律\"總算出爐，但首日的成績卻不甚如意，每日排行榜上只佔第86名，要登上每週排行榜的第一位可謂難如登天。另一邊廂成注意到彈對明日花的感情產生變化，而愛慕著彈的奈緒亦明顯展露出嫉妒….

餐廳創辦人兼主廚Esther在法國菜中融入中菜靈感，燜洋蔥鴨源自媽媽的食譜，創意威靈頓牛柳卷隱藏柱候牛腩元素？一雙巧手變化百般菜式，卻曾連抱孩子也乏力！大病一場，如何令她重新審視家庭、夢想等在生命的定位？倪嘉雯狂「掃」網民推介荃灣路德圍美食，變態辣燒賣、勁辣秘製魚蛋，哪個辣度更凌厲？學生推介凍飲「金萱珍波粉」，果然好介紹！重點出擊「三格」份量加拿大海膽手卷；而米芝蓮加持的黑芝麻軟雪糕，不可不嚐 ！.

海鮮飯店札根佐敦四十年，兄弟三人各司其職，因應街坊口味自創鮮茄燜茄子、炸蝦餅等招牌菜，拍檔多年樂此不疲！三人細談經營食店的苦與樂，「同撈同煲」的兄弟情溢於言表！小迪搜羅台北特色甜品店，大稻埕的杏仁豆腐店有各式「杏福」甜品，杏仁雪花冰、杏仁豆腐是必吃之選！文創園區的甜品店主打足料刨冰及「大堆頭」鬆餅，「顏值」極高，最適合打卡！小攤檔販售傳統白糖粿、番薯椪，外酥內軟別具滋味，是台灣人從小吃到大的美食！.

DIY近年盛行的潮流工業風燈飾，為家居添上溫度，呂彥霆有何難忘創作初體驗？.

牟韻潔推介位於台北信義區的意大利服飾品牌店，環保袋、功能拖鞋統統變身潮物。.

Honey今集變身專業潛水教練，偕同Jessica、Nicole來到西貢海下灣作實地潛水訓練。二人先學水底呼吸和浮潛動作，再划獨木舟到附近海灣實戰。海底世界滿目盡是珊瑚和小魚，期間竟發生水母疑雲？漂浮的垃圾，提醒大家要保護海洋！二人繼而再學自由潛閉氣技巧，Honey親身示範，為何身體不斷抽動？Jessica閉氣一次便達標，又抵冷到水深處實習，深吸一口氣，未幾即以優美姿勢潛入海中，港女野人又過一關！.

Honey、Nicole向難度挑戰，往大嶼山貝澳體驗刺激的風箏滑浪。這個結合滑翔傘及衝浪的水上運動，跳躍高度可達30米！二人先來熱身，利用直立板衝浪練習平衡力，能否踏浪一躍上板？二人隨後跟教練在沙灘以迷你滑翔傘練習放「風箏」。到了水上實戰時刻，控制大型滑翔傘放上天，首要條件是風力！二人合教練之助，拼盡體能借風箏之力上板滑行，可惜風勢微弱，還遇上「嚴重事故」……兩位港女野人經歷挫敗的一天，仍不放棄！.

大熊貓科普紀實節目，聚焦大熊貓保護培育，帶領觀眾走近中國的大熊貓保護事業及熊貓飼養員的日常。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

6位守護者與浪浪們的真實陪伴，結合趣味競賽與任務考驗，展現人與浪浪之間彼此獲得信任的旅程，進而為浪浪找到一個溫暖的家。.

娛樂圈八卦深受外界關注，資深造型師Janae陳灝而大揭箇中秘聞。化妝師、造型師較易與藝人撻着，他們亦成為圈中地下情情侶的擋箭牌？有女藝人一心想結識有錢人，參加富豪飯局是捷徑？另外，要吸引異性、嫁入豪門有招數，Janae即席開班，教大家魅力Level Up！.

20歲的廢柴大學生，木之下和也。與人生第一位女友僅接過一次吻、短短一個月就被甩了。和也憑著「某個方法」成功與女孩子約上會。僅此一次的\"租借\"之中，一定也有絢爛的「真實」戀愛X心跳MAX的混亂戀愛故事、開幕！.

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Honey今集變身專業潛水教練，偕同Jessica、Nicole來到西貢海下灣作實地潛水訓練。二人先學水底呼吸和浮潛動作，再划獨木舟到附近海灣實戰。海底世界滿目盡是珊瑚和小魚，期間竟發生水母疑雲？漂浮的垃圾，提醒大家要保護海洋！二人繼而再學自由潛閉氣技巧，Honey親身示範，為何身體不斷抽動？Jessica閉氣一次便達標，又抵冷到水深處實習，深吸一口氣，未幾即以優美姿勢潛入海中，港女野人又過一關！.

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蕭涵方、鄭書孟、朱祐宏相約梁凱晴食甜品，讓她回復好心情。先是日本傳入的水果三文治，新鮮麝香葡萄、蘋果芒果、蜜柑口味，香甜美味。四人再一起冰一冰，招牌刨冰有豐富花生醬、紅豆、湯圓、芋圓等配料，也有寶島古早味麵茶冰。不喜刨冰，大可試試香濃抹茶冰。凱晴還特別指明要食朱古力甜品，有特色杜松朱古力、採用可可磨粉製成的戚風蛋糕。緊接品嚐司康，原味、綿綿芋頭味、淡淡伯爵奶茶味、榛果可可味，各有捧場客！.

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零食經常被指是「垃圾食物」，主持們卻喜歡吃零食，以幫助減壓？芷倫崇尚健康主義，愛吃無鹽堅果，與眾人的口味呈現強烈對比！詩欣帶來DIY「麥芽杏仁脆片」，是甚麼健康小食？番石榴是維他命C含量最高的水果，當中的茄紅素更有助減低紫外線對皮膚的傷害，且聽營養師細說「番茄鳳梨芭樂汁」的營養價值。想告別黑頭、粉刺，便要徹底清潔或蒸面，以阻隔油脂分泌。常戴口罩或化妝容易令角質層變厚，去角質和修毛孔的步驟皆要做足！.

嘉賓吳紫韻到臨，示範放工變身「小心機」妝容。她習慣先上胭脂，可增添化妝動力，選用橙、粉紅胭脂，營造「低調面紅」感覺。眼影是轉妝重點，眼尾添加香檳金、啡色；加粗眼線後，再以眼線筆刷頭掃開，眼妝層次分明。畫唇線、塗抹水潤度高的唇膏，豐唇效果更佳！慧雪、淑雅製作「變奏版銅鑼燒」，搭配抹茶，瞬間化身清新健康的日式小吃！主持們隨體適能教練修習針對核心肌群的簡單運動，有助提升整體協調性、強化臀、腹等部位肌肉。.

董姿彥、黃靖倫、楊子儀及謝韻儀穿梭在亞洲各城市間，遠離遊客區，挖掘街巷深處的美食秘密基地。味蕾的驚歎只是開始，製造美味背後的動人故事，就像桃花源記一樣，一個小門裡的世界別有洞天。.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

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鰂魚涌一個老牌屋苑，提供不少海景大單位，吸引租客入市承接，現時樓價處於甚麼水平？租金走勢如何？旺角鬧市新盤入伙，露台圍欄設計獨特，驗樓師說容易積水，業主準備在房間造升高地台，有何需要注意？.

