Hoy TREXIPTV

EPG para PL--ITVN-EXTRA-(NA)

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 03:45:00

End
16-03-2026 04:10:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 04:10:00

End
16-03-2026 04:35:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 16-03-2026 04:35:00

End
16-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 16-03-2026 05:00:00

End
16-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety Ewa Drzyzga gości w studiu matki i synów, którzy są na utrzymaniu swoich rodzicielek. Zdesperowane kobiety nie widzą rozwiązania problemu. Arek nie rozumie, dlaczego mama ciągle się go czepia. Uważa, że Teresa chce zrobić z niego niewolnika. Z kolei Celina zbuntowała się i kazała dzieciom pójść do pracy. Córka i młodszy syn znaleźli zajęcie, w przeciwieństwie do 23-letniego Mariusza. Kolejny gość Kamil nie chce pomagać Edycie. Hania utrzymuje 31-letniego Tomka, który po rozstaniu z żoną postanowił zamieszkać w rodzinnym domu.

Starting: 16-03-2026 06:15:00

End
16-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety Goście Ewy Drzyzgi planują ze swoimi idolami wspólne życie. Dawid jest gejem, ale jego obsesją erotyczną stała się Lady Gaga. Porzucił swoją orientację, by poślubić gwiazdę. Asia od 10 lat marzy o małżeństwie z wokalistą zespołu Tokio Hotel - Billem. Z kolei Kris planuje ślub z Miley Cyrus, który wstrząśnie show-biznesem. Marta związała swoje życie z Ozzym Osbournem, który jest od niej 47 lat starszy. Od 10. roku życia czuje się jego żoną i chce to oficjalnie ogłosić podczas koncertu idola w Polsce. Anika kocha miłością absolutną Barry'ego Gibba z zespołu Bee Gees. Nie może się zdecydować, czy chciałaby być dla niego żoną, czy córką.

Starting: 16-03-2026 07:05:00

End
16-03-2026 07:55:00

Kolejna grupa kobiet opowiada o swoim codziennym życiu na obczyźnie. Anna od 10 lat mieszka w Zurychu. Pracuje na politechnice, gdzie prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Julia, fotografka i graficzka komputerowa, od 5 lat żyje w Rejkiaviku. Mieszkanie dzieli z innymi emigrantami z całego świata. Dom Izabeli znajduje się we francuskim Kingersheim w Alzacji. W Szwecji, w Sztokholmie, wraz z rodziną żyje zaś Paulina. Kobieta pokaże, jak można aktywnie spędzać czas na wodzie w mieście. Marta, która jest architektem, na swoje miejsce wybrała Budapeszt. Opowie, jak się pracuje z Węgrami.

Starting: 16-03-2026 07:55:00

End
16-03-2026 08:45:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 16-03-2026 08:45:00

End
16-03-2026 09:10:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 16-03-2026 09:10:00

End
16-03-2026 09:35:00

Strażacy z niemieckiego Zagłębia Ruhry zjawiają się wszędzie tam, gdzie potrzebna jest pomoc. Często są pierwszymi na miejscu nie tylko pożaru, ale też wypadku samochodowego. Muszą wykazać się odwagą.

Starting: 16-03-2026 09:35:00

End
16-03-2026 10:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 10:25:00

End
16-03-2026 10:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 10:50:00

End
16-03-2026 11:15:00

Opowieść o życiu na pozór zwykłych kobiet ze wschodniej Polski. Pięć mieszkanek Podlasia żyje według swoich zasad, nie przejmując się opinią innych. Energiczna wdowa Jasia szuka drugiej połówki, z którą spędzi resztę życia. Aldona jest singielką z głową pełną pomysłów. Ostatnio jednak życie rzuca jej kłody pod nogi. Magda z kolei zdecydowała się wyjechać z dużego miasta i zamieszkać na wsi. Ma pięcioro dzieci, ale daleko jej do stereotypowej matki Polki. Hania zaś wywodzi się z wielodzietnej rodziny. Kobieta zdecydowała jednak o życiu w pojedynkę. Sama zarządza gospodarstwem rolnym i opiekuje się swoimi rodzicami. Nina nie boi się wyzwań, ani tego, co powiedzą o niej ludzie. Od wielu lat żyje w szczęśliwym związku bez ślubu. Na dodatek otwarcie twierdzi, że w nigdy nie jest na nic za późno. Zrobiła prawo jazdy w wieku 62 lat.

Starting: 16-03-2026 11:15:00

End
16-03-2026 12:05:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Pochodząca z Grójca 22-letnia Julia od pięciu miesięcy studiuje biznes i administrację w stolicy Grecji, na tutejszym Uniwersytecie Ekonomicznym. Dzięki energicznej polskiej studentce widzowie mają okazję poznać różnorodne oblicza Aten. Ekipa rozpoczyna zwiedzanie od wizyty na lokalnym targu w dzielnicy Kipseli, gdzie można zakupić miejscowe owoce, oliwy, oliwki i inne typowo greckie przysmaki. W dalszej części programu Julia odwiedza urokliwe, małe sklepiki z pamiątkami. Poszukuje wyjątkowego prezentu dla swojej mamy, który będzie nawiązywał do kultury Aten. Widzowie dowiedzą się także, jaką słodką przekąskę najbardziej lubią Grecy. Podczas wizyty w schronisku, gdzie regularnie pomaga czworonogom, zwraca uwagę na palący problem bezpańskich psów.

Starting: 16-03-2026 12:05:00

End
16-03-2026 12:55:00

Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak zaoszczędzić pieniądze, ale także jak zadbać o urodę czy zdrowie. Poznają także sprawdzone sposoby agentów nieruchomości na szybkie wynajęcie mieszkania.

Starting: 16-03-2026 12:55:00

End
16-03-2026 13:25:00

Od pięciu lat Marta Sagatowska mieszka w Portugalii. Po rozwodzie opuściła północną część kraju i przeniosła się na południe, na słoneczne wybrzeże z klifami. Obecnie mieszka kilka minut drogi od plaży, w wiosce Zambujeira do Mar. Żyje tu 900 stałych mieszkańców, lecz podczas sezonu liczba ta wzrasta nawet kilkakrotnie. Tuż przed okresem letnim Marta pokazuje widzom najpiękniejsze zakamarki okolicy. Wyjaśnia, dlaczego wszystkie domy są białe i mają żółte, niebieskie lub czerwone obramowania okien. Ujawnia też, jak wygląda codzienne życie w nieogrzewanym mieszkaniu, co jest portugalskim standardem. Podczas spaceru po wiosce filmowcy poznają starszych mieszkańców wybrzeża. Seniorzy ujawniają, jak wygląda jesień życia w Portugalii. Ekipa próbuje też nietypowych portugalskich owoców morza, które wyglądają jak pazury smoka. Odwiedza agroturystykę Saudade, najlepszej przyjaciółki Marty. Atutem tego odcinka jest też spacer malowniczym Szlakiem Rybaków, gdzie z każdego miejsca można podziwiać ocean, oraz wiele innych atrakcji.

Starting: 16-03-2026 13:25:00

End
16-03-2026 14:15:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 14:15:00

End
16-03-2026 14:40:00

Katarzyna Bosacka przygląda się produktom, z których codziennie korzysta każdy z nas, takich jak np.: ketchup. Sprawdza, czy opłaca się robić domowe zamienniki tych popularnych produktów.

Starting: 16-03-2026 14:40:00

End
16-03-2026 15:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 16-03-2026 15:05:00

End
16-03-2026 15:30:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 16-03-2026 15:30:00

End
16-03-2026 16:20:00

Drugi sezon reality show, który przedstawia życie sióstr. Mogą one jeść te same potrawy, spać w jednym łóżku, a nawet dzielić się chłopakiem. Taki styl życia powoduje jednak wiele problemów.

Starting: 16-03-2026 16:20:00

End
16-03-2026 17:10:00

Pracujący w austriackich, niemieckich i szwajcarskich Alpach drwale na co dzień muszą mierzyć się z trudnymi warunkami i wykazywać się pełnym profesjonalizmem. Często ryzykują życie.

Starting: 16-03-2026 17:10:00

End
16-03-2026 18:00:00

Prowadząca Dorota Szelągowska jest kreatywna, uwielbia zmiany, nie boi się żadnej pracy, spędza sporo czasu na klatce schodowej i nieustannie droczy się z pewnym stolarzem. W przeciwieństwie do większości ludzi, w sytuacji remontu czuje się znakomicie. Teraz rusza w Polskę już po raz piąty, by wesprzeć najbardziej potrzebujących. Bierze na tapet nie tylko mieszkania, ale również domy. Miejsce, do którego ma się udać, wskazują jej ci, którzy pragną odwdzięczyć się prywatnym bohaterom za otrzymane dobro. Tematem kolejnych odcinków staną się niesamowite, wzruszające historie rodzinne Trzydziestoletnia Marta wychowała się w wielodzietnej rodzinie. Przed siedemnastoma laty jej brat zginął w wypadku, a rok temu straciła siostrę, Paulinę, która osierociła dwóch synów. Uczestniczka razem z mężem Sebastianem zdecydowali się adoptować chłopców. Nie był to łatwy wybór, ponieważ jeden z nich, czternastoletni Kacper, choruje na porażenie mózgowe. W dodatku para opiekuje się już nastoletnim siostrzeńcem Dawidem oraz dwuletnim synem Karolem. Obecnie cała rodzina mieszka z dziadkami w domu mieszczącym na tej samej posesji, co nieruchomość zajmowana kiedyś przez Paulinę. Dorota Szelągowska bierze na warsztat właśnie drugie lokum. Dodatkowym wyzwaniem jest, że musi wziąć pod uwagę potrzeby Kacpra. Prowadząca przygotuje pokoje również dla reszty dzieci, ponadto znajdzie miejsce na przestronny, wielofunkcyjny salon dla całej rodziny.

Starting: 16-03-2026 18:00:00

End
16-03-2026 18:50:00

Buddy Valastro to jeden z najsłynniejszych mistrzów pieczenia w Stanach Zjednoczonych. Razem z cukiernikami z Carlo's Bakery w New Jersey tworzy wyszukane torty na każdą okazję.

Starting: 16-03-2026 18:50:00

End
16-03-2026 19:15:00

Bohaterkami programu TTV są kobiety, dla których bajka o kopciuszku, to... nie ich bajka. Każda z nich twardo stąpa po ziemi i najlepiej czuje się w swojej skórze. Kochają decydować, błyszczeć i być na fali wznoszącej, ale one nie idą do nieba - idą tam, gdzie chcą. Bo "Diabelnie boskie" są ze swojej natury! W drugim sezonie reality show widzowie będą mogli śledzić losy m.in. Izy Macudzińskiej-Borowiak, Katarzyny "Laluny" Lirsz, Julii von Stein, Alex Morzyńskiej oraz Kariny Lundmark. Do obsady programu dołączy też nowa bohaterka - Monika Wawrzak.

Starting: 16-03-2026 19:15:00

End
16-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 16-03-2026 19:40:00

End
16-03-2026 19:50:00

Do Nome na Alasce każdego roku przybywa wielu ludzi, którzy pragną odnaleźć złoto. W programie przybliżono sylwetki osób, które tam przyjeżdżają. Często nie są one przygotowane do ciężkiej pracy.

Starting: 16-03-2026 19:50:00

End
16-03-2026 20:40:00

Nie wszyscy dobrze sobie radzą w kuchni. Są tacy, którym gotowanie kojarzy się z ciężką pracą, nudnymi zakupami oraz sprzątaniem bałaganu. Inni z kolei obawiają się kulinarnej porażki i niezadowolonych min gości. W swoim nowym programie Magda Gessler, ambasador Food Network, przygotowuje dla widzów autorskie dania. Stosuje intrygujące połączenia smaków, niezwykłe kompozycje kolorystyczne, sięga po ciekawe kształty. Każdy odcinek to nowy przepis, m.in. na słodycze, które nie tuczą, a także rady dotyczące tego, jakich składników użyć, by mieć piękną skórę i lśniące włosy.

Starting: 16-03-2026 20:40:00

End
16-03-2026 21:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 16-03-2026 21:05:00

End
16-03-2026 21:35:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety Ewa Drzyzga gości w studiu matki i synów, którzy są na utrzymaniu swoich rodzicielek. Zdesperowane kobiety nie widzą rozwiązania problemu. Arek nie rozumie, dlaczego mama ciągle się go czepia. Uważa, że Teresa chce zrobić z niego niewolnika. Z kolei Celina zbuntowała się i kazała dzieciom pójść do pracy. Córka i młodszy syn znaleźli zajęcie, w przeciwieństwie do 23-letniego Mariusza. Kolejny gość Kamil nie chce pomagać Edycie. Hania utrzymuje 31-letniego Tomka, który po rozstaniu z żoną postanowił zamieszkać w rodzinnym domu.

Starting: 16-03-2026 21:35:00

End
16-03-2026 22:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 22:25:00

End
16-03-2026 22:55:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 16-03-2026 22:55:00

End
17-03-2026 00:15:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 17-03-2026 00:15:00

End
17-03-2026 01:05:00

Prowadząca Dorota Szelągowska jest kreatywna, uwielbia zmiany, nie boi się żadnej pracy, spędza sporo czasu na klatce schodowej i nieustannie droczy się z pewnym stolarzem. W przeciwieństwie do większości ludzi, w sytuacji remontu czuje się znakomicie. Teraz rusza w Polskę już po raz piąty, by wesprzeć najbardziej potrzebujących. Bierze na tapet nie tylko mieszkania, ale również domy. Miejsce, do którego ma się udać, wskazują jej ci, którzy pragną odwdzięczyć się prywatnym bohaterom za otrzymane dobro. Tematem kolejnych odcinków staną się niesamowite, wzruszające historie rodzinne Trzydziestoletnia Marta wychowała się w wielodzietnej rodzinie. Przed siedemnastoma laty jej brat zginął w wypadku, a rok temu straciła siostrę, Paulinę, która osierociła dwóch synów. Uczestniczka razem z mężem Sebastianem zdecydowali się adoptować chłopców. Nie był to łatwy wybór, ponieważ jeden z nich, czternastoletni Kacper, choruje na porażenie mózgowe. W dodatku para opiekuje się już nastoletnim siostrzeńcem Dawidem oraz dwuletnim synem Karolem. Obecnie cała rodzina mieszka z dziadkami w domu mieszczącym na tej samej posesji, co nieruchomość zajmowana kiedyś przez Paulinę. Dorota Szelągowska bierze na warsztat właśnie drugie lokum. Dodatkowym wyzwaniem jest, że musi wziąć pod uwagę potrzeby Kacpra. Prowadząca przygotuje pokoje również dla reszty dzieci, ponadto znajdzie miejsce na przestronny, wielofunkcyjny salon dla całej rodziny.

Starting: 17-03-2026 01:05:00

End
17-03-2026 01:55:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 17-03-2026 01:55:00

End
17-03-2026 02:25:00

Do Nome na Alasce każdego roku przybywa wielu ludzi, którzy pragną odnaleźć złoto. W programie przybliżono sylwetki osób, które tam przyjeżdżają. Często nie są one przygotowane do ciężkiej pracy.

Starting: 17-03-2026 02:25:00

End
17-03-2026 03:15:00

28-letni Daniel przyłapuje na kłamstwie nową partnerkę, Kalinę. Przedstawiła 4-letniego syna jako swojego brata. Okazuje się, że jest samotną matką. Zakochany mężczyzna wszystko wybacza wybrance, a nawet prosi szefa, Kacpra, żeby dał jej pracę w firmie. Przełożony się zgadza i krótko po zatrudnieniu zaczyna faworyzować Kalinę. Otrzymuje ona premię, może przychodzić do przedsiębiorstwa z dzieckiem. Jednocześnie Danielowi przybywa obowiązków, a kiedy pyta o podwyżkę, zostaje zwolniony. Wściekły nie chce, żeby partnerka też odeszła. Ona jednak przekonuje 28-latka, że muszą się jakoś utrzymać. Chłopakowi ciężko zaakceptować to, jak traktuje ją Kacper. Nabiera podejrzeń odnośnie jego motywów - prawdopodobnie się zakochał.

Starting: 17-03-2026 03:15:00

End
17-03-2026 04:05:00

Nie wszyscy dobrze sobie radzą w kuchni. Są tacy, którym gotowanie kojarzy się z ciężką pracą, nudnymi zakupami oraz sprzątaniem bałaganu. Inni z kolei obawiają się kulinarnej porażki i niezadowolonych min gości. W swoim nowym programie Magda Gessler, ambasador Food Network, przygotowuje dla widzów autorskie dania. Stosuje intrygujące połączenia smaków, niezwykłe kompozycje kolorystyczne, sięga po ciekawe kształty. Każdy odcinek to nowy przepis, m.in. na słodycze, które nie tuczą, a także rady dotyczące tego, jakich składników użyć, by mieć piękną skórę i lśniące włosy.

Starting: 17-03-2026 04:05:00

End
17-03-2026 04:30:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 17-03-2026 04:30:00

End
17-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 17-03-2026 05:00:00

End
17-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety Gośćmi odcinka są rodzice, który winę za złe zachowanie dzieci zrzucają na swojego partnera. Mariusz ma problem z trójką dzieci i ich matką, czyli swoją narzeczoną, Angeliką. Mężczyzna uważa, że ona też nie daje się wychować. Agnieszka i Otmar nie radzą sobie z dwójką swoich synów, Wiktorem i Marcinem. Julka ma 11 miesięcy, a jej rodzice już się kłócą o to, kim ma zostać w przyszłości. Jedno z nich uczy niespełna roczne dziecko tańczyć breakdance w nadziei, że zostanie ono gwiazdą. Marcin i Monika mają czworo dzieci. Mężczyzna uważa, że tylko klapsy przynoszą efekty.

Starting: 17-03-2026 06:15:00

End
17-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą osoby, których życie podporządkowane jest walce z brudem. Iza czuje się szczęśliwa i bezpieczna wyłącznie w swoim domu. Cały dnie spędza na szorowaniu i pucowaniu wszystkich zakamarków. Sprząta tak intensywnie, że jej mąż - Wojtek - zaczął się o nią poważnie martwić. Joasia ma obsesję na punkcie czystych rąk. Tak bardzo boi się chorób i zarazków, że czasem myje je 50 razy w ciągu dnia. Michał nie zje śniadania dopóki razem z Kasią nie skończą sprzątać. Andrzej jest przekonany, że swojej wyjątkowej dbałości o czystość zawdzięcza zdrowie. Klaudia od lat walczy z wszechobecnym kurzem. Jest tak zdeterminowana, że sprzedała nawet meble, na których się gromadził.

Starting: 17-03-2026 07:05:00

End
17-03-2026 07:55:00

Kolejna grupa kobiet opowiada o swoim codziennym życiu na obczyźnie. Anna od 10 lat mieszka w Zurychu. Pracuje na politechnice, gdzie prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Julia, fotografka i graficzka komputerowa, od 5 lat żyje w Rejkiaviku. Mieszkanie dzieli z innymi emigrantami z całego świata. Dom Izabeli znajduje się we francuskim Kingersheim w Alzacji. W Szwecji, w Sztokholmie, wraz z rodziną żyje zaś Paulina. Kobieta pokaże, jak można aktywnie spędzać czas na wodzie w mieście. Marta, która jest architektem, na swoje miejsce wybrała Budapeszt. Opowie, jak się pracuje z Węgrami.

Starting: 17-03-2026 07:55:00

End
17-03-2026 08:45:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 17-03-2026 08:45:00

End
17-03-2026 09:10:00

Nie wszyscy dobrze sobie radzą w kuchni. Są tacy, którym gotowanie kojarzy się z ciężką pracą, nudnymi zakupami oraz sprzątaniem bałaganu. Inni z kolei obawiają się kulinarnej porażki i niezadowolonych min gości. W swoim nowym programie Magda Gessler, ambasador Food Network, przygotowuje dla widzów autorskie dania. Stosuje intrygujące połączenia smaków, niezwykłe kompozycje kolorystyczne, sięga po ciekawe kształty. Każdy odcinek to nowy przepis, m.in. na słodycze, które nie tuczą, a także rady dotyczące tego, jakich składników użyć, by mieć piękną skórę i lśniące włosy.

Starting: 17-03-2026 09:10:00

End
17-03-2026 09:35:00

Do Nome na Alasce każdego roku przybywa wielu ludzi, którzy pragną odnaleźć złoto. W programie przybliżono sylwetki osób, które tam przyjeżdżają. Często nie są one przygotowane do ciężkiej pracy.

Starting: 17-03-2026 09:35:00

End
17-03-2026 10:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 17-03-2026 10:25:00

End
17-03-2026 10:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 17-03-2026 10:50:00

End
17-03-2026 11:15:00

Pracujący w austriackich, niemieckich i szwajcarskich Alpach drwale na co dzień muszą mierzyć się z trudnymi warunkami i wykazywać się pełnym profesjonalizmem. Często ryzykują życie.

Starting: 17-03-2026 11:15:00

End
17-03-2026 12:05:00

Drugi sezon reality show, który przedstawia życie sióstr. Mogą one jeść te same potrawy, spać w jednym łóżku, a nawet dzielić się chłopakiem. Taki styl życia powoduje jednak wiele problemów.

Starting: 17-03-2026 12:05:00

End
17-03-2026 12:55:00

Bohaterkami programu TTV są kobiety, dla których bajka o kopciuszku, to... nie ich bajka. Każda z nich twardo stąpa po ziemi i najlepiej czuje się w swojej skórze. Kochają decydować, błyszczeć i być na fali wznoszącej, ale one nie idą do nieba - idą tam, gdzie chcą. Bo "Diabelnie boskie" są ze swojej natury! W drugim sezonie reality show widzowie będą mogli śledzić losy m.in. Izy Macudzińskiej-Borowiak, Katarzyny "Laluny" Lirsz, Julii von Stein, Alex Morzyńskiej oraz Kariny Lundmark. Do obsady programu dołączy też nowa bohaterka - Monika Wawrzak.

Starting: 17-03-2026 12:55:00

End
17-03-2026 13:25:00

Mieszkanki Ząbek, samotna mama z córką, zajmują niewielki, dość stary dom. Aby zapewnić utrzymanie sobie i dziecku, Agnieszka pracuje jako cukiernik, gotuje i sprząta. Ponieważ mała domowa kuchnia nie bardzo nadaje się do tych celów, Mirella i Marcin muszą wyremontować to pomieszczenie, mimo że nigdy dotychczas w programie nie zajmowali się remontem takiej przestrzeni. Mają na to tylko trzy dni i budżet w wysokości 10 tys. zł. Oprócz ciasnoty problemem okazują się m.in. stare instalacje elektryczne.

Starting: 17-03-2026 13:25:00

End
17-03-2026 14:15:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 17-03-2026 14:15:00

End
17-03-2026 14:40:00

Buddy Valastro to jeden z najsłynniejszych mistrzów pieczenia w Stanach Zjednoczonych. Razem z cukiernikami z Carlo's Bakery w New Jersey tworzy wyszukane torty na każdą okazję.

Starting: 17-03-2026 14:40:00

End
17-03-2026 15:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 17-03-2026 15:05:00

End
17-03-2026 15:30:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 17-03-2026 15:30:00

End
17-03-2026 16:20:00

Sąsiadujące ze sobą rodziny stają do rywalizacji o to, kto z nich przygotuje lepsze przyjęcie. Imprezy Kowalskich i Nowaków ocenią inni sąsiedzi, którzy wcielą się w wymagających jurorów.

Starting: 17-03-2026 16:20:00

End
17-03-2026 17:10:00

Kulisy pracy ochroniarzy - od treningu po zadania w terenie. Jedną z najlepszych na świecie szkół dla bodyguardów jest Europejska Akademia Ochrony. Jej ośrodek szkoleniowy mieści się pod Poznaniem.

Starting: 17-03-2026 17:10:00

End
17-03-2026 18:00:00

Pomysłowy architekt Krzysztof Miruć podejmuje różnorodne wyzwania projektowo-remontowe. Odmienia wygląd zarówno całych mieszkań, jak i poszczególnych pomieszczeń, takich jak salony, sypialnie czy kuchnie. Sprawia, że wyremontowane wnętrza stają się eleganckie, komfortowe i przytulne jednocześnie. Podczas prac specjalista wykorzystuje różnorodne materiały i rozwiązania dekoracyjne. Może liczyć na wsparcie swojego zespołu fachowców. W tym sezonie z pomocy Krzysztofa Mirucia korzystają m.in. Agata i Krzysztof, którzy nie mają pomysłu na sypialnię z wysokim stropem Krzysztof Miruć ponownie odwiedza Joannę. Niegdyś na specjalną prośbę kobiety przeprowadzał remont w domu jej przyjaciółki, w ramach programu "Weekendowa metamorfoza". Tym razem będzie odnawiał pokój jej 16-letniego syna Alana. Dorastający chłopak nie odnajduje się w nieremontowanej od lat przestrzeni, w której meble są infantylne i zbyt małe. Alan chciałby, aby jego samotnia nabrała typowo męskiego charakteru. W tym celu Krzysztof Miruć używa swojej ulubionej barwy, jaką jest czerń. Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób zaaranżować ciekawą przestrzeń dla nastolatka, który powoli wchodzi w dorosłe życie.

Starting: 17-03-2026 18:00:00

End
17-03-2026 18:50:00

Tomasz Jakubiak prezentuje różne sposoby na przyrządzanie mięsa, które od wieków jest specjalnością polskiej kuchni. W każdym odcinku gotuje dwa autorskie dania. Odwiedza także hodowców.