慧儀抵達長野縣木曾町，率先登上九藏峠展望台，在白雪紛飛的絕美氛圍下觀賞御嶽山景色。在開田高原的森林中找到兒童遊樂設施，慧儀拾回童趣！暖身過後，踏寬胎單車遊山林，再自搭吊床享用特色便當，悠然自得。木曾馬是日本唯一純本土馬種，慧儀落手為馬匹拍檔清潔馬蹄、梳毛扮靚建立友誼，並開心體驗騎馬樂趣，感受當地牧場對保育馬種的重視。蕎麥也是當地特產，慧儀跟導師學製蕎麥麵，搓麵糰、切麵條，再品嚐自己手藝，零舍滋味！.

慧儀以參觀玩具美術館，開展探索木曾町之美的新一天。當她見到多款木製玩具，即童心未泯，大玩特玩。館內還有展出充滿歷史的民生用品，慧儀更發現當時人們如廁後，會用竹枝清潔屁股。慧儀再上體驗課學造木筷子，成品如何？木曾的發酵食品很有名，慧儀到訪開業近一百五十年的味噌工房，更有機會參與味噌製作。慧儀邊浸足浴邊享用鬆軟棉滑的牛奶麵包，甚是寫意。接着走進咖啡店，點吃加入味噌製作的芝士蛋糕，微鹹令香味再昇華。.

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星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

芷衡帶同事到家中取雜誌，同事看見芷衡家裝修格調高級，生活用品價值不菲，公司一眾同事對芷衡更加議論紛紛。憫鴻和初暉繼續因為價值觀不同而針鋒相對，朱感無奈。初暉在工作上遭遇不如意，主動向芷衡請教。.

紅磡一個頂層複式單位，開則寬敞，外望開揚海景，設計師選擇以中式風格，融入現代元素，最終效果如何？.

失戀的蕭涵方要瘋狂大吃，與朱祐宏、梁凱晴狠狠吞下芒果朱古力三明治，而雙倍芝士肉蛋三明治裡竟夾雜皮蛋？祐宏並推介水果養樂多、桑心二意特飲，鼓勵拍檔送走悲傷。涵方愛陪男友吃宵夜，浮誇的肉串拼盤，明太子、孜然及中東各具風味，還有人參雞湯鍋，失戀也不忘養生之道。吃一口透心涼麵，煩惱盡消！麵條加入溏心蛋，才是精華。精釀啤酒喝到滿滿的芭樂味道，再送上魔鬼雞翼及加拿大干貝蝦膏芝士燉飯，成為失戀的最佳治癒食品。.

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南機場夜市較少觀光客到訪，卻是當地人的覓食天堂。人氣攤檔只賣手工肉圓，但往往三小時內售罄！另一攤檔的潤餅亦是排隊美食，還得國際飲食評級雜誌推介。一款名為「麵疙瘩」的中式麵食，湯底卻注入了泰式風味。鮮甜的「韭黃餃」是水餃店招牌菜，店家更推薦加配清甜的酸辣湯。鹽酥雞攤檔除了外脆內嫩的馳名炸雞之外，老闆還創製出「培根麻糬」等新派食品。今回尾聲，Jumbo還找到由台灣牛油果打成的「酪梨牛奶」，味道香濃。.

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們的「飯堂」開餐。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

愛情，是一門極其複雜的學問，而且周邊充斥着不少可更改對愛情憧憬、認知的「環境因素」，也會隨着年齡變更、網絡文化、騙案萌生等似怪不怪的原因，讓社會衍生一段段光怪陸離、打破三觀的感情故事。TVB Plus直播節目《奇情谷》，主持火火、吳若希、曾展望邀請各方人士、藝人嘉賓、情感專家，針對每集的主題，以獨特的視角、刁鑽的問題，大尺度探討感情疑難，同時歡迎觀眾透過直播聊天室、語音來電，一同交流，拆解難題。.

余初暉聽取方芷衡建議，鼓勵同事奮起反抗竊取成果的上司。朱發現酒店裝修偷工減料，報告給王總監，王總監卻想藉此機會扳倒公司副總，要求朱瞞下此事。朱不想事發後連累手下無辜的清潔女工，用心良苦作出安排。.

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陳瑜心前往平溪秘境民宿，兩層高的玻璃屋被山林圍繞，滿室天然檜木風格，滲滿日式情懷。綠意盎然的草地上竟有野生象龜出沒？.

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淑雅提出多個運動迷思，考考一眾拍檔！不同人做同樣的運動，效果會有差異？肌肉需要休息，工作勞動量大就不需要做運動？有指跑步會令小腿變粗，嘉敏以自身經驗否定說法。控油底妝化得好，戴口罩亦不怕脫妝！水狀粉底能打造透薄感，兼具遮瑕作用，但不建議塗上遮瑕膏，反而令妝感變厚。選用胭脂又有甚麼要注意？女士們經常穿高跟鞋或「久坐」，有機會導致腰酸背痛。伸展臀大肌、膕繩肌等訓練，有助提升腰骨盆穩定性，從而改善問題。.

新一屆港姐競選圓滿舉行，知名設計師Viola Chan為決賽佳麗悉心打造晚禮服。她應邀到臨，分享多個華麗戰衣系列的設計概念。開場服飾選用夢幻粉色，意念源於清新早晨，配上薄紗倍添仙氣。婚紗是女孩一生夢想，設計師如何為佳麗們搭配完美嫁衣？戴上頭箍，即為造型錦上添花！拋開仙氣的亮眼戰裝，以環保布料縫製，讓佳麗們盡顯自信。五強佳麗穿上金色晚裝，猶如精靈在花園飛舞。重溫三甲得主的活潑高貴演繹，閃耀全場！.

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。.

梁凱晴要跟朱祐宏、蕭涵方學習美食直播賺錢！到培根早餐專賣店，品嚐花生醬手作豬肉芝士漢堡，滋味得令凱晴七情上面。再試蔬菜與菇布穀堡，漢堡包裹着杏鮑菇，簡單的素菜一樣飽足。三人到烤肉店動手烤出美味食物，謹記留意烤肉的時間配合。再送上獨特伊比利豬，肉質竟滲透橡木果實的甜味？重口味愛好者必試特色醬蒜炸雞，酥脆香濃的大蒜味一試難忘！想吃得清淡，推介健康清新菜，鮮佐油醋合堅果沙拉、蒜香彩椒雞肉燉飯，開胃可口。.

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在台北市著名景點迪化街附近的延三夜市，Jumbo找到膠質豐富的「滷豬腳」，店家更把豬腳分成不同口感的部位奉客。一道「大腸煎」令食店屹立夜市四十年，當地人配上蒜片和台式香腸的吃法，竟找到港式糯米飯的影子？夜市還覓得南部美食「薑汁番茄盤」，可一次過嚐到鹹甜酸辣！北部代表則有「鯊魚煙」，攤檔供應魚腹、魚腮等鯊魚部位。麻糬熱吃時口感軟糯，甜品店另外提供凍食的「芋頭麻糬冰」，Jumbo大讚入口煙韌！.

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本集跟著五位主持，先去台灣特色養魚場，親身下水抓貢寮和九孔鮑魚，做成鮑魚刺身等菜式，一快朵頤。之後來到南雅先民居住的森林，還遇到大頭蛇。最後去爬極度險峻、山頂近九十度陟的劍龍稜，登上龍脊俯瞰台灣美景。.

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愛情，是一門極其複雜的學問，而且周邊充斥着不少可更改對愛情憧憬、認知的「環境因素」，也會隨着年齡變更、網絡文化、騙案萌生等似怪不怪的原因，讓社會衍生一段段光怪陸離、打破三觀的感情故事。TVB Plus直播節目《奇情谷》，主持火火、吳若希、曾展望邀請各方人士、藝人嘉賓、情感專家，針對每集的主題，以獨特的視角、刁鑽的問題，大尺度探討感情疑難，同時歡迎觀眾透過直播聊天室、語音來電，一同交流，拆解難題。.

韓杉青想請初暉媽媽做保姆照顧家中老人，初暉替媽媽拒絕了。芷衡回家時撞見葉方，知道葉方跟蹤自己是為了保護蓁蓁。朱的弟弟妹妹來到上海，但他們的態度令朱感難受。芷衡怕計劃暴露，主動向蓁蓁說出當年的故事。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們的「飯堂」開餐。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！.

林玉書帶隊潮玩北投納涼祭，慶典傳承過百年傳統，攤檔、音樂會各適其適，非常熱鬧。.

林玉書推介新北市淡水專為女性而設的扭蛋店，以粉紅色為主的裝修，發掘驚喜連連的扭蛋！.

蕭新亭品嚐機械人煮的牛肉麵，由機械人一手包辦點餐、煮麵工序，體驗不經人手的高科技餐飲服務。.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！.

在墾丁的第二天，出遊途中接到經營一日快閃店為流浪動物之家籌款的任務，學做手工製作的冬甩漢堡來售賣，康哥和銘威分到的工作令他們苦不堪言，籌款任務能否順利完成？最後成員們享用豐盛晚餐作為慰勞，互吐真心話。.

韓杉青想請初暉媽媽做保姆照顧家中老人，初暉替媽媽拒絕了。芷衡回家時撞見葉方，知道葉方跟蹤自己是為了保護蓁蓁。朱的弟弟妹妹來到上海，但他們的態度令朱感難受。芷衡怕計劃暴露，主動向蓁蓁說出當年的故事。.

化妝新手較難掌握用眼線筆的技巧，不妨試用眼影畫眼線，或能輕鬆上手。上眼線宜用深色眼影，逐小向橫壓；下眼線中央位置印上淺色眼影，則可突出臥蠶。藝人戴祖儀喜愛收藏潮流藝術品，當初緣何「入坑」？祖儀由藝術玩具開始入手，哪件珍藏最為特別？嘉莉同屬識貨之人，這次更如願一睹空山基的作品！不想排隊入試身室，竟有快速試身方法？主持們實測「用頸試褲」，結果人人皆準！有傳前臂與腳掌長度相等，這個極速試鞋法又是否可行？.

疫情下許多姊妹足不出戶，網購變得大行其道！詩欣我行我素，喜歡的就盡情放於購物籃；嘉敏經常買到失控，重複入手是常態？寶兒網購物品多為實用之選；芷倫買前深思熟慮，慳錢至上！主持們還談到網購評論的重要性，不忘提醒中伏陷阱。營養師黃兆章解構超級食物洋蔥，有助脂肪消耗、排毒與抗氧化。洋蔥生、熟吃法，營養效用有何分別？將洋蔥與菠蘿、奇異果混成果汁，含天然酵素亦可助消化。另外，思敏、嘉敏分享護甲貼士及產品。.

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《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！.

本集跟著五位主持，先去台灣特色養魚場，親身下水抓貢寮和九孔鮑魚，做成鮑魚刺身等菜式，一快朵頤。之後來到南雅先民居住的森林，還遇到大頭蛇。最後去爬極度險峻、山頂近九十度陟的劍龍稜，登上龍脊俯瞰台灣美景。.

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星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

韓杉青想請初暉媽媽做保姆照顧家中老人，初暉替媽媽拒絕了。芷衡回家時撞見葉方，知道葉方跟蹤自己是為了保護蓁蓁。朱的弟弟妹妹來到上海，但他們的態度令朱感難受。芷衡怕計劃暴露，主動向蓁蓁說出當年的故事。.

一間為多個知名服裝品牌，提供供應鏈的上市公司，他們的經營模式，為何可以減低貿易戰的衝擊？.

鄭書孟父母突襲台北，與蕭涵方、朱祐宏嚴選款待父母的餐廳。先品嚐早午餐，蛋料理變奏出層次分明的蘋果丹麥麵包豬、招牌蟹肉奄列外酥内軟。三人再品嚐高級和牛鐵板燒，海膽、田螺、生蠔只是前菜，不能錯過南非玫瑰焗龍蝦、近江A5和牛及戰斧豬肋排，鐵板製作的梳乎厘無可挑剔。涵方穿上泰國服飾推介椒麻脆皮一隻雞、月亮蝦餅、泰式海鮮燉飯，令泰式料理變得不平凡。祐宏介紹不油膩的炸滷豬腳，必吃初炸蘿蔔糕，炸物散發獨有口感。.

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香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約「星級飯腳」到訪他們的「飯堂」開餐。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴世界各地搜羅美食資訊！.

本集兩位主持人來到台灣南投縣的深山，尋找一個少數原住民的民族︰布農族。這個同時被稱為山中精靈的民族，母語是布農語，雖然布農語沒有文字，但族人會把圖象刻畫在牆和板曆上，並以傳統歌曲和編織將文化傳承下去。.

本集主持人繼續在布農族學習和體驗族人的生活，首先跟族人一起參與報戰功這個儀式，報告打獵的成果；再上山砍樹，製作陀螺，祈求有好收成。最後還跟族人到山上打獵，把收穫帶回去，跟族人一起在營火會上唱歌及分享。.

董姿彥、黃靖倫、楊子儀及謝韻儀穿梭在亞洲各城市間，遠離遊客區，挖掘街巷深處的美食秘密基地。味蕾的驚歎只是開始，製造美味背後的動人故事，就像桃花源記一樣，一個小門裡的世界別有洞天。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

本集跟著五位主持，先去台灣特色養魚場，親身下水抓貢寮和九孔鮑魚，做成鮑魚刺身等菜式，一快朵頤。之後來到南雅先民居住的森林，還遇到大頭蛇。最後去爬極度險峻、山頂近九十度陟的劍龍稜，登上龍脊俯瞰台灣美景。.

台北寧夏夜市內多款美食獲國際飲食評級雜誌推介，當中開業逾五十年食店的蚵仔煎，更被法國媒體形容為「鹹鹹的吻」！臭名遠播的臭豆腐店，油炸與清蒸臭豆腐各具特色，店家還將臭豆腐改製成抄手等美食。為了外脆內軟的芋丸，Jumbo不惜「排長龍」購買，也可選擇加入鹹蛋黃的芋餅。小食店的豬肝豬肚綜合湯是「摘星」之選，湯頭清甜、豬肚爽脆可口。來到充滿古早味的台式甜品店，除了仙草凍之外，還可找到冬季限定的桂花綜合湯圓。.

設計師將建築元素配合簡約主題，運用木條拼出「小溫室」般的飯廳，體現生活藝術的美學。跳唱組合ReVe兩位男生亦暢談理想蝸居。.

今集繼續上星期未完的競賽，成員們辛苦了一整天，晚上終於等到世燦的回歸，卻被通知第二天的早餐要找四個人一起完成，不想早上起來準備的成員，被選中的會是誰呢？而最後幸運地抽到金兔子的成員又會是誰呢？.