Starting: 17-03-2026 18:50:00

End
17-03-2026 19:15:00

Perypetie kilkunastu osób, które marzą o zdobyciu prawa jazdy. Uczestnicy kursu szkolą się po okiem instruktorów: Ewy Kwaszyńskiej, Mariusza Włodarczyka, Jana Wasilewskiego oraz Łukasza Kmiecika.

Starting: 17-03-2026 19:15:00

End
17-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 17-03-2026 19:40:00

End
17-03-2026 19:50:00

To będzie opowieść o wyjątkowych, najbardziej ekscentrycznych pomysłach, jakie kiedykolwiek pojawiły się w świecie motoryzacji. Niektóre prezentowanych pojazdów miały potencjał, by zmienić świat...

Starting: 17-03-2026 19:50:00

End
17-03-2026 20:15:00

To będzie opowieść o wyjątkowych, najbardziej ekscentrycznych pomysłach, jakie kiedykolwiek pojawiły się w świecie motoryzacji. Niektóre prezentowanych pojazdów miały potencjał, by zmienić świat...

Starting: 17-03-2026 20:15:00

End
17-03-2026 20:40:00

Przemek Kossakowski udaje się w podróż do wojowniczego plemienia Dani, zamieszkującego środkową część Papui Zachodniej. Jego zwyczaje budziły dotąd mnóstwo kontrowersji. Jednym z nich są bowiem odbywające się regularnie walki z innymi plemionami. Dla Dani prawdziwy mężczyzna to wojownik, nieustannie gotowy do walki. Przemek wyrusza na spotkanie z Jani Mebelem, wodzem plemienia, który postanowi uczynić z niego tajną broń podczas najbliższej potyczki. Aby wziąć udział w walce, podróżnik będzie musiał założyć tradycyjny strój, czyli horim, pozbywając się przy tym wszystkich swoich ubrań.

Starting: 17-03-2026 20:40:00

End
17-03-2026 21:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 17-03-2026 21:05:00

End
17-03-2026 21:35:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety Gośćmi odcinka są rodzice, który winę za złe zachowanie dzieci zrzucają na swojego partnera. Mariusz ma problem z trójką dzieci i ich matką, czyli swoją narzeczoną, Angeliką. Mężczyzna uważa, że ona też nie daje się wychować. Agnieszka i Otmar nie radzą sobie z dwójką swoich synów, Wiktorem i Marcinem. Julka ma 11 miesięcy, a jej rodzice już się kłócą o to, kim ma zostać w przyszłości. Jedno z nich uczy niespełna roczne dziecko tańczyć breakdance w nadziei, że zostanie ono gwiazdą. Marcin i Monika mają czworo dzieci. Mężczyzna uważa, że tylko klapsy przynoszą efekty.

Starting: 17-03-2026 21:35:00

End
17-03-2026 22:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 17-03-2026 22:25:00

End
17-03-2026 22:55:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 17-03-2026 22:55:00

End
18-03-2026 00:15:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 18-03-2026 00:15:00

End
18-03-2026 01:05:00

Pomysłowy architekt Krzysztof Miruć podejmuje różnorodne wyzwania projektowo-remontowe. Odmienia wygląd zarówno całych mieszkań, jak i poszczególnych pomieszczeń, takich jak salony, sypialnie czy kuchnie. Sprawia, że wyremontowane wnętrza stają się eleganckie, komfortowe i przytulne jednocześnie. Podczas prac specjalista wykorzystuje różnorodne materiały i rozwiązania dekoracyjne. Może liczyć na wsparcie swojego zespołu fachowców. W tym sezonie z pomocy Krzysztofa Mirucia korzystają m.in. Agata i Krzysztof, którzy nie mają pomysłu na sypialnię z wysokim stropem Krzysztof Miruć ponownie odwiedza Joannę. Niegdyś na specjalną prośbę kobiety przeprowadzał remont w domu jej przyjaciółki, w ramach programu "Weekendowa metamorfoza". Tym razem będzie odnawiał pokój jej 16-letniego syna Alana. Dorastający chłopak nie odnajduje się w nieremontowanej od lat przestrzeni, w której meble są infantylne i zbyt małe. Alan chciałby, aby jego samotnia nabrała typowo męskiego charakteru. W tym celu Krzysztof Miruć używa swojej ulubionej barwy, jaką jest czerń. Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób zaaranżować ciekawą przestrzeń dla nastolatka, który powoli wchodzi w dorosłe życie.

Starting: 18-03-2026 01:05:00

End
18-03-2026 01:55:00

Perypetie kilkunastu osób, które marzą o zdobyciu prawa jazdy. Uczestnicy kursu szkolą się po okiem instruktorów: Ewy Kwaszyńskiej, Mariusza Włodarczyka, Jana Wasilewskiego oraz Łukasza Kmiecika.

Starting: 18-03-2026 01:55:00

End
18-03-2026 02:25:00

To będzie opowieść o wyjątkowych, najbardziej ekscentrycznych pomysłach, jakie kiedykolwiek pojawiły się w świecie motoryzacji. Niektóre prezentowanych pojazdów miały potencjał, by zmienić świat...

Starting: 18-03-2026 02:25:00

End
18-03-2026 02:50:00

To będzie opowieść o wyjątkowych, najbardziej ekscentrycznych pomysłach, jakie kiedykolwiek pojawiły się w świecie motoryzacji. Niektóre prezentowanych pojazdów miały potencjał, by zmienić świat...

Starting: 18-03-2026 02:50:00

End
18-03-2026 03:15:00

45-letni Mateusz i jego wspólnik Leszek prowadzą wspólnie sklep z bronią. Pewnego dnia pierwszy z nich odkrywa w skrzynce na listy złowieszczy anonim. Ktoś grozi mu śmiercią, jeśli nie otrzyma stu tysięcy złotych. Mężczyzna nie traktuje wiadomości poważnie. Zmienia zdanie dopiero, gdy nieznany sprawca przebija mu oponę w samochodzie, a żona zostaje wieczorem napadnięta i okradziona. Wówczas Mateusz prosi o pomoc brata, policjanta Dominika. Zaczyna podejrzewać o wysłanie listu współwłaściciela firmy. Kiedy dzieli się tym z Leszkiem, on jest oburzony. Dochodzi do konfliktu, który z czasem się zaostrza. Tymczasem partnerka 45-latka znów pada ofiarą ataku, tym razem nożownika - dźga ją w rękę. Mateusz coraz poważniej rozważa opcję zapłacenia szantażyście. Boi się, że za anonimem stoją gangsterzy. Z drugiej strony, może to też być właściciel konkurencyjnego sklepu, znany z nieuczciwych praktyk.

Starting: 18-03-2026 03:15:00

End
18-03-2026 04:05:00

Przemek Kossakowski udaje się w podróż do wojowniczego plemienia Dani, zamieszkującego środkową część Papui Zachodniej. Jego zwyczaje budziły dotąd mnóstwo kontrowersji. Jednym z nich są bowiem odbywające się regularnie walki z innymi plemionami. Dla Dani prawdziwy mężczyzna to wojownik, nieustannie gotowy do walki. Przemek wyrusza na spotkanie z Jani Mebelem, wodzem plemienia, który postanowi uczynić z niego tajną broń podczas najbliższej potyczki. Aby wziąć udział w walce, podróżnik będzie musiał założyć tradycyjny strój, czyli horim, pozbywając się przy tym wszystkich swoich ubrań.

Starting: 18-03-2026 04:05:00

End
18-03-2026 04:30:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 18-03-2026 04:30:00

End
18-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 18-03-2026 05:00:00

End
18-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety.

Starting: 18-03-2026 06:15:00

End
18-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą kobiety, które od lat zmagają się z bulimią. Prowokując torsje, odreagowują swoje smutki czy napięte relacje w domu. 21-letnia Paulina objada się i wymiotuje od 12. roku życia. Mimo, że jej życie układa się pomyślnie, choroba nie daje za wygraną. Joasia była anorektyczką. Długi czas trzymała się diety 100 kalorii. Organizm w końcu się zbuntował i zaczął domagać się jedzenia. Tak jedna przypadłość przeszła w drugą. Kasia choruje na bulimię od 18 lat. Jej rodzina nie wie, że trwa to już tyle czasu. 24-letnia Justyna potrafiła wszystkie pieniądze wydać na swoje uczty.

Starting: 18-03-2026 07:05:00

End
18-03-2026 07:55:00

Kolejna grupa kobiet opowiada o swoim codziennym życiu na obczyźnie. Anna od 10 lat mieszka w Zurychu. Pracuje na politechnice, gdzie prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Julia, fotografka i graficzka komputerowa, od 5 lat żyje w Rejkiaviku. Mieszkanie dzieli z innymi emigrantami z całego świata. Dom Izabeli znajduje się we francuskim Kingersheim w Alzacji. W Szwecji, w Sztokholmie, wraz z rodziną żyje zaś Paulina. Kobieta pokaże, jak można aktywnie spędzać czas na wodzie w mieście. Marta, która jest architektem, na swoje miejsce wybrała Budapeszt. Opowie, jak się pracuje z Węgrami.

Starting: 18-03-2026 07:55:00

End
18-03-2026 08:45:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 18-03-2026 08:45:00

End
18-03-2026 09:10:00

Najnowszy program, w którym prowadząca Kinga Burzyńska ujawnia studenckie początki największych obecnie gwiazd polskiego kina. Dowiaduje się, z kim studiowali oraz jakie były ich młodzieńcze plany.

Starting: 18-03-2026 09:10:00

End
18-03-2026 09:35:00

To będzie opowieść o wyjątkowych, najbardziej ekscentrycznych pomysłach, jakie kiedykolwiek pojawiły się w świecie motoryzacji. Niektóre prezentowanych pojazdów miały potencjał, by zmienić świat...

Starting: 18-03-2026 09:35:00

End
18-03-2026 10:00:00

To będzie opowieść o wyjątkowych, najbardziej ekscentrycznych pomysłach, jakie kiedykolwiek pojawiły się w świecie motoryzacji. Niektóre prezentowanych pojazdów miały potencjał, by zmienić świat...

Starting: 18-03-2026 10:00:00

End
18-03-2026 10:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 18-03-2026 10:25:00

End
18-03-2026 10:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 18-03-2026 10:50:00

End
18-03-2026 11:15:00

Kulisy pracy ochroniarzy - od treningu po zadania w terenie. Jedną z najlepszych na świecie szkół dla bodyguardów jest Europejska Akademia Ochrony. Jej ośrodek szkoleniowy mieści się pod Poznaniem.

Starting: 18-03-2026 11:15:00

End
18-03-2026 12:05:00

Sąsiadujące ze sobą rodziny stają do rywalizacji o to, kto z nich przygotuje lepsze przyjęcie. Imprezy Kowalskich i Nowaków ocenią inni sąsiedzi, którzy wcielą się w wymagających jurorów.

Starting: 18-03-2026 12:05:00

End
18-03-2026 12:55:00

Perypetie kilkunastu osób, które marzą o zdobyciu prawa jazdy. Uczestnicy kursu szkolą się po okiem instruktorów: Ewy Kwaszyńskiej, Mariusza Włodarczyka, Jana Wasilewskiego oraz Łukasza Kmiecika.

Starting: 18-03-2026 12:55:00

End
18-03-2026 13:25:00

Obserwowani specjaliści będą naprawiać, modernizować, przebudowywać, odnawiać, kleić, zalepiać, docinać i wykańczać. Ich zmagania ocenią Adam Milcz, Łukasz Milcz oraz Agnieszka Musiał.

Starting: 18-03-2026 13:25:00

End
18-03-2026 13:50:00

Obserwowani specjaliści będą naprawiać, modernizować, przebudowywać, odnawiać, kleić, zalepiać, docinać i wykańczać. Ich zmagania ocenią Adam Milcz, Łukasz Milcz oraz Agnieszka Musiał.

Starting: 18-03-2026 13:50:00

End
18-03-2026 14:15:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 18-03-2026 14:15:00

End
18-03-2026 14:40:00

Tomasz Jakubiak prezentuje różne sposoby na przyrządzanie mięsa, które od wieków jest specjalnością polskiej kuchni. W każdym odcinku gotuje dwa autorskie dania. Odwiedza także hodowców.