嘉賓鞏姿希示範韓式閃令令眼妝。塗上閃粉容易顯得眼腫，宜先用眼影打底。一盒閃粉有多種顏色，選用時有何貼士？她還建議將膏狀、粉狀閃粉混合使用，並逐少向橫塗滿臥蠶。不用計算材料份量，也可做出滋味甜品？慧雪、淑雅採用現成食材，輕鬆製作「黑朱古力香蕉批」。入口即溶的棉花糖加上香濃朱古力，讓二人吃不停口！利用書包、水樽等日常用品，亦可進行家居負重運動。體適能教練帶來五組動作，有助訓練心肺耐力及各個部位的肌肉。.

日本男網友票選令男生心動的行徑，嘉欣示範解開綁起的頭髮，略嫌浮誇，不及嘉莉演繹束起頭髮，露出鎖骨的線條美！真情流露展現吸引力，奈何淑雅的靦腆打呵欠變了偷笑？拉扯上衣被指過火；不經意身體接觸，主持們最Buy！嘉莉、淑雅繼續學習居家負重運動，運用毛巾、椅子輔助簡單動作，有助鍛練腹部斜肌、手臂二頭肌與大腿；波比跳則可訓練心肺耐力。寶兒、嘉敏細談膠原蛋白補充劑的特點；並帶來塗精華液的正確方法。.

在墾丁的第二天，出遊途中接到經營一日快閃店為流浪動物之家籌款的任務，學做手工製作的冬甩漢堡來售賣，康哥和銘威分到的工作令他們苦不堪言，籌款任務能否順利完成？最後成員們享用豐盛晚餐作為慰勞，互吐真心話。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

本集兩位主持人來到台灣南投縣的深山，尋找一個少數原住民的民族︰布農族。這個同時被稱為山中精靈的民族，母語是布農語，雖然布農語沒有文字，但族人會把圖象刻畫在牆和板曆上，並以傳統歌曲和編織將文化傳承下去。.

本集主持人繼續在布農族學習和體驗族人的生活，首先跟族人一起參與報戰功這個儀式，報告打獵的成果；再上山砍樹，製作陀螺，祈求有好收成。最後還跟族人到山上打獵，把收穫帶回去，跟族人一起在營火會上唱歌及分享。.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

6位守護者與浪浪們的真實陪伴，結合趣味競賽與任務考驗，展現人與浪浪之間彼此獲得信任的旅程，進而為浪浪找到一個溫暖的家。.

啟德跑道區新盤入伙，驗樓師發現，淋浴間牆身有罅隙，擔心容易漏水，露台圍欄底也有膠紙漬，怎樣清除？.

歌手林奕匡隨主持參觀一個實用面積980平方呎的單位。戶主父子喜好各有不同，設計師將成熟與童真元素融入蝸居，打造一家大小稱心滿意的溫馨之家。客飯廳、開放式廚房融為一體，讓空間感覺寬敞。廳中的影音區域經過專家精心安排，軟膠特色牆更兼具裝飾和吸音的功能；而林奕匡亦會暢談他對蝸居的要求。.

今集繼續上星期未完的競賽，成員們辛苦了一整天，晚上終於等到世燦的回歸，卻被通知第二天的早餐要找四個人一起完成，不想早上起來準備的成員，被選中的會是誰呢？而最後幸運地抽到金兔子的成員又會是誰呢？.

本集，五位主持來到花蓮，他們先前往白楊步道，曾經令攝影師的相機都壞掉的水簾洞，到底是什麼情況？他們的終極任務就是要尋找台灣旅行必去的曙光秘境，在船上看日出，但天氣不穩，他們最終能夠成功嗎？.

來自加國的越式牛腩河，盛載著店主舉家移民再回流香港的故事。如何由湯底開始，搜羅牛肉、河粉等各式原材料，重塑異國的越南味道？一道「越式豬頸肉三文治法包」，所用法包隱藏加拿大脆口風味，贏得食客一致好評！施焯日「橫掃」紅磡街坊熱選小食，先嚐米芝蓮推介小店爆餡「海苔肉鬆班戟」；蔡瀾點名秘製牛雜，牛腸、牛肺軟腍香辣；到專賣店喝一杯混合青蘋果、牛油果等的即榨果汁，清新解辣；出爐生煎包、煎餃香脆多汁，必吃之選！.

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城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

髖關節是身體中一個承受最大重量的關節，連接了軀幹和下肢。但年紀增長後，一些人會出現髖關節病變，最常見的有退化性髖關節炎和缺血性股骨頭壞死即骨枯。患者初期會疼痛，到後期影響活動能力，通常都要進行髖關節置換手術治療，在身體內放入金屬髖關節。目前可由機械臂輔助手術，如何藉此提高手術精準度，減少術後併發症的風險，術後又有甚麼注意事項？.

芷衡將身分的秘密告訴蓁蓁，蓁蓁答應為其保守秘密。初暉爸爸打來電話質問，被初暉痛斥了一頓。戴維有事求蓁蓁幫忙，上門送早餐獻殷勤，蓁蓁把戴維介紹給鄰居們認識。初暉聽從蓁蓁的提議，從運動科學的角度教授舞蹈。.

來自加國的越式牛腩河，盛載著店主舉家移民再回流香港的故事。如何由湯底開始，搜羅牛肉、河粉等各式原材料，重塑異國的越南味道？一道「越式豬頸肉三文治法包」，所用法包隱藏加拿大脆口風味，贏得食客一致好評！施焯日「橫掃」紅磡街坊熱選小食，先嚐米芝蓮推介小店爆餡「海苔肉鬆班戟」；蔡瀾點名秘製牛雜，牛腸、牛肺軟腍香辣；到專賣店喝一杯混合青蘋果、牛油果等的即榨果汁，清新解辣；出爐生煎包、煎餃香脆多汁，必吃之選！.

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歌手林奕匡隨主持參觀一個實用面積980平方呎的單位。戶主父子喜好各有不同，設計師將成熟與童真元素融入蝸居，打造一家大小稱心滿意的溫馨之家。客飯廳、開放式廚房融為一體，讓空間感覺寬敞。廳中的影音區域經過專家精心安排，軟膠特色牆更兼具裝飾和吸音的功能；而林奕匡亦會暢談他對蝸居的要求。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

本集，五位主持來到花蓮，他們先前往白楊步道，曾經令攝影師的相機都壞掉的水簾洞，到底是什麼情況？他們的終極任務就是要尋找台灣旅行必去的曙光秘境，在船上看日出，但天氣不穩，他們最終能夠成功嗎？.

髖關節是身體中一個承受最大重量的關節，連接了軀幹和下肢。但年紀增長後，一些人會出現髖關節病變，最常見的有退化性髖關節炎和缺血性股骨頭壞死即骨枯。患者初期會疼痛，到後期影響活動能力，通常都要進行髖關節置換手術治療，在身體內放入金屬髖關節。目前可由機械臂輔助手術，如何藉此提高手術精準度，減少術後併發症的風險，術後又有甚麼注意事項？.

失戀的蕭涵方要瘋狂大吃，與朱祐宏、梁凱晴狠狠吞下芒果朱古力三明治，而雙倍芝士肉蛋三明治裡竟夾雜皮蛋？祐宏並推介水果養樂多、桑心二意特飲，鼓勵拍檔送走悲傷。涵方愛陪男友吃宵夜，浮誇的肉串拼盤，明太子、孜然及中東各具風味，還有人參雞湯鍋，失戀也不忘養生之道。吃一口透心涼麵，煩惱盡消！麵條加入溏心蛋，才是精華。精釀啤酒喝到滿滿的芭樂味道，再送上魔鬼雞翼及加拿大干貝蝦膏芝士燉飯，成為失戀的最佳治癒食品。.

Honey、Nicole向難度挑戰，往大嶼山貝澳體驗刺激的風箏滑浪。這個結合滑翔傘及衝浪的水上運動，跳躍高度可達30米！二人先來熱身，利用直立板衝浪練習平衡力，能否踏浪一躍上板？二人隨後跟教練在沙灘以迷你滑翔傘練習放「風箏」。到了水上實戰時刻，控制大型滑翔傘放上天，首要條件是風力！二人合教練之助，拼盡體能借風箏之力上板滑行，可惜風勢微弱，還遇上「嚴重事故」……兩位港女野人經歷挫敗的一天，仍不放棄！.

芷衡將身分的秘密告訴蓁蓁，蓁蓁答應為其保守秘密。初暉爸爸打來電話質問，被初暉痛斥了一頓。戴維有事求蓁蓁幫忙，上門送早餐獻殷勤，蓁蓁把戴維介紹給鄰居們認識。初暉聽從蓁蓁的提議，從運動科學的角度教授舞蹈。.

中性服飾能夠展現女生的個性魅力，荷葉邊西裝外套、大領雪紡恤衫，型格之餘又不失女性美。想突顯腰部線條，該如何配襯？穿着寬鬆上衣時，加點小心思即可減低男性化的感覺。舔嘴唇只能短暫舒緩乾燥感，實則會越舔越乾！主持帶來以天然植物油製成的護唇膏，有助加強滋潤。為了潮流藝術品，戴祖儀願意花六位數字購入心頭好？「一滴眼淚」是藝術家橋爪悠也的作品特色，祖儀預告二人的合作，對方更以她為主題設計限量版人偶公仔及畫作。.

近期興起生酮飲食法，瘦身人辦慧雪聯同主持拍檔，細談相關方法的減磅竅門。食用大量脂肪、油分產生飽肚感，再限制碳水化合物的攝取量，顛覆傳統減肥概念，原理如何？慧雪講述其瘦身血淚史，並展示自創「半生酮」餐單，貪吃的她特意加設健康零食一欄！營養師分析生酮飲食的注意事項；中醫師推介簡單易製的消脂通便利水茶。寶兒、君妍外出向香薰專家請教香薰的不同療效，利用香薰油按摩肌膚，可釋放疲勞，但要留意觸按穴位時的技巧。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

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來自加國的越式牛腩河，盛載著店主舉家移民再回流香港的故事。如何由湯底開始，搜羅牛肉、河粉等各式原材料，重塑異國的越南味道？一道「越式豬頸肉三文治法包」，所用法包隱藏加拿大脆口風味，贏得食客一致好評！施焯日「橫掃」紅磡街坊熱選小食，先嚐米芝蓮推介小店爆餡「海苔肉鬆班戟」；蔡瀾點名秘製牛雜，牛腸、牛肺軟腍香辣；到專賣店喝一杯混合青蘋果、牛油果等的即榨果汁，清新解辣；出爐生煎包、煎餃香脆多汁，必吃之選！.

髖關節是身體中一個承受最大重量的關節，連接了軀幹和下肢。但年紀增長後，一些人會出現髖關節病變，最常見的有退化性髖關節炎和缺血性股骨頭壞死即骨枯。患者初期會疼痛，到後期影響活動能力，通常都要進行髖關節置換手術治療，在身體內放入金屬髖關節。目前可由機械臂輔助手術，如何藉此提高手術精準度，減少術後併發症的風險，術後又有甚麼注意事項？.

本集，五位主持來到花蓮，他們先前往白楊步道，曾經令攝影師的相機都壞掉的水簾洞，到底是什麼情況？他們的終極任務就是要尋找台灣旅行必去的曙光秘境，在船上看日出，但天氣不穩，他們最終能夠成功嗎？.

來自加國的越式牛腩河，盛載著店主舉家移民再回流香港的故事。如何由湯底開始，搜羅牛肉、河粉等各式原材料，重塑異國的越南味道？一道「越式豬頸肉三文治法包」，所用法包隱藏加拿大脆口風味，贏得食客一致好評！施焯日「橫掃」紅磡街坊熱選小食，先嚐米芝蓮推介小店爆餡「海苔肉鬆班戟」；蔡瀾點名秘製牛雜，牛腸、牛肺軟腍香辣；到專賣店喝一杯混合青蘋果、牛油果等的即榨果汁，清新解辣；出爐生煎包、煎餃香脆多汁，必吃之選！.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

芷衡將身分的秘密告訴蓁蓁，蓁蓁答應為其保守秘密。初暉爸爸打來電話質問，被初暉痛斥了一頓。戴維有事求蓁蓁幫忙，上門送早餐獻殷勤，蓁蓁把戴維介紹給鄰居們認識。初暉聽從蓁蓁的提議，從運動科學的角度教授舞蹈。.

蕭新亭品嚐機械人煮的牛肉麵，由機械人一手包辦點餐、煮麵工序，體驗不經人手的高科技餐飲服務。.

來到生活美學百貨店，蕭涵方搜尋獨一無二的專屬飾物，時尚往往藏於細節內。.

朱祐宏聯同鄭書孟、梁凱晴尋找表白餐廳，可吃可玩的崩潰蛋糕有何驚喜？告白需要浪漫，紅酒牛排配鮮花，環境滿分。再品嚐鮮嫩多汁的菲力米濃；法式羊肩排配蘋果薄荷醬酸甜可口。來自希臘、丹麥等四個國家的芝士披薩，口感酥脆軟綿；墨西哥披薩不油不膩。印度美食與夜景出奇搭配，嚐一口翠綠瓊漿多重奏的「爆漿感」已吃出功架；白醬窯烤雞肉帶有鮮奶油香氣。沉迷香料五號將野酒、蘇格蘭威士忌多種酒的香氣融合，絕配。.

今集的競賽是作為東豆川之子的世燦，帶領成員們遊走他的故鄉，而旅行經費都是每人自發性繳交再以抽籤形式選取信用卡來支付所有消費，若是刷爆卡就要打工來補貼同時亦會追加受罰者，到底最後會是誰來受罰呢？.

這一集五位主持先到基隆河學習花式滑水，五人都是初哥，當中一人發生了意外，他能繼續行程嗎？然後前往露營區過夜，Max用便利店材料做甜品，阿傑帶大家去看螢火蟲，翌日便挑戰北台三尖之首，其中一段要用攀的五寮尖。.

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

多個新盤輪流推出，搶走二手客源，粉嶺有大型屋苑兩房，叫價低於銀行估價，是否吸引？適合哪類上車客？啟德跑道區新盤入伙，驗樓師發現，淋浴間牆身有罅隙，擔心容易漏水，露台圍欄底也有膠紙漬，怎樣清除？.