Starting: 18-03-2026 14:40:00

End
18-03-2026 15:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 18-03-2026 15:05:00

End
18-03-2026 15:30:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 18-03-2026 15:30:00

End
18-03-2026 16:20:00

Medycyna estetyczna służy nie tylko poprawie urody. W niektórych przypadkach pomaga odzyskać wiarę w siebie i chęć do życia. Najlepiej wiedzą o tym lekarze, którzy pracują w Klinice Ambroziak. Widzowie obserwują, jak wygląda życie doktora Marcina, Joanny oraz pozostałych członków personelu medycznego. Kamera towarzyszy im w codziennych sytuacjach - zarówno prywatnych, jak również zawodowych. Ekipa zagląda też do lekarskich gabinetów, gdzie wśród pacjentów pojawiają się osoby znane z pierwszych stron gazet oraz gwiazdy Instagrama Na wizytę w klinice zapisała swoją mamę Joanna Krupa. Nadmiar skóry opiera się o brzeg rzęsowy i powoduje, że oczy kobiety wyglądają smutno. Pojawiły się też przepukliny tłuszczowe. Operację obu powiek wykona doktor Janusz Obrocki. Na konsultację przychodzi też Grzegorz, prowadzący razem z bratem program "Odjazdowe bryki braci Collins". Jego fryzura zaczęła się przerzedzać na szczycie głowy. W odzyskaniu włosów pomoże mu przeszczep, na który mężczyzna umówi się z dermatolog, Katarzyną Mierzwińską. Kolejną pacjentką jest Krzysztofa, która nie lubi mówić o swoim wieku i niedoskonałościach związanych z upływem czasu. Specjalistka, Izabella Jeleńska-Draim, podejmie się poprawienia jej wyglądu i samopoczucia. Wspólnie z doktorem Marcinem Ambroziakiem wykona m.in. zabiegi z użyciem specjalnych nici z haczykami, kwasu hialuronowego oraz toksyny botulinowej.

Starting: 18-03-2026 16:20:00

End
18-03-2026 17:10:00

Josh Gates bada kolejne tajemnice świata. Podróżuje po Wielkiej Brytanii szukając dowodów na istnienie króla Artura i odkrywa mającą oparcie w faktach historię Robin Hooda.

Starting: 18-03-2026 17:10:00

End
18-03-2026 18:00:00

Anna Nowak-Ibisz nie tylko się ich nie boi, ale wręcz uwielbia zmiany. Razem z projektantem Marco Belottem udowodnią, że w metamorfozach przestrzeni wcale nie liczy się budżet, ale świetny pomysł. Czasami nie trzeba wprowadzać gruntownych poprawek, a wystarczy drobne podrasowanie wystroju - przemalowanie ścian, przestawienie mebli czy dodanie jakiegoś modnego elementu. Prowadząca w każdym odcinku razem z ekipą specjalistów zupełnie odmieni wygląd jednego pomieszczenia. Wspólnie zajmą się m.in. nieremontowaną niemal dwadzieścia lat łazienką, a także stworzą stylową sypialnię dla rodziców, którzy dotąd spali w salonie. W programie nie zabraknie zaskakujących trików wnętrzarskich, oryginalnych rozwiązań i wskazówek, jak własnoręcznie wykonać różnego rodzaju dekoracje Ola i Daniel zmuszeni byli oddać swoją sypialnię dorastającej córce. Obecnie śpią w salonie. Stwarza to jednak wiele problemów, ponieważ aranżacja pokoju nie pozwala na użytkowanie go zarówno jako sypialni, jak i jadalni czy przestrzeni wspólnej dla całej rodziny. Anna Nowak-Ibisz i Marco Belotto zaproponują takie rozwiązania, które pozwolą stworzyć tam funkcjonalną przestrzeń. W salonie pojawi się między innymi małżeńskie łóżko. Rano będzie ono chowane w szafie. Projektanci zaprezentują także niestandardowe pomysły na wykończenie ścian w pokoju dziennym. Jonatan Kilczewski pokaże, jak samodzielnie wykonać funkcjonalny, dostawiany do sofy stolik, a także tace z ramek na zdjęcia oraz pomysłową ramę na rodzinne fotografie.

Starting: 18-03-2026 18:00:00

End
18-03-2026 18:50:00

Program prowadzi Michel Moran, charyzmatyczny kucharz z Andaluzji. Przyrządza kolacje dla znanych i lubianych gości ze świata filmu, telewizji czy sportu. W każdym z odcinków prezentuje swoją kolekcję smaków. Ten kulinarny ekspert uważa, że nie ma nic piękniejszego niż gotowanie dla kogoś konkretnego. Z drugiej strony za każdym razem pojawia się niepewność, czy danie zasmakuje danej osobie. Widzowie przekonają się, jak potrawy mistrza kuchni ocenią m.in. Dorota Wellman, Jan Błachowicz, bracia Collins, Bartłomiej Kasprzykowski, Agnieszka Cegielska oraz Qczaj.

Starting: 18-03-2026 18:50:00

End
18-03-2026 19:15:00

Widzowie obserwują życie, treningi i rozgrywki 8 kobiecych amatorskich drużyn piłkarskich z całej Polski. Zawodniczki, które na co dzień są matkami, urzędniczkami, nauczycielkami, studentkami, biznesmenkami czy instagramerkami, na boisku dają ujście swoim emocjom. W trakcie całego sezonu zostanie rozegranych 27 spotkań. Do wygrania jest nagroda 100 000 zł. W walce o zwycięstwo piłkarki wykażą się walecznością, pasją i determinacją. Ich zmagania skomentują Weronika Możejko, specjalistka od kobiecej piłki nożnej, oraz Andrzej Niedzielan, były zawodnik piłkarskiej reprezentacji Polski. Wszystkie mecze sędziuje para zawodowych arbitrów, Karolina Bojar-Stefańska i Daniel Stefański.

Starting: 18-03-2026 19:15:00

End
18-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 18-03-2026 19:40:00

End
18-03-2026 19:50:00

Kierowcy holowników i lawet jako pierwsi pojawiają się na miejscu wypadku. Dzięki nim usuwane są auta blokujące przejazd czy stwarzające zagrożenie poprzez nieprawidłowe zaparkowanie.

Starting: 18-03-2026 19:50:00

End
18-03-2026 20:30:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 18-03-2026 20:30:00

End
18-03-2026 20:40:00

Obserwowani specjaliści będą naprawiać, modernizować, przebudowywać, odnawiać, kleić, zalepiać, docinać i wykańczać. Ich zmagania ocenią Adam Milcz, Łukasz Milcz oraz Agnieszka Musiał.

Starting: 18-03-2026 20:40:00

End
18-03-2026 21:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 18-03-2026 21:05:00

End
18-03-2026 21:35:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety.

Starting: 18-03-2026 21:35:00

End
18-03-2026 22:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 18-03-2026 22:25:00

End
18-03-2026 22:55:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 18-03-2026 22:55:00

End
19-03-2026 00:15:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 19-03-2026 00:15:00

End
19-03-2026 01:05:00

Anna Nowak-Ibisz nie tylko się ich nie boi, ale wręcz uwielbia zmiany. Razem z projektantem Marco Belottem udowodnią, że w metamorfozach przestrzeni wcale nie liczy się budżet, ale świetny pomysł. Czasami nie trzeba wprowadzać gruntownych poprawek, a wystarczy drobne podrasowanie wystroju - przemalowanie ścian, przestawienie mebli czy dodanie jakiegoś modnego elementu. Prowadząca w każdym odcinku razem z ekipą specjalistów zupełnie odmieni wygląd jednego pomieszczenia. Wspólnie zajmą się m.in. nieremontowaną niemal dwadzieścia lat łazienką, a także stworzą stylową sypialnię dla rodziców, którzy dotąd spali w salonie. W programie nie zabraknie zaskakujących trików wnętrzarskich, oryginalnych rozwiązań i wskazówek, jak własnoręcznie wykonać różnego rodzaju dekoracje Ola i Daniel zmuszeni byli oddać swoją sypialnię dorastającej córce. Obecnie śpią w salonie. Stwarza to jednak wiele problemów, ponieważ aranżacja pokoju nie pozwala na użytkowanie go zarówno jako sypialni, jak i jadalni czy przestrzeni wspólnej dla całej rodziny. Anna Nowak-Ibisz i Marco Belotto zaproponują takie rozwiązania, które pozwolą stworzyć tam funkcjonalną przestrzeń. W salonie pojawi się między innymi małżeńskie łóżko. Rano będzie ono chowane w szafie. Projektanci zaprezentują także niestandardowe pomysły na wykończenie ścian w pokoju dziennym. Jonatan Kilczewski pokaże, jak samodzielnie wykonać funkcjonalny, dostawiany do sofy stolik, a także tace z ramek na zdjęcia oraz pomysłową ramę na rodzinne fotografie.

Starting: 19-03-2026 01:05:00

End
19-03-2026 01:55:00

Widzowie obserwują życie, treningi i rozgrywki 8 kobiecych amatorskich drużyn piłkarskich z całej Polski. Zawodniczki, które na co dzień są matkami, urzędniczkami, nauczycielkami, studentkami, biznesmenkami czy instagramerkami, na boisku dają ujście swoim emocjom. W trakcie całego sezonu zostanie rozegranych 27 spotkań. Do wygrania jest nagroda 100 000 zł. W walce o zwycięstwo piłkarki wykażą się walecznością, pasją i determinacją. Ich zmagania skomentują Weronika Możejko, specjalistka od kobiecej piłki nożnej, oraz Andrzej Niedzielan, były zawodnik piłkarskiej reprezentacji Polski. Wszystkie mecze sędziuje para zawodowych arbitrów, Karolina Bojar-Stefańska i Daniel Stefański.

Starting: 19-03-2026 01:55:00

End
19-03-2026 02:25:00

Kierowcy holowników i lawet jako pierwsi pojawiają się na miejscu wypadku. Dzięki nim usuwane są auta blokujące przejazd czy stwarzające zagrożenie poprzez nieprawidłowe zaparkowanie.

Starting: 19-03-2026 02:25:00

End
19-03-2026 03:05:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 19-03-2026 03:05:00

End
19-03-2026 03:15:00

Córka Natalia oznajmia 40-letniej Alicji, że spodziewa się dziecka starszego siebie, 35-letniego Pawła. Załamana matka przekonuje dziewczynę, żeby usunęła ciążę oraz zakończyła znajomość z ukochanym, który wyraźnie skrywa jakieś tajemnice. Nie chce nawet przedstawić partnerki swojej rodzinie. Jednocześnie Alicja zataja wszystko przed mężem, Mariuszem. Jakiś czas później Natalia mówi 40-latce, że Paweł poprosił ją o rękę. Mężczyzna pragnie, by doszło do rozwiązania, a po porodzie chce zamieszkać z wybranką. Zrozpaczona matka ciężarnej wyznaje przyjaciółce Paulinie bolesną prawdę - rozpoznała 35-latka po znamieniu na szyi, osiemnaście lat temu podczas wyjazdu służbowego wymusił na niej seks, kiedy była bardzo pijana. Bała się powiedzieć Mariuszowi. Krótko po tym zdarzeniu odkryła, że jest w ciąży. Jak podejrzewa, Paweł może być ojcem Natalii. Kasia radzi Alicji, żeby zrobiła badania DNA.

Starting: 19-03-2026 03:15:00

End
19-03-2026 04:05:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 19-03-2026 04:05:00

End
19-03-2026 04:30:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 19-03-2026 04:30:00

End
19-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 19-03-2026 05:00:00

End
19-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą osoby, dla których najważniejszy jest wygląd i stylizacja. Patka i Krzysiek latami szukali odpowiedniego partnera dla siebie. W końcu się odnaleźli i dziś są przekonani, że tylko piękny z piękną mogą stworzyć szczęśliwy związek. Krzysia uważa, że rodzina to podstawa, a ta powinna być zadbana i stylowa. Kobieta jest osobistą stylistka męża Marka i 10-letniego syna, Szymka. Sylwia i Nikodem uważają, że są najlepsi pod każdym względem, a to budzi zazdrość innych. Klaudia jest przekonana, że niedługo będzie ideałem. Darek też ciężko pracuje, żeby ją doścignąć.

Starting: 19-03-2026 06:15:00

End
19-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą rodzice, których dzieci trenują boks, Muay Thai, MMA czy uprawiają inne sporty, które cechuje wyjątkowa brutalność. Ojciec Maćka, od kiedy jego syn przestał płakać oglądając galę boksu tajskiego, zapisał go na treningi. Obecnie chłopiec ma 10 lat, trenuje 5 razy w tygodniu po 1,5 godziny i ma już za sobą 27 walk. Sławek kiedyś został uderzony na ulicy, więc zapisał syna na tajski boks, żeby ten umiał się bronić. Jego żona była temu przeciwna, a teraz dopinguje 10-letniego Krystiana w czasie walk. Chłopiec czasem płacze po występie, ale nie rezygnuje, gdyż wie, że rodzice by się na niego obrazili. Darek trenuje tajski boks od 20 lat, jest też ojcem dwóch 14-latków, których z zapałem szkoli w tym sporcie. Chłopcy mają już po 24 walki na koncie i prawie same wygrane. Wanessa ma 11 lat i trenuje równocześnie trzy style walki. Jak nie ma dziewcząt na ringu, to ojciec wystawia ją do walk z chłopcami. 11-letniaWiktoria od siedmiu miesięcy ćwiczy przed pierwszym występem. Jej matka zapisała ją na brutalny trening, mimo że córka urodziła się jako wcześniak i ledwo przetrwała pierwsze tygodnie życia.