蓁蓁替戴維去為小說簽約，趁機捉弄戴維。初暉新舞蹈工作應聘成功，買蛋糕和大家開心慶祝。朱的妹妹與弟弟鬧矛盾，打來跟朱訴苦，朱卻兩邊都不討好。芷衡答應了其行的拳館邀約，她故意裝病，讓其行送自己回家。.

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

多個新盤輪流推出，搶走二手客源，粉嶺有大型屋苑兩房，叫價低於銀行估價，是否吸引？適合哪類上車客？啟德跑道區新盤入伙，驗樓師發現，淋浴間牆身有罅隙，擔心容易漏水，露台圍欄底也有膠紙漬，怎樣清除？.

梁凱晴要跟朱祐宏、蕭涵方學習美食直播賺錢！到培根早餐專賣店，品嚐花生醬手作豬肉芝士漢堡，滋味得令凱晴七情上面。再試蔬菜與菇布穀堡，漢堡包裹着杏鮑菇，簡單的素菜一樣飽足。三人到烤肉店動手烤出美味食物，謹記留意烤肉的時間配合。再送上獨特伊比利豬，肉質竟滲透橡木果實的甜味？重口味愛好者必試特色醬蒜炸雞，酥脆香濃的大蒜味一試難忘！想吃得清淡，推介健康清新菜，鮮佐油醋合堅果沙拉、蒜香彩椒雞肉燉飯，開胃可口。.

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！.

蓁蓁替戴維去為小說簽約，趁機捉弄戴維。初暉新舞蹈工作應聘成功，買蛋糕和大家開心慶祝。朱的妹妹與弟弟鬧矛盾，打來跟朱訴苦，朱卻兩邊都不討好。芷衡答應了其行的拳館邀約，她故意裝病，讓其行送自己回家。.

打鼻影需要視乎鼻形而採取不同修飾技巧，嘉欣介紹四種常見方法。鼻樑較長人士，宜在山根及鼻頭U型位置掃上陰影。普遍亞洲人的鼻頭偏扁圓，怎樣能令鼻形更立體？紅菜頭有助抗氧化、補血，嘉莉愛吃這款「超級食物」，但營養師提醒烹煮過程或會令鉀質流失！用冷壓慢磨機製作「紅菜頭蘋果汁」，則可保留六大營養元素。不同種類的面膜各有特性，碳酸面膜透過把二氧化碳送到皮膚底層細胞，達到深層清潔、收細毛孔之效，留意主持們介紹。.

藝人謝文欣愛研究化妝，她示範「冷酷與熱情」的特別妝容，先在顴骨掃上粉底塑造面型，另於蘋果肌以7字打法掃光影粉，有何優點？利用新舊不一的眉筆畫眉，締造漸變效果。香檳色襯托閃藍眼影的微薰點綴，突顯冷酷眼妝！文欣用獨特方法勾劃唇色，塗抹紫色唇膏，隨即散發熱情美態。另外，慧雪運以不同顏色的食用色素，製作簡單「西瓜蒸蛋糕」，造型可愛！淑雅、嘉莉隨關曜儁修習健身滑行盤運動，有助鍛練臀部、腹部及四肢關節靈活性。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

Honey今集變身專業潛水教練，偕同Jessica、Nicole來到西貢海下灣作實地潛水訓練。二人先學水底呼吸和浮潛動作，再划獨木舟到附近海灣實戰。海底世界滿目盡是珊瑚和小魚，期間竟發生水母疑雲？漂浮的垃圾，提醒大家要保護海洋！二人繼而再學自由潛閉氣技巧，Honey親身示範，為何身體不斷抽動？Jessica閉氣一次便達標，又抵冷到水深處實習，深吸一口氣，未幾即以優美姿勢潛入海中，港女野人又過一關！.

Honey、Nicole向難度挑戰，往大嶼山貝澳體驗刺激的風箏滑浪。這個結合滑翔傘及衝浪的水上運動，跳躍高度可達30米！二人先來熱身，利用直立板衝浪練習平衡力，能否踏浪一躍上板？二人隨後跟教練在沙灘以迷你滑翔傘練習放「風箏」。到了水上實戰時刻，控制大型滑翔傘放上天，首要條件是風力！二人合教練之助，拼盡體能借風箏之力上板滑行，可惜風勢微弱，還遇上「嚴重事故」……兩位港女野人經歷挫敗的一天，仍不放棄！.

6位守護者與浪浪們的真實陪伴，結合趣味競賽與任務考驗，展現人與浪浪之間彼此獲得信任的旅程，進而為浪浪找到一個溫暖的家。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

南機場夜市較少觀光客到訪，卻是當地人的覓食天堂。人氣攤檔只賣手工肉圓，但往往三小時內售罄！另一攤檔的潤餅亦是排隊美食，還得國際飲食評級雜誌推介。一款名為「麵疙瘩」的中式麵食，湯底卻注入了泰式風味。鮮甜的「韭黃餃」是水餃店招牌菜，店家更推薦加配清甜的酸辣湯。鹽酥雞攤檔除了外脆內嫩的馳名炸雞之外，老闆還創製出「培根麻糬」等新派食品。今回尾聲，Jumbo還找到由台灣牛油果打成的「酪梨牛奶」，味道香濃。.

8LOOM在堅持不懈的努力下新曲和出道歌均登上下載排行榜三甲，也如願得以和事務所續約，事業一飛沖天的同時忙碌的行程和團員們之間不同的想法卻造成了分歧，彈亦一直未能向明日花表白自己的心意….

老行尊食評家KC帶路，覓食至米芝蓮推介老牌粵菜館。蒸馬友鹹鮮肥美，鹽焗雞必先試雞胸肉？店家獨創「梅子蒸蟹」，蟹膏伴梅醬雙蒜，波波一口吃下人間美味！港人忌羊肉，居「忌食榜」首位的又是什麼海鮮？熟食中心內藏「清真認證」老店，始創咖喱羊腩軟腍香濃，辣勁十足；波波對招牌燒鴨讚口不絕，卻首次見識「蝦籽柚皮」！新派粉麵店主打手工原創，爽口彈牙「醉鮮麵」搭配鮮熬魚湯或豬骨湯底，味道同樣鮮美，醉雞可嚐出三層酒香？.

鐵板燒對日本人別具意義，通常要在特別日子或招待貴賓才會去吃！居港多年的日本人帶行仔造訪本地正宗鐵板燒餐廳，品嚐廚師即場炮製的鐵板燒馬友、北海道帶子、鵝肝多士……她還細談喜歡吃鐵板燒的原因！波波造訪大角咀的餐廳試吃名物「雞油蒜子焗東星斑」，魚肉鮮嫩，滋味獨特；辣酒煮花螺、鍾無艷肉餅也是必吃之選。主打傳統粵菜的酒家用六頭鮑、花膠、海參燉煮足料佛跳牆，滋補養顏；吊燒雞皮脆肉嫩，搭配秘製南乳醬更加惹味！.

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！.

Honey、Nicole向難度挑戰，往大嶼山貝澳體驗刺激的風箏滑浪。這個結合滑翔傘及衝浪的水上運動，跳躍高度可達30米！二人先來熱身，利用直立板衝浪練習平衡力，能否踏浪一躍上板？二人隨後跟教練在沙灘以迷你滑翔傘練習放「風箏」。到了水上實戰時刻，控制大型滑翔傘放上天，首要條件是風力！二人合教練之助，拼盡體能借風箏之力上板滑行，可惜風勢微弱，還遇上「嚴重事故」……兩位港女野人經歷挫敗的一天，仍不放棄！.

林玉書帶隊潮玩北投納涼祭，慶典傳承過百年傳統，攤檔、音樂會各適其適，非常熱鬧。.

陳瑜心前往平溪秘境民宿，兩層高的玻璃屋被山林圍繞，滿室天然檜木風格，滲滿日式情懷。綠意盎然的草地上竟有野生象龜出沒？.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

髖關節是身體中一個承受最大重量的關節，連接了軀幹和下肢。但年紀增長後，一些人會出現髖關節病變，最常見的有退化性髖關節炎和缺血性股骨頭壞死即骨枯。患者初期會疼痛，到後期影響活動能力，通常都要進行髖關節置換手術治療，在身體內放入金屬髖關節。目前可由機械臂輔助手術，如何藉此提高手術精準度，減少術後併發症的風險，術後又有甚麼注意事項？.

五位型男陳山聰、袁偉豪(Ben)、胡諾言、羅天宇和余德丞，接受松明讀心挑戰，拆解男人危機。家庭、金錢、健康、愛好、工作五項，松明猜測各人的首選。山聰欲以演技誤導松明，不慎露出馬「腳」；Ben更秒被看穿！松明又以「尷尬經歷」為題，測試各人說謊能力，當中只有一人說真話。說謊原來有迹可尋！諾言、Ben、德丞各自露出什麼馬腳？一個專門測試陰險程度的心理測驗顯示，德丞竟是不擇手段復仇類型！誰又是陰險復仇者？.

口感煙韌的豬血糕是台灣地道美食，內湖區的737巷還可找到巨大版本。刈包小食攤捨棄以豬肉作餡料的傳統做法，改配牛肉或雞肉，讓客人吃出新滋味。麵店主打古早味麵食粿仔條，小菜「剝骨鵝肉」亦是人氣熱選！Jumbo找到珍珠餡料的創新蔥油餅，味道怎樣？有甜品店的出品於網上總被搶購一空，在737巷的分店可即場選購，供應蛋糕、大福等士多啤梨甜品。今集還會介紹737巷內即包即蒸的小籠包，以及外層酥脆的營養三明治。.

本集繼續韓國自駕遊，馳騁在韓國海岸道路上，品嘗不同海產美食。來到韓半島最東邊的虎尾岬，又在莊湖港坐船前往龍洞，欣賞大自然的鬼斧神工。去過BTS粉絲朝聖地及《鬼怪》取景地，再到色彩繽紛的山城享受愜意時光。.

來自亞洲不同國家和地區的練習生男孩齊聚曼谷，相互比拼，努力成長，最終的成為一個國際男團。.

老行尊食評家KC帶路，覓食至米芝蓮推介老牌粵菜館。蒸馬友鹹鮮肥美，鹽焗雞必先試雞胸肉？店家獨創「梅子蒸蟹」，蟹膏伴梅醬雙蒜，波波一口吃下人間美味！港人忌羊肉，居「忌食榜」首位的又是什麼海鮮？熟食中心內藏「清真認證」老店，始創咖喱羊腩軟腍香濃，辣勁十足；波波對招牌燒鴨讚口不絕，卻首次見識「蝦籽柚皮」！新派粉麵店主打手工原創，爽口彈牙「醉鮮麵」搭配鮮熬魚湯或豬骨湯底，味道同樣鮮美，醉雞可嚐出三層酒香？.

鐵板燒對日本人別具意義，通常要在特別日子或招待貴賓才會去吃！居港多年的日本人帶行仔造訪本地正宗鐵板燒餐廳，品嚐廚師即場炮製的鐵板燒馬友、北海道帶子、鵝肝多士……她還細談喜歡吃鐵板燒的原因！波波造訪大角咀的餐廳試吃名物「雞油蒜子焗東星斑」，魚肉鮮嫩，滋味獨特；辣酒煮花螺、鍾無艷肉餅也是必吃之選。主打傳統粵菜的酒家用六頭鮑、花膠、海參燉煮足料佛跳牆，滋補養顏；吊燒雞皮脆肉嫩，搭配秘製南乳醬更加惹味！.

鄭書孟父母突襲台北，與蕭涵方、朱祐宏嚴選款待父母的餐廳。先品嚐早午餐，蛋料理變奏出層次分明的蘋果丹麥麵包豬、招牌蟹肉奄列外酥内軟。三人再品嚐高級和牛鐵板燒，海膽、田螺、生蠔只是前菜，不能錯過南非玫瑰焗龍蝦、近江A5和牛及戰斧豬肋排，鐵板製作的梳乎厘無可挑剔。涵方穿上泰國服飾推介椒麻脆皮一隻雞、月亮蝦餅、泰式海鮮燉飯，令泰式料理變得不平凡。祐宏介紹不油膩的炸滷豬腳，必吃初炸蘿蔔糕，炸物散發獨有口感。.

6位守護者與浪浪們的真實陪伴，結合趣味競賽與任務考驗，展現人與浪浪之間彼此獲得信任的旅程，進而為浪浪找到一個溫暖的家。.

南機場夜市較少觀光客到訪，卻是當地人的覓食天堂。人氣攤檔只賣手工肉圓，但往往三小時內售罄！另一攤檔的潤餅亦是排隊美食，還得國際飲食評級雜誌推介。一款名為「麵疙瘩」的中式麵食，湯底卻注入了泰式風味。鮮甜的「韭黃餃」是水餃店招牌菜，店家更推薦加配清甜的酸辣湯。鹽酥雞攤檔除了外脆內嫩的馳名炸雞之外，老闆還創製出「培根麻糬」等新派食品。今回尾聲，Jumbo還找到由台灣牛油果打成的「酪梨牛奶」，味道香濃。.

在台北市著名景點迪化街附近的延三夜市，Jumbo找到膠質豐富的「滷豬腳」，店家更把豬腳分成不同口感的部位奉客。一道「大腸煎」令食店屹立夜市四十年，當地人配上蒜片和台式香腸的吃法，竟找到港式糯米飯的影子？夜市還覓得南部美食「薑汁番茄盤」，可一次過嚐到鹹甜酸辣！北部代表則有「鯊魚煙」，攤檔供應魚腹、魚腮等鯊魚部位。麻糬熱吃時口感軟糯，甜品店另外提供凍食的「芋頭麻糬冰」，Jumbo大讚入口煙韌！.

四位出爐港姐亮相節目，冠軍謝嘉怡最愛自己的「雙色眼珠」，還透露在參選期間才學會化妝。亞軍陳楨怡最貪靚，每天飲用多種護膚飲品。港姐們愛用瘦面儀，季軍郭柏妍有何難忘體會？友誼小姐鄺美璇不滿其包包面，卻令師姐們感慨歲月的流逝！詩欣、嘉欣作為美腿代表，當然有不少瘦腿心得。多做伸展、抬腿有助修緊線條；把雙腿放在帶有微電流的儀器上，亦可加強血液循環。另外，主持們再隨關曜儁做運動，利用健身滑行盤進行腹部訓練。.