Starting: 19-03-2026 07:05:00

End
19-03-2026 07:55:00

Kolejna grupa kobiet opowiada o swoim codziennym życiu na obczyźnie. Anna od 10 lat mieszka w Zurychu. Pracuje na politechnice, gdzie prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Julia, fotografka i graficzka komputerowa, od 5 lat żyje w Rejkiaviku. Mieszkanie dzieli z innymi emigrantami z całego świata. Dom Izabeli znajduje się we francuskim Kingersheim w Alzacji. W Szwecji, w Sztokholmie, wraz z rodziną żyje zaś Paulina. Kobieta pokaże, jak można aktywnie spędzać czas na wodzie w mieście. Marta, która jest architektem, na swoje miejsce wybrała Budapeszt. Opowie, jak się pracuje z Węgrami Marta Borsodi jest architektką wnętrz i żyje w Budapeszcie. W mieście, do którego sprowadziła ją miłość, kobieta pokazuje swoje dwa mieszkania. Zabiera także widzów do należącego do niej stuletniego domu na węgierskiej wsi. Marta wyjaśnia, dlaczego w niektórych budapesztańskich kamienicach znajdują się dwie klatki schodowe, za to nie ma w mieszkaniach łazienek, a także oprowadza po pięknych dzielnicach stolicy kraju, wzgórzu zamkowym i kościele Macieja. Kobieta zdradza także m.in., bez której przyprawy Węgrzy nie wyobrażają sobie życia.

Starting: 19-03-2026 07:55:00

End
19-03-2026 08:45:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 19-03-2026 08:45:00

End
19-03-2026 09:10:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 19-03-2026 09:10:00

End
19-03-2026 09:35:00

Kierowcy holowników i lawet jako pierwsi pojawiają się na miejscu wypadku. Dzięki nim usuwane są auta blokujące przejazd czy stwarzające zagrożenie poprzez nieprawidłowe zaparkowanie.

Starting: 19-03-2026 09:35:00

End
19-03-2026 10:15:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 19-03-2026 10:15:00

End
19-03-2026 10:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 19-03-2026 10:25:00

End
19-03-2026 10:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 19-03-2026 10:50:00

End
19-03-2026 11:15:00

Kinga Stachów od prawie 3 lat mieszka w stolicy Albanii, gdzie wraz ze swoim partnerem prowadzi biuro turystyczne. Uczestniczka programu oprowadza ekipę po swoich ulubionych miejscach w Durres i okolicy. Opowiada m.in. o tym, dlaczego w wielu miejscach w mieście znajdują się jeszcze bunkry, a na dachach budynków są zamontowane beczki. Prezentując swoje mieszkanie, Kinga ujawnia, dlaczego na albańskich klatkach schodowych panuje bałagan i czemu windy działają na specjalny chip. Widzowie poznają również współpracowników i teściów Kingi. Ci ostatni prowadzą małą kawiarnię, odwiedzaną przez lokalną społeczność. Ekipa odwiedza także zabytkową twierdzę w malowniczym miasteczku Berat, gdzie mieszka koleżanka Kingi. Okolica ta słynie z lokalnych słodyczy z neradzi. Ekipa wraz z Kingą próbuje też domowych wyrobów u lokalnych rolników i wyrusza na wyprawę jeepem, przemierzając malownicze okolice, pełne dzikiej przyrody i pięknych krajobrazów.

Starting: 19-03-2026 11:15:00

End
19-03-2026 12:05:00

Medycyna estetyczna służy nie tylko poprawie urody. W niektórych przypadkach pomaga odzyskać wiarę w siebie i chęć do życia. Najlepiej wiedzą o tym lekarze, którzy pracują w Klinice Ambroziak. Widzowie obserwują, jak wygląda życie doktora Marcina, Joanny oraz pozostałych członków personelu medycznego. Kamera towarzyszy im w codziennych sytuacjach - zarówno prywatnych, jak również zawodowych. Ekipa zagląda też do lekarskich gabinetów, gdzie wśród pacjentów pojawiają się osoby znane z pierwszych stron gazet oraz gwiazdy Instagrama Na wizytę w klinice zapisała swoją mamę Joanna Krupa. Nadmiar skóry opiera się o brzeg rzęsowy i powoduje, że oczy kobiety wyglądają smutno. Pojawiły się też przepukliny tłuszczowe. Operację obu powiek wykona doktor Janusz Obrocki. Na konsultację przychodzi też Grzegorz, prowadzący razem z bratem program "Odjazdowe bryki braci Collins". Jego fryzura zaczęła się przerzedzać na szczycie głowy. W odzyskaniu włosów pomoże mu przeszczep, na który mężczyzna umówi się z dermatolog, Katarzyną Mierzwińską. Kolejną pacjentką jest Krzysztofa, która nie lubi mówić o swoim wieku i niedoskonałościach związanych z upływem czasu. Specjalistka, Izabella Jeleńska-Draim, podejmie się poprawienia jej wyglądu i samopoczucia. Wspólnie z doktorem Marcinem Ambroziakiem wykona m.in. zabiegi z użyciem specjalnych nici z haczykami, kwasu hialuronowego oraz toksyny botulinowej.

Starting: 19-03-2026 12:05:00

End
19-03-2026 12:55:00

Widzowie obserwują życie, treningi i rozgrywki 8 kobiecych amatorskich drużyn piłkarskich z całej Polski. Zawodniczki, które na co dzień są matkami, urzędniczkami, nauczycielkami, studentkami, biznesmenkami czy instagramerkami, na boisku dają ujście swoim emocjom. W trakcie całego sezonu zostanie rozegranych 27 spotkań. Do wygrania jest nagroda 100 000 zł. W walce o zwycięstwo piłkarki wykażą się walecznością, pasją i determinacją. Ich zmagania skomentują Weronika Możejko, specjalistka od kobiecej piłki nożnej, oraz Andrzej Niedzielan, były zawodnik piłkarskiej reprezentacji Polski. Wszystkie mecze sędziuje para zawodowych arbitrów, Karolina Bojar-Stefańska i Daniel Stefański.

Starting: 19-03-2026 12:55:00

End
19-03-2026 13:15:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 19-03-2026 13:15:00

End
19-03-2026 13:25:00

Dwuosobowe ekipy fachowców w dziedzinie porządkowania domów odwiedzają zapuszczone, pełne brudu lokale. Walczą o tytuł mistrza sprzątania, próbując doprowadzić ich wnętrza do ładu w ciągu zaledwie pięciu godzin. W skład poszczególnych zespołów wchodzą zarówno członkowie rodzin, jak również przyjaciele i pary. Każda drużyna otrzymuje do swojej dyspozycji ten sam sprzęt i środki czystości. Uczestnicy mogą też korzystać z własnych domowych pomysłów na czyszczenie różnych powierzchni. Podczas gdy jedna ekipa pracuje w pocie czoła, jej rywale cały czas podglądają i komentują wykonaną pracę. Na koniec wysiłki uczestników ocenia prezenterka lifestyle'owa Anna Nowak-Ibisz, która swego czasu sprzątała hotele w Niemczech.

Starting: 19-03-2026 13:25:00

End
19-03-2026 14:05:00

Program kulinarny przeznaczony zarówno dla amatorów, jak i osób znających doskonale sztukę gotowania. Przepisy dla siebie odnajdą tu również amatorzy smacznego jedzenia. Prowadzi Robert Sowa.

Starting: 19-03-2026 14:05:00

End
19-03-2026 14:15:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 19-03-2026 14:15:00

End
19-03-2026 14:40:00

Program prowadzi Michel Moran, charyzmatyczny kucharz z Andaluzji. Przyrządza kolacje dla znanych i lubianych gości ze świata filmu, telewizji czy sportu. W każdym z odcinków prezentuje swoją kolekcję smaków. Ten kulinarny ekspert uważa, że nie ma nic piękniejszego niż gotowanie dla kogoś konkretnego. Z drugiej strony za każdym razem pojawia się niepewność, czy danie zasmakuje danej osobie. Widzowie przekonają się, jak potrawy mistrza kuchni ocenią m.in. Dorota Wellman, Jan Błachowicz, bracia Collins, Bartłomiej Kasprzykowski, Agnieszka Cegielska oraz Qczaj.

Starting: 19-03-2026 14:40:00

End
19-03-2026 15:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 19-03-2026 15:05:00

End
19-03-2026 15:30:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 19-03-2026 15:30:00

End
19-03-2026 16:20:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 19-03-2026 16:20:00

End
19-03-2026 16:45:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 19-03-2026 16:45:00

End
19-03-2026 17:10:00

Mike i Elvis wracają do gry, podejmując się jeszcze ambitniejszych wyzwań. Tym razem czekają na nich wyższe stawki, napięte terminy i spektakularne metamorfozy pojazdów, które zaskakują rozwiązaniami.

Starting: 19-03-2026 17:10:00

End
19-03-2026 18:00:00

Wielu Polaków ma problem nie tylko z korzystnym dla siebie zakupem własnych lokali, ale również z ich gustownym urządzeniem. Z pomocą przychodzą im Agnieszka Musiał-Chmielnik i Maciej Mindak, znawcy rynku nieruchomości i tematyki związanej z aranżacją wnętrz. Na podstawie ustalonego przez domowników budżetu oraz oczekiwań gospodarzy, dotyczących rozkładu i wyglądu mieszkania, prowadzący znajdują trzy odpowiednie oferty sprzedaży lokum do wyboru. Ich prezentacji dokonuje Maciej Mindak, doświadczony agent nieruchomości. Następnie, już po transakcji, architekt Agnieszka Musiał-Chmielnik przeprowadza metamorfozę nowo zakupionego mieszkania Nauczyciele wychowania fizycznego, Kinga i Marcin, są towarzyskim małżeństwem. Planują kupić niewielką kawalerkę z dobrym dojazdem do ich miejsca pracy. Zależy im jednak, by w okolicy było dużo terenów zielonych, gdzie jako miłośnicy sportu będą mogli trenować. Maciej Mindak poszukuje ofert sprzedaży nieruchomości, które spełnią oczekiwania Kingi i Marcina. Natomiast Agnieszka Musiał-Chmielnik próbuje sprostać oczekiwaniom małżonków w kwestii aranżacji zakupionej nieruchomości. Ze względów finansowych Kinga i Marcin planują wyremontować nowe lokum przy wsparciu rodziny i przyjaciół.

Starting: 19-03-2026 18:00:00

End
19-03-2026 18:50:00

Katarzyna Bosacka podpatrzy, co gotują ulubieńcy z pierwszych stron gazet. Zapyta ich o kulinarne wspomnienia z rodzinnego domu, z podróży, o anegdoty i ciekawostki związane z gotowaniem. Prowadząca zaprasza aktorów, dziennikarzy i prezenterów i razem z nimi przygotowuje posiłki, doradza im i wymienia się sprawdzonymi, doskonałymi przepisami. Kolejny sezon ,,Gwiazd od kuchni" to kolejna porcja niespodzianek. Robert Biedroń uwierzy, że gotowanie jest OK, Małgorzata Foremniak będzie namawiała Kasię Bosacką do gotowania zgodnie z zasadami kuchni pięciu przemian. Widzowie poznają też kulinarne fascynacje Ewy Gawryluk, która przygotuje babkę ziemniaczaną Monika Pyrek jest rekordzistką Polski w skoku o tyczce i trzykrotną medalistką mistrzostw świata. Prywatnie zajmuje się macierzyństwem. Bohaterka odcinka opowiada o swoich kulinarnych preferencjach. Okazuje się, że jedną z jej ulubionych potraw jest kaczka, zaserwowana z kaszą pęczak i warzywami, selerem naciowym i burakami. Lubi również danie błyskawiczne - awokado z pomidorami i boczkiem. Na deser Monika wybiera żelki, a Kasia pokaże, jak za pomocą wyłącznie trzech składników można je zrobić samemu w domu.

Starting: 19-03-2026 18:50:00

End
19-03-2026 19:15:00

Ukryta kamera po raz czternasty dokładnie śledzi przebieg pracy ekspertów od remontów. Obserwowani fachowcy będą naprawiać, modernizować, przebudowywać i odnawiać. Ich zmagania ocenią prowadzący.

Starting: 19-03-2026 19:15:00

End
19-03-2026 19:50:00

Gospodarze cyklu zabierają widzów na wycieczkę do fascynującego świata motoryzacji. Pokażą, jak powstały samochody, o których marzy wielu kierowców. Odwiedzą miejsca narodzin wyjątkowych aut.

Starting: 19-03-2026 19:50:00

End
19-03-2026 20:15:00

Gospodarze cyklu zabierają widzów na wycieczkę do fascynującego świata motoryzacji. Pokażą, jak powstały samochody, o których marzy wielu kierowców. Odwiedzą miejsca narodzin wyjątkowych aut.