出爐得獎港姐自評體型，嘉怡、美璇的瘦身成績有目共睹，柏妍原來參選之前已下苦功；高挑的楨怡如何對付拜拜肉？四人細談瘦身餐單，嘉怡自製簡單早餐；楨怡以藜麥代飯；柏妍狠心戒零食；美璇實行斷食法，成效顯著。師姐寶兒、嘉欣亦會憶述參選「為食」趣事。港姐們還攜來心水飾品，分享美麗日記。太陽眼鏡近年變為時尚搭配小物，嘉莉、淑雅外出潮戴多款眼鏡，型格、實用俱備。另外，姊妹們會敷面膜護膚，卻經常犯下某些NG壞習慣？.

五位型男陳山聰、袁偉豪(Ben)、胡諾言、羅天宇和余德丞，接受松明讀心挑戰，拆解男人危機。家庭、金錢、健康、愛好、工作五項，松明猜測各人的首選。山聰欲以演技誤導松明，不慎露出馬「腳」；Ben更秒被看穿！松明又以「尷尬經歷」為題，測試各人說謊能力，當中只有一人說真話。說謊原來有迹可尋！諾言、Ben、德丞各自露出什麼馬腳？一個專門測試陰險程度的心理測驗顯示，德丞竟是不擇手段復仇類型！誰又是陰險復仇者？.

今集邀請了格鬥選手金東炫、秋成勳、鄭讚成和崔鬥虎作嘉賓與成員們一起進行競賽，在錫和世燦化身成為館長，通過任務來協商年薪，最終館長中經費最少的一人和年薪墊底的選手一同受罰，到底這次的懲罰會是什麼呢？.

城市發展可促進繁榮與經濟，卻不免犧牲了部份自然景貌與歷史文化。日本一些人口僅一萬以下的小鎮於發展同時，當地居民仍用心守護家鄉的獨有風土人情。蔣家旻、廖慧儀引領觀眾暢遊岐阜縣、長野縣、北海道，探尋《日本最美村落》。東白川村擁有豐富自然資源，是白川茶的發源地。原村位處八岳山麓，將山脈與農村景致和諧融合。主持還會一探群山環抱的南木曾町、孕育木曾馬的木曾町等村落，見識恍如異世界的絕景風貌，感受濃厚人情味。.

明日花解開良介的心結，將其送往活動會場的高中後，自己卻未能跨越內心的障礙，在校門口猶豫不前。及後高中委託8LOOM為應考生錄製打氣影片，大家也在池谷老師的口中聽聞到過往明日花離校的理由….

來自加國的越式牛腩河，盛載著店主舉家移民再回流香港的故事。如何由湯底開始，搜羅牛肉、河粉等各式原材料，重塑異國的越南味道？一道「越式豬頸肉三文治法包」，所用法包隱藏加拿大脆口風味，贏得食客一致好評！施焯日「橫掃」紅磡街坊熱選小食，先嚐米芝蓮推介小店爆餡「海苔肉鬆班戟」；蔡瀾點名秘製牛雜，牛腸、牛肺軟腍香辣；到專賣店喝一杯混合青蘋果、牛油果等的即榨果汁，清新解辣；出爐生煎包、煎餃香脆多汁，必吃之選！.

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！.

四位港女野人迎來荒島求生大挑戰！首先嘗試運用膠桶、長管等有限資源紮成木筏，豈料新船甫下水即幾乎解體，在眾人在尖叫聲中「覆沒」！幸好有達Sir隨行，馬上指導四人迅速調整木筏結構、結繩技巧等，終於划著木筏成功到達目的地。什麼是求生「三的定律」？四人先尋找緊急遮蔽物，由選擇位置到搭帳篷，只聞七嘴八舌，到底能否建立容身之所？事後檢討，四人在團隊合作方面有何不足？吃飽睡足之後，最終回極限挑戰即將開始！.

大熊貓科普紀實節目，聚焦大熊貓保護培育，帶領觀眾走近中國的大熊貓保護事業及熊貓飼養員的日常。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

在特派員華倫領航下，實現了電視史上難得一見，直擊菲律賓警方搜捕毒販的過程。透過鏡頭貼身跟蹤，觀眾能夠跟隨菲律賓警察潛入貧民窟，見證警方如何與內應互相配合，將犯人繩之於法。.

流傳人類見過的外星人多達八十幾種，主要分為四大類。外星文明研究者Tecki展示蝴蝶形的袖珍異星人照片，讓子誠、陸永驚訝！人有好壞之分，外星人也可能有正義者。日本某漫畫的大部份預言被指應驗，其中提到富士山會大爆發，預示日之前竟陸續有人拍得雲狀飛船「保護」富士山？2021年3月，更有大量光體「監測」福島可有發生核洩漏？Tecki稱外星「銀河聯盟」一直執行拯救地球的任務，不少深奧用詞卻聽到子誠「好灰」？.

20歲的廢柴大學生，木之下和也。與人生第一位女友僅接過一次吻、短短一個月就被甩了。和也憑著「某個方法」成功與女孩子約上會。僅此一次的\"租借\"之中，一定也有絢爛的「真實」戀愛X心跳MAX的混亂戀愛故事、開幕！.

20歲的廢柴大學生，木之下和也。與人生第一位女友僅接過一次吻、短短一個月就被甩了。和也憑著「某個方法」成功與女孩子約上會。僅此一次的\"租借\"之中，一定也有絢爛的「真實」戀愛X心跳MAX的混亂戀愛故事、開幕！.

本集繼續韓國自駕遊，馳騁在韓國海岸道路上，品嘗不同海產美食。來到韓半島最東邊的虎尾岬，又在莊湖港坐船前往龍洞，欣賞大自然的鬼斧神工。去過BTS粉絲朝聖地及《鬼怪》取景地，再到色彩繽紛的山城享受愜意時光。.

來自加國的越式牛腩河，盛載著店主舉家移民再回流香港的故事。如何由湯底開始，搜羅牛肉、河粉等各式原材料，重塑異國的越南味道？一道「越式豬頸肉三文治法包」，所用法包隱藏加拿大脆口風味，贏得食客一致好評！施焯日「橫掃」紅磡街坊熱選小食，先嚐米芝蓮推介小店爆餡「海苔肉鬆班戟」；蔡瀾點名秘製牛雜，牛腸、牛肺軟腍香辣；到專賣店喝一杯混合青蘋果、牛油果等的即榨果汁，清新解辣；出爐生煎包、煎餃香脆多汁，必吃之選！.

黃婉曼、倪嘉雯、廖慧儀等美食主播、主持，緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解食店滋味背後的故事。攝製隊追蹤食店主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」，帶出經營者背後嚐盡的甜酸苦辣。「飛常美食團」環節覓食至台灣，冼迪琦、林映暉等美食小編走遍當地的大街小巷，搜羅美食資訊，如介紹基隆地道美食、台北新地標大巨蛋場館的特色餐廳、台北宵夜的好去處……主持親身試食，帶來真實食評！.

朱祐宏聯同鄭書孟、梁凱晴尋找表白餐廳，可吃可玩的崩潰蛋糕有何驚喜？告白需要浪漫，紅酒牛排配鮮花，環境滿分。再品嚐鮮嫩多汁的菲力米濃；法式羊肩排配蘋果薄荷醬酸甜可口。來自希臘、丹麥等四個國家的芝士披薩，口感酥脆軟綿；墨西哥披薩不油不膩。印度美食與夜景出奇搭配，嚐一口翠綠瓊漿多重奏的「爆漿感」已吃出功架；白醬窯烤雞肉帶有鮮奶油香氣。沉迷香料五號將野酒、蘇格蘭威士忌多種酒的香氣融合，絕配。.

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