Starting: 19-03-2026 20:15:00

End
19-03-2026 20:40:00

W programie szefowie lokalnych firm współpracują ze swoimi pracownikami, tworząc ekipę. Widzowie podejrzą codzienność w branżach, takich jak pomoc drogowa, rodzinny cyrk czy gospodarstwo rolne.

Starting: 19-03-2026 20:40:00

End
19-03-2026 21:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 19-03-2026 21:05:00

End
19-03-2026 21:35:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą osoby, dla których najważniejszy jest wygląd i stylizacja. Patka i Krzysiek latami szukali odpowiedniego partnera dla siebie. W końcu się odnaleźli i dziś są przekonani, że tylko piękny z piękną mogą stworzyć szczęśliwy związek. Krzysia uważa, że rodzina to podstawa, a ta powinna być zadbana i stylowa. Kobieta jest osobistą stylistka męża Marka i 10-letniego syna, Szymka. Sylwia i Nikodem uważają, że są najlepsi pod każdym względem, a to budzi zazdrość innych. Klaudia jest przekonana, że niedługo będzie ideałem. Darek też ciężko pracuje, żeby ją doścignąć.

Starting: 19-03-2026 21:35:00

End
19-03-2026 22:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 19-03-2026 22:25:00

End
19-03-2026 22:55:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 19-03-2026 22:55:00

End
19-03-2026 23:50:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 19-03-2026 23:50:00

End
20-03-2026 00:15:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 20-03-2026 00:15:00

End
20-03-2026 01:05:00

Wielu Polaków ma problem nie tylko z korzystnym dla siebie zakupem własnych lokali, ale również z ich gustownym urządzeniem. Z pomocą przychodzą im Agnieszka Musiał-Chmielnik i Maciej Mindak, znawcy rynku nieruchomości i tematyki związanej z aranżacją wnętrz. Na podstawie ustalonego przez domowników budżetu oraz oczekiwań gospodarzy, dotyczących rozkładu i wyglądu mieszkania, prowadzący znajdują trzy odpowiednie oferty sprzedaży lokum do wyboru. Ich prezentacji dokonuje Maciej Mindak, doświadczony agent nieruchomości. Następnie, już po transakcji, architekt Agnieszka Musiał-Chmielnik przeprowadza metamorfozę nowo zakupionego mieszkania Nauczyciele wychowania fizycznego, Kinga i Marcin, są towarzyskim małżeństwem. Planują kupić niewielką kawalerkę z dobrym dojazdem do ich miejsca pracy. Zależy im jednak, by w okolicy było dużo terenów zielonych, gdzie jako miłośnicy sportu będą mogli trenować. Maciej Mindak poszukuje ofert sprzedaży nieruchomości, które spełnią oczekiwania Kingi i Marcina. Natomiast Agnieszka Musiał-Chmielnik próbuje sprostać oczekiwaniom małżonków w kwestii aranżacji zakupionej nieruchomości. Ze względów finansowych Kinga i Marcin planują wyremontować nowe lokum przy wsparciu rodziny i przyjaciół.

Starting: 20-03-2026 01:05:00

End
20-03-2026 01:55:00

Ukryta kamera po raz czternasty dokładnie śledzi przebieg pracy ekspertów od remontów. Obserwowani fachowcy będą naprawiać, modernizować, przebudowywać i odnawiać. Ich zmagania ocenią prowadzący.

Starting: 20-03-2026 01:55:00

End
20-03-2026 02:25:00

Gospodarze cyklu zabierają widzów na wycieczkę do fascynującego świata motoryzacji. Pokażą, jak powstały samochody, o których marzy wielu kierowców. Odwiedzą miejsca narodzin wyjątkowych aut.

Starting: 20-03-2026 02:25:00

End
20-03-2026 02:50:00

Gospodarze cyklu zabierają widzów na wycieczkę do fascynującego świata motoryzacji. Pokażą, jak powstały samochody, o których marzy wielu kierowców. Odwiedzą miejsca narodzin wyjątkowych aut.

Starting: 20-03-2026 02:50:00

End
20-03-2026 03:15:00

18-letni Maks jest zadowolony, że ma partnerkę, której zazdroszczą mu koledzy. Pewnego dna nakrywa ją jednak z innym. Przestają być parą, a załamany chłopak pragnie szybko kogoś poznać, by uleczyć złamane serce. Korzysta z aplikacji randkowej, ale bez rezultatu. W domu podsłuchuje rozmowę rodziców. Matka opowiada ojcu, że koleżanka z pracy przyłapała narzeczonego na korzystaniu z seks kamerek. Maks decyduje się pójść za przykładem mężczyzny. Jak się wkrótce przekonuje, może tam spędzać czas z dziewczynami, które spełniają życzenia za drobne kwoty. Szybko traci głowę dla Patrycji. Wybranka opowiada mu o swojej trudnej sytuacji - ma ojca alkoholika oraz zahukaną matkę. 18-latek zaczyna się potajemnie z nią spotykać. Jakiś czas później siostra nastolatka, Julia, odkrywa jego sekret. Szantażuje brata, a on zgadza się na jej warunki. Jednocześnie Maks, powodowany zazdrością, namawia Patrycję, żeby zmieniła źródło zarobku. Tymczasem o wszystkim dowiadują się rodzice.

Starting: 20-03-2026 03:15:00

End
20-03-2026 04:05:00

W programie szefowie lokalnych firm współpracują ze swoimi pracownikami, tworząc ekipę. Widzowie podejrzą codzienność w branżach, takich jak pomoc drogowa, rodzinny cyrk czy gospodarstwo rolne.

Starting: 20-03-2026 04:05:00

End
20-03-2026 04:30:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 20-03-2026 04:30:00

End
20-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 20-03-2026 05:00:00

End
20-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą matki, które zamierzają wyrzucić swoich synów z domu. Anna twierdzi, że musi pozbyć się z mieszkania Marcina, ponieważ ten jest darmozjadem i leniem. Jej syn ma jednak inne plany i zamierza mieszkać u niej jeszcze przynajmniej z pięć lat. Ania dała już synowi szlaban na lodówkę, a teraz chce go definitywnie wyrzucić. Kasia za miesiąc zabiera swoją 13-letnią córkę, Olę, i wyprowadza się. Zamierza wynająć nowe mieszkanie, ale tylko dla nich dwóch. Wówczas jej syn Kuba wyląduje na bruku. Trzema mężczyznami zajmą się doświadczeni bezdomni. Pokażą im, gdzie są bogate w surowce wtórne śmietniki, jak żebrać o jedzenie i z których klatek schodowych bezdomni nie są wyrzucani.

Starting: 20-03-2026 06:15:00

End
20-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą osoby, które zostały zdradzone, ale nie rozstały się z niewiernymi partnerami. Nie odeszły, ponieważ ich kochają i postanowiły dać im drugą szansę. Jednak nie potrafią im zaufać i dlatego sprawdzają, czy ich drugie połówki są wobec nich uczciwe. Julia została zdradzona przez narzeczonego Jacka i przez własną przyjaciółkę. Melinda wiedziała, że Kamil jest kobieciarzem, ale urzekł ją jego romantyzm. Podczas wyjścia na rzekomą imprezę z kolegami mężczyzna dopuścił się zdrady. W liceum Monika zdecydowała się na spontaniczny ślub z ukochanym. By utrzymać rodzinę, Kuba wyjechał do pracy, położonej 130 km od domu. Tam wpadł w sidła "troskliwej" koleżanki z firmy. Krzysiu chciał stworzyć Natalii i jej dziecku prawdziwy dom. Po pewnym czasie ich relacje zrobiły się chłodne. Okazało się, że kobieta zdradziła go ze swoim byłym partnerem.

Starting: 20-03-2026 07:05:00

End
20-03-2026 07:55:00

Kolejna grupa kobiet opowiada o swoim codziennym życiu na obczyźnie. Anna od 10 lat mieszka w Zurychu. Pracuje na politechnice, gdzie prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Julia, fotografka i graficzka komputerowa, od 5 lat żyje w Rejkiaviku. Mieszkanie dzieli z innymi emigrantami z całego świata. Dom Izabeli znajduje się we francuskim Kingersheim w Alzacji. W Szwecji, w Sztokholmie, wraz z rodziną żyje zaś Paulina. Kobieta pokaże, jak można aktywnie spędzać czas na wodzie w mieście. Marta, która jest architektem, na swoje miejsce wybrała Budapeszt. Opowie, jak się pracuje z Węgrami Paulina Smolińska mieszka w stolicy Szwecji, gdzie pracuje w firmie konsultingowej i przedsiębiorstwie transportowym, a także prowadzi własny biznes. Miasto kobieta pokaże m.in. z perspektywy wody. Opowie o wyspie z ogromnym pchlim targiem, plażą i parkiem. Pokaże też, jak zjeść hot-doga ze śledziem oraz będzie namawiać do spróbowania tradycyjnych bułeczek z cynamonem. Paulina pokaże również najsłynniejszy w Sztokholmie plac zabaw zaprojektowany przez dzieci, lodowy bar oraz niezwykłą restaurację, stworzoną m.in. przez jej koleżankę.

Starting: 20-03-2026 07:55:00

End
20-03-2026 08:45:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 20-03-2026 08:45:00

End
20-03-2026 09:10:00

W programie szefowie lokalnych firm współpracują ze swoimi pracownikami, tworząc ekipę. Widzowie podejrzą codzienność w branżach, takich jak pomoc drogowa, rodzinny cyrk czy gospodarstwo rolne.

Starting: 20-03-2026 09:10:00

End
20-03-2026 09:35:00

Gospodarze cyklu zabierają widzów na wycieczkę do fascynującego świata motoryzacji. Pokażą, jak powstały samochody, o których marzy wielu kierowców. Odwiedzą miejsca narodzin wyjątkowych aut.

Starting: 20-03-2026 09:35:00

End
20-03-2026 10:00:00

Gospodarze cyklu zabierają widzów na wycieczkę do fascynującego świata motoryzacji. Pokażą, jak powstały samochody, o których marzy wielu kierowców. Odwiedzą miejsca narodzin wyjątkowych aut.

Starting: 20-03-2026 10:00:00

End
20-03-2026 10:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 20-03-2026 10:25:00

End
20-03-2026 10:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 20-03-2026 10:50:00

End
20-03-2026 11:15:00

Mike i Elvis wracają do gry, podejmując się jeszcze ambitniejszych wyzwań. Tym razem czekają na nich wyższe stawki, napięte terminy i spektakularne metamorfozy pojazdów, które zaskakują rozwiązaniami.

Starting: 20-03-2026 11:15:00

End
20-03-2026 12:05:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 20-03-2026 12:05:00

End
20-03-2026 12:30:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 20-03-2026 12:30:00

End
20-03-2026 12:55:00

Ukryta kamera po raz czternasty dokładnie śledzi przebieg pracy ekspertów od remontów. Obserwowani fachowcy będą naprawiać, modernizować, przebudowywać i odnawiać. Ich zmagania ocenią prowadzący.

Starting: 20-03-2026 12:55:00

End
20-03-2026 13:25:00

Dorota Szelągowska powraca z kolejnym sezonem programu, w którym burzy, buduje, urządza i maluje, ale przede wszystkim - inspiruje widzów. Już wchodząc do danego mieszkania wie, jakich zmian dokonać, żeby nie tylko uczynić je pięknym, ale też użytecznym. Najczęściej powtarzające się problemy to brak przestrzeni oraz funkcjonalności, a także przestarzały wystrój. Podczas remontów wspierają ja projektantka Marika, stolarz Darek czy szef ekipy budowlanej Ivan. Ten ostatni potrafi urzeczywistnić każde, nawet najbardziej szalone marzenie prowadzącej. W każdym odcinku znajdzie się nowa metamorfoza jednego, wybranego przez uczestników pomieszczenia.

Starting: 20-03-2026 13:25:00

End
20-03-2026 14:15:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 20-03-2026 14:15:00

End
20-03-2026 14:40:00

Katarzyna Bosacka podpatrzy, co gotują ulubieńcy z pierwszych stron gazet. Zapyta ich o kulinarne wspomnienia z rodzinnego domu, z podróży, o anegdoty i ciekawostki związane z gotowaniem. Prowadząca zaprasza aktorów, dziennikarzy i prezenterów i razem z nimi przygotowuje posiłki, doradza im i wymienia się sprawdzonymi, doskonałymi przepisami. Kolejny sezon ,,Gwiazd od kuchni" to kolejna porcja niespodzianek. Robert Biedroń uwierzy, że gotowanie jest OK, Małgorzata Foremniak będzie namawiała Kasię Bosacką do gotowania zgodnie z zasadami kuchni pięciu przemian. Widzowie poznają też kulinarne fascynacje Ewy Gawryluk, która przygotuje babkę ziemniaczaną Monika Pyrek jest rekordzistką Polski w skoku o tyczce i trzykrotną medalistką mistrzostw świata. Prywatnie zajmuje się macierzyństwem. Bohaterka odcinka opowiada o swoich kulinarnych preferencjach. Okazuje się, że jedną z jej ulubionych potraw jest kaczka, zaserwowana z kaszą pęczak i warzywami, selerem naciowym i burakami. Lubi również danie błyskawiczne - awokado z pomidorami i boczkiem. Na deser Monika wybiera żelki, a Kasia pokaże, jak za pomocą wyłącznie trzech składników można je zrobić samemu w domu.

Starting: 20-03-2026 14:40:00

End
20-03-2026 15:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 20-03-2026 15:05:00

End
20-03-2026 15:30:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 20-03-2026 15:30:00

End
20-03-2026 16:20:00

Czworo Amerykanów przygotowuje się do zamieszkania z partnerami za granicą. Widzowie przekonają się, czy bariery kulturowe nie staną na drodze do miłości tych, których dzieliły tysiące kilometrów.

Starting: 20-03-2026 16:20:00

End
20-03-2026 17:10:00

Opowieść o życiu na pozór zwykłych kobiet ze wschodniej Polski. Pięć mieszkanek Podlasia żyje według swoich zasad, nie przejmując się opinią innych. Energiczna wdowa Jasia szuka drugiej połówki, z którą spędzi resztę życia. Aldona jest singielką z głową pełną pomysłów. Ostatnio jednak życie rzuca jej kłody pod nogi. Magda z kolei zdecydowała się wyjechać z dużego miasta i zamieszkać na wsi. Ma pięcioro dzieci, ale daleko jej do stereotypowej matki Polki. Hania zaś wywodzi się z wielodzietnej rodziny. Kobieta zdecydowała jednak o życiu w pojedynkę. Sama zarządza gospodarstwem rolnym i opiekuje się swoimi rodzicami. Nina nie boi się wyzwań, ani tego, co powiedzą o niej ludzie. Od wielu lat żyje w szczęśliwym związku bez ślubu. Na dodatek otwarcie twierdzi, że w nigdy nie jest na nic za późno. Zrobiła prawo jazdy w wieku 62 lat.

Starting: 20-03-2026 17:10:00

End
20-03-2026 18:00:00

Magda i Radek chcieliby urządzić trzyletniej córce przytulny pokoik. Na ten moment dziewczynka źle się w nim czuje. Przerobiony z ich sypialni wciąż ma beżowe ściany i ciemny żyrandol. Urszula Chincz najpierw pozbędzie się wszystkich przedmiotów nienależących do Marysi. Potem zupełnie inaczej ustawi meble, tworząc dwie strefy: do zabawy i odpoczynku. Ściany zyskają nowy lodowobłękitny kolor. Prowadząca wykona też oryginalną lampkę z karmnika dla ptaków. Oprócz ego na ścianie pojawi się specjalna rozwijana rolka do malowania.

Starting: 20-03-2026 18:00:00

End
20-03-2026 18:50:00

Katarzyna Bosacka przygląda się produktom, z których codziennie korzysta każdy z nas, takich jak np.: ketchup. Sprawdza, czy opłaca się robić domowe zamienniki tych popularnych produktów.

Starting: 20-03-2026 18:50:00

End
20-03-2026 19:15:00

Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak zaoszczędzić pieniądze, ale także jak zadbać o urodę czy zdrowie. Poznają także sprawdzone sposoby agentów nieruchomości na szybkie wynajęcie mieszkania.

Starting: 20-03-2026 19:15:00

End
20-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 20-03-2026 19:40:00

End
20-03-2026 19:50:00

Strażacy z niemieckiego Zagłębia Ruhry zjawiają się wszędzie tam, gdzie potrzebna jest pomoc. Często są pierwszymi na miejscu nie tylko pożaru, ale też wypadku samochodowego. Muszą wykazać się odwagą.

Starting: 20-03-2026 19:50:00

End
20-03-2026 20:40:00

Obserwowani specjaliści będą naprawiać, modernizować, przebudowywać, odnawiać, kleić, zalepiać, docinać i wykańczać. Ich zmagania ocenią Adam Milcz, Łukasz Milcz oraz Agnieszka Musiał.

Starting: 20-03-2026 20:40:00

End
20-03-2026 21:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 20-03-2026 21:05:00

End
20-03-2026 21:30:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą matki, które zamierzają wyrzucić swoich synów z domu. Anna twierdzi, że musi pozbyć się z mieszkania Marcina, ponieważ ten jest darmozjadem i leniem. Jej syn ma jednak inne plany i zamierza mieszkać u niej jeszcze przynajmniej z pięć lat. Ania dała już synowi szlaban na lodówkę, a teraz chce go definitywnie wyrzucić. Kasia za miesiąc zabiera swoją 13-letnią córkę, Olę, i wyprowadza się. Zamierza wynająć nowe mieszkanie, ale tylko dla nich dwóch. Wówczas jej syn Kuba wyląduje na bruku. Trzema mężczyznami zajmą się doświadczeni bezdomni. Pokażą im, gdzie są bogate w surowce wtórne śmietniki, jak żebrać o jedzenie i z których klatek schodowych bezdomni nie są wyrzucani.

Starting: 20-03-2026 21:30:00

End
20-03-2026 22:20:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 20-03-2026 22:20:00

End
20-03-2026 22:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 20-03-2026 22:50:00

End
21-03-2026 00:10:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 21-03-2026 00:10:00

End
21-03-2026 01:00:00

Magda i Radek chcieliby urządzić trzyletniej córce przytulny pokoik. Na ten moment dziewczynka źle się w nim czuje. Przerobiony z ich sypialni wciąż ma beżowe ściany i ciemny żyrandol. Urszula Chincz najpierw pozbędzie się wszystkich przedmiotów nienależących do Marysi. Potem zupełnie inaczej ustawi meble, tworząc dwie strefy: do zabawy i odpoczynku. Ściany zyskają nowy lodowobłękitny kolor. Prowadząca wykona też oryginalną lampkę z karmnika dla ptaków. Oprócz ego na ścianie pojawi się specjalna rozwijana rolka do malowania.

Starting: 21-03-2026 01:00:00

End
21-03-2026 01:50:00

Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak zaoszczędzić pieniądze, ale także jak zadbać o urodę czy zdrowie. Poznają także sprawdzone sposoby agentów nieruchomości na szybkie wynajęcie mieszkania.

Starting: 21-03-2026 01:50:00

End
21-03-2026 02:25:00

Strażacy z niemieckiego Zagłębia Ruhry zjawiają się wszędzie tam, gdzie potrzebna jest pomoc. Często są pierwszymi na miejscu nie tylko pożaru, ale też wypadku samochodowego. Muszą wykazać się odwagą.

Starting: 21-03-2026 02:25:00

End
21-03-2026 03:15:00

52-letni Daniel jest wdowcem. Dowiaduje się od szwagierki, Ewy, że jego brat Zbyszek, który od dawna choruje, umiera. Mężczyzna odzyskuje przytomność przed śmiercią i przekazuje mu szokujące wieści - biologicznie nie są krewnymi. Daniel czuje, jakby stracił część własnej tożsamości. Zaczyna szukać informacji na temat swojego pochodzenia. Zanim ciało Zbyszka zostaje zabrane, pobiera próbkę DNA. Na pogrzebie bezskutecznie stara się dowiedzieć czegoś od najstarszej ciotki. Wkrótce otrzymuje badania, które potwierdzają jego obawy. 52-latek jest zdeterminowany, by odkryć prawdę. Przegląda dokumenty, rozmawia ze świadkami i kilkakrotnie odwiedza cmentarz. Tak poznaje dramatyczną historię przyjaciół matki: zakonnicy i chłopaka o żydowskim pochodzeniu, który po marcu 1968 roku musiał opuścić Polskę. Wydaje się, że to są biologiczni rodzice Daniela.

Starting: 21-03-2026 03:15:00

End
21-03-2026 04:05:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 21-03-2026 04:05:00

End
21-03-2026 04:30:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 21-03-2026 04:30:00

End
21-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 21-03-2026 05:00:00

End
21-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą kobiety, które nie chcą mieć więcej dzieci, ponieważ pamiętają każdą minutę bolesnego porodu. Klaudia pół roku temu urodziła córkę i na samo wspomnienie tych chwil cała zaczyna się trząść. Kamil nie rozumie, dlaczego dziewczyna nie chce urodzić kolejnego dziecka. Gosia bardzo źle się czuła przez całą ciążę. Syna urodziła przez cesarskie cięcie i postanowiła, że więcej dzieci mieć nie będzie. Sylwek nie zamierza jednak tak łatwo odpuścić. Klaudia rodziła córeczkę przez trzy doby. Jej partner, 17- letni Grzesiek, już od dnia porodu namawia ją na drugie dziecko. By zrozumieć stanowisko partnerek, mężczyźni zostają podłączeni do symulatora porodu.

Starting: 21-03-2026 06:15:00

End
21-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą siostry, które marzą o sławie i dużych pieniądzach, które wspólnie zarobią. Dziewczyny uważają, że ich siła tkwi właśnie w tym, że są spokrewnione i to ułatwi im drogę w show-biznesie. Siostry Bukowskie od 2 lat prowadzą blog i pragną być kiedyś tak znane, jak Ewa Chodakowska. Bliźniaczki Klaudia i Martyna pragną zatańczyć w teledysku gwiazdy muzyki pop. Ada i jej młodsza siostra, Aniela, chcą otworzyć własną siłownię i prowadzić program w telewizji. 2 lata temu 19-letnie bliźniaczki - Natalia i Magda - zajęły ex aequo pierwsze miejsce w konkursie Miss Nastolatek Dolnego Śląska. W tamtej chwili otworzyły się przed nimi drzwi do kariery.

Starting: 21-03-2026 07:05:00

End
21-03-2026 07:55:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 21-03-2026 07:55:00

End
21-03-2026 08:20:00

Jan Pirowski będzie okrywał przed widzami tajemnice otaczającego świata. Dziennikarz przedstawi najciekawsze informacje z kraju i ze świata i pokaże to, co może mieć realny wpływ na nasze życie. W programie nie zabraknie informacji dotyczących medycyny, społeczeństwa czy lifestylu. Widzowie poznają m.in. tajemnice samolotów, które potrafią przelecieć setki kilometrów bez kropli paliwa, dowiedzą się, czemu pocałunki są tak przyjemne. Przyjrzą się także mózgom geniuszy oraz jednemu z najbardziej znanych cyrków świata, w którym nie występują zwierzęta.

Starting: 21-03-2026 08:20:00

End
21-03-2026 08:45:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 08:45:00

End
21-03-2026 08:50:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 08:50:00

End
21-03-2026 08:55:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 08:55:00

End
21-03-2026 09:00:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 09:00:00

End
21-03-2026 09:05:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 09:05:00

End
21-03-2026 09:10:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 09:10:00

End
21-03-2026 09:15:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 09:15:00

End
21-03-2026 09:25:00

Perypetie wrażliwej i rezolutnej księżniczki Hani. Dziewczynka jest jedynaczką, której brakowało towarzysza zabaw, dlatego postanowiła przygarnąć zwierzątko. W jej pałacu pojawił się Grymasek.

Starting: 21-03-2026 09:25:00

End
21-03-2026 09:30:00

Wielu Polaków ma problem nie tylko z korzystnym dla siebie zakupem własnych lokali, ale również z ich gustownym urządzeniem. Z pomocą przychodzą im Agnieszka Musiał-Chmielnik i Maciej Mindak, znawcy rynku nieruchomości i tematyki związanej z aranżacją wnętrz. Na podstawie ustalonego przez domowników budżetu oraz oczekiwań gospodarzy, dotyczących rozkładu i wyglądu mieszkania, prowadzący znajdują trzy odpowiednie oferty sprzedaży lokum do wyboru. Ich prezentacji dokonuje Maciej Mindak, doświadczony agent nieruchomości. Następnie, już po transakcji, architekt Agnieszka Musiał-Chmielnik przeprowadza metamorfozę nowo zakupionego mieszkania Nauczyciele wychowania fizycznego, Kinga i Marcin, są towarzyskim małżeństwem. Planują kupić niewielką kawalerkę z dobrym dojazdem do ich miejsca pracy. Zależy im jednak, by w okolicy było dużo terenów zielonych, gdzie jako miłośnicy sportu będą mogli trenować. Maciej Mindak poszukuje ofert sprzedaży nieruchomości, które spełnią oczekiwania Kingi i Marcina. Natomiast Agnieszka Musiał-Chmielnik próbuje sprostać oczekiwaniom małżonków w kwestii aranżacji zakupionej nieruchomości. Ze względów finansowych Kinga i Marcin planują wyremontować nowe lokum przy wsparciu rodziny i przyjaciół.

Starting: 21-03-2026 09:30:00

End
21-03-2026 10:20:00

Prowadząca Dorota Szelągowska jest kreatywna, uwielbia zmiany, nie boi się żadnej pracy, spędza sporo czasu na klatce schodowej i nieustannie droczy się z pewnym stolarzem. W przeciwieństwie do większości ludzi, w sytuacji remontu czuje się znakomicie. Teraz rusza w Polskę już po raz piąty, by wesprzeć najbardziej potrzebujących. Bierze na tapet nie tylko mieszkania, ale również domy. Miejsce, do którego ma się udać, wskazują jej ci, którzy pragną odwdzięczyć się prywatnym bohaterom za otrzymane dobro. Tematem kolejnych odcinków staną się niesamowite, wzruszające historie rodzinne Trzydziestoletnia Marta wychowała się w wielodzietnej rodzinie. Przed siedemnastoma laty jej brat zginął w wypadku, a rok temu straciła siostrę, Paulinę, która osierociła dwóch synów. Uczestniczka razem z mężem Sebastianem zdecydowali się adoptować chłopców. Nie był to łatwy wybór, ponieważ jeden z nich, czternastoletni Kacper, choruje na porażenie mózgowe. W dodatku para opiekuje się już nastoletnim siostrzeńcem Dawidem oraz dwuletnim synem Karolem. Obecnie cała rodzina mieszka z dziadkami w domu mieszczącym na tej samej posesji, co nieruchomość zajmowana kiedyś przez Paulinę. Dorota Szelągowska bierze na warsztat właśnie drugie lokum. Dodatkowym wyzwaniem jest, że musi wziąć pod uwagę potrzeby Kacpra. Prowadząca przygotuje pokoje również dla reszty dzieci, ponadto znajdzie miejsce na przestronny, wielofunkcyjny salon dla całej rodziny.

Starting: 21-03-2026 10:20:00

End
21-03-2026 11:10:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 21-03-2026 11:10:00

End
21-03-2026 12:00:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 21-03-2026 12:00:00

End
21-03-2026 12:50:00

Pracujący w austriackich, niemieckich i szwajcarskich Alpach drwale na co dzień muszą mierzyć się z trudnymi warunkami i wykazywać się pełnym profesjonalizmem. Często ryzykują życie.

Starting: 21-03-2026 12:50:00

End
21-03-2026 13:40:00

Josh Gates bada kolejne tajemnice świata. Podróżuje po Wielkiej Brytanii szukając dowodów na istnienie króla Artura i odkrywa mającą oparcie w faktach historię Robin Hooda.

Starting: 21-03-2026 13:40:00

End
21-03-2026 14:25:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 21-03-2026 14:25:00

End
21-03-2026 15:15:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 21-03-2026 15:15:00

End
21-03-2026 15:40:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 21-03-2026 15:40:00

End
21-03-2026 16:05:00

Drugi sezon reality show, który przedstawia życie sióstr. Mogą one jeść te same potrawy, spać w jednym łóżku, a nawet dzielić się chłopakiem. Taki styl życia powoduje jednak wiele problemów.

Starting: 21-03-2026 16:05:00

End
21-03-2026 16:55:00

Perypetie kilkunastu osób, które marzą o zdobyciu prawa jazdy. Uczestnicy kursu szkolą się po okiem instruktorów: Ewy Kwaszyńskiej, Mariusza Włodarczyka, Jana Wasilewskiego oraz Łukasza Kmiecika.

Starting: 21-03-2026 16:55:00

End
21-03-2026 17:20:00

Bohaterkami programu TTV są kobiety, dla których bajka o kopciuszku, to... nie ich bajka. Każda z nich twardo stąpa po ziemi i najlepiej czuje się w swojej skórze. Kochają decydować, błyszczeć i być na fali wznoszącej, ale one nie idą do nieba - idą tam, gdzie chcą. Bo "Diabelnie boskie" są ze swojej natury! W drugim sezonie reality show widzowie będą mogli śledzić losy m.in. Izy Macudzińskiej-Borowiak, Katarzyny "Laluny" Lirsz, Julii von Stein, Alex Morzyńskiej oraz Kariny Lundmark. Do obsady programu dołączy też nowa bohaterka - Monika Wawrzak.

Starting: 21-03-2026 17:20:00

End
21-03-2026 17:45:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 21-03-2026 17:45:00

End
21-03-2026 17:55:00

Ukryta kamera po raz czternasty dokładnie śledzi przebieg pracy ekspertów od remontów. Obserwowani fachowcy będą naprawiać, modernizować, przebudowywać i odnawiać. Ich zmagania ocenią prowadzący.

Starting: 21-03-2026 17:55:00

End
21-03-2026 18:25:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Karolina Fil, 22-letnia studentka lingwistyki stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, w ramach programu Erasmus trafiła do malowniczej Pampeluny na północy Hiszpanii. Pod okiem kamer spaceruje po zabytkowych ulicach tej miejscowości, odkrywając jej historyczne atrakcje. Widzowie zobaczą m.in. Plaza del Castillo i malowniczy ratusz. Poznają również miejscowe zwyczaje i tradycje. Należy do nich m.in. korzystanie z ulicznych kranów, z których można napić się górskiej wody prosto z Pirenejów. Karolina opowiada, jak radzi sobie z wysokimi kosztami życia w Pampelunie. Prezentuje tradycje hiszpańskiej uczelni oraz studenckie miejscówki. Ekipa próbuje lokalnych specjałów, w tym słynnych pinchos, baskijskiej wersji tapas.

Starting: 21-03-2026 18:25:00

End
21-03-2026 19:15:00

Perypetie Polaków zmagających się z drożyzną. Widzowie obserwują, jak rodziny uczestników sobie radzą, co kupują i z czego rezygnują, by dopasować styl życia do obecnej rzeczywistości.

Starting: 21-03-2026 19:15:00

End
21-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 21-03-2026 19:40:00

End
21-03-2026 19:50:00

Kulisy pracy policjantów z perspektywy nagrań wideo funkcjonariuszy. Widzowie zobaczą zaskakujące, niebezpieczne i mrożące krew w żyłach przypadki spraw, którym daleko do rutyny.

Starting: 21-03-2026 19:50:00

End
21-03-2026 20:40:00

Mike i Elvis wracają do gry, podejmując się jeszcze ambitniejszych wyzwań. Tym razem czekają na nich wyższe stawki, napięte terminy i spektakularne metamorfozy pojazdów, które zaskakują rozwiązaniami.

Starting: 21-03-2026 20:40:00

End
21-03-2026 21:30:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą kobiety, które nie chcą mieć więcej dzieci, ponieważ pamiętają każdą minutę bolesnego porodu. Klaudia pół roku temu urodziła córkę i na samo wspomnienie tych chwil cała zaczyna się trząść. Kamil nie rozumie, dlaczego dziewczyna nie chce urodzić kolejnego dziecka. Gosia bardzo źle się czuła przez całą ciążę. Syna urodziła przez cesarskie cięcie i postanowiła, że więcej dzieci mieć nie będzie. Sylwek nie zamierza jednak tak łatwo odpuścić. Klaudia rodziła córeczkę przez trzy doby. Jej partner, 17- letni Grzesiek, już od dnia porodu namawia ją na drugie dziecko. By zrozumieć stanowisko partnerek, mężczyźni zostają podłączeni do symulatora porodu.

Starting: 21-03-2026 21:30:00

End
21-03-2026 22:20:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Karolina Fil, 22-letnia studentka lingwistyki stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, w ramach programu Erasmus trafiła do malowniczej Pampeluny na północy Hiszpanii. Pod okiem kamer spaceruje po zabytkowych ulicach tej miejscowości, odkrywając jej historyczne atrakcje. Widzowie zobaczą m.in. Plaza del Castillo i malowniczy ratusz. Poznają również miejscowe zwyczaje i tradycje. Należy do nich m.in. korzystanie z ulicznych kranów, z których można napić się górskiej wody prosto z Pirenejów. Karolina opowiada, jak radzi sobie z wysokimi kosztami życia w Pampelunie. Prezentuje tradycje hiszpańskiej uczelni oraz studenckie miejscówki. Ekipa próbuje lokalnych specjałów, w tym słynnych pinchos, baskijskiej wersji tapas.

Starting: 21-03-2026 22:20:00

End
22-03-2026 00:00:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 22-03-2026 00:00:00

End
22-03-2026 00:25:00

Cykl dotyczący tematyki zdrowia i medycyny. Program przybliża widzom wiedzę na temat dbania o różne aspekty życia, przedstawia fakty i mity o dietach, proponuje domowe sposoby na przeziębienie.

Starting: 22-03-2026 00:25:00

End
22-03-2026 00:50:00

Medycyna estetyczna służy nie tylko poprawie urody. W niektórych przypadkach pomaga odzyskać wiarę w siebie i chęć do życia. Najlepiej wiedzą o tym lekarze, którzy pracują w Klinice Ambroziak. Widzowie obserwują, jak wygląda życie doktora Marcina, Joanny oraz pozostałych członków personelu medycznego. Kamera towarzyszy im w codziennych sytuacjach - zarówno prywatnych, jak również zawodowych. Ekipa zagląda też do lekarskich gabinetów, gdzie wśród pacjentów pojawiają się osoby znane z pierwszych stron gazet oraz gwiazdy Instagrama Na wizytę w klinice zapisała swoją mamę Joanna Krupa. Nadmiar skóry opiera się o brzeg rzęsowy i powoduje, że oczy kobiety wyglądają smutno. Pojawiły się też przepukliny tłuszczowe. Operację obu powiek wykona doktor Janusz Obrocki. Na konsultację przychodzi też Grzegorz, prowadzący razem z bratem program "Odjazdowe bryki braci Collins". Jego fryzura zaczęła się przerzedzać na szczycie głowy. W odzyskaniu włosów pomoże mu przeszczep, na który mężczyzna umówi się z dermatolog, Katarzyną Mierzwińską. Kolejną pacjentką jest Krzysztofa, która nie lubi mówić o swoim wieku i niedoskonałościach związanych z upływem czasu. Specjalistka, Izabella Jeleńska-Draim, podejmie się poprawienia jej wyglądu i samopoczucia. Wspólnie z doktorem Marcinem Ambroziakiem wykona m.in. zabiegi z użyciem specjalnych nici z haczykami, kwasu hialuronowego oraz toksyny botulinowej.

Starting: 22-03-2026 00:50:00

End
22-03-2026 01:40:00

Dwuosobowe ekipy fachowców w dziedzinie porządkowania domów odwiedzają zapuszczone, pełne brudu lokale. Walczą o tytuł mistrza sprzątania, próbując doprowadzić ich wnętrza do ładu w ciągu zaledwie pięciu godzin. W skład poszczególnych zespołów wchodzą zarówno członkowie rodzin, jak również przyjaciele i pary. Każda drużyna otrzymuje do swojej dyspozycji ten sam sprzęt i środki czystości. Uczestnicy mogą też korzystać z własnych domowych pomysłów na czyszczenie różnych powierzchni. Podczas gdy jedna ekipa pracuje w pocie czoła, jej rywale cały czas podglądają i komentują wykonaną pracę. Na koniec wysiłki uczestników ocenia prezenterka lifestyle'owa Anna Nowak-Ibisz, która swego czasu sprzątała hotele w Niemczech.

Starting: 22-03-2026 01:40:00

End
22-03-2026 02:20:00

Program kulinarny przeznaczony zarówno dla amatorów, jak i osób znających doskonale sztukę gotowania. Przepisy dla siebie odnajdą tu również amatorzy smacznego jedzenia. Prowadzi Robert Sowa.

Starting: 22-03-2026 02:20:00

End
22-03-2026 02:30:00

Mieszkanki Ząbek, samotna mama z córką, zajmują niewielki, dość stary dom. Aby zapewnić utrzymanie sobie i dziecku, Agnieszka pracuje jako cukiernik, gotuje i sprząta. Ponieważ mała domowa kuchnia nie bardzo nadaje się do tych celów, Mirella i Marcin muszą wyremontować to pomieszczenie, mimo że nigdy dotychczas w programie nie zajmowali się remontem takiej przestrzeni. Mają na to tylko trzy dni i budżet w wysokości 10 tys. zł. Oprócz ciasnoty problemem okazują się m.in. stare instalacje elektryczne.

Starting: 22-03-2026 02:30:00

End
22-03-2026 03:20:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 22-03-2026 03:20:00

End
22-03-2026 03:45:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 22-03-2026 03:45:00

End
22-03-2026 04:10:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 22-03-2026 04:10:00

End
22-03-2026 04:35:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 22-03-2026 04:35:00

End
22-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 22-03-2026 05:00:00

End
22-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą dziewczyny, które mają między sobą niewyjaśnione sprawy. Patrycja jeszcze niedawno miała chłopaka i najlepszą przyjaciółkę. Obecnie jest sama, ponieważ twierdzi, że tych dwoje spało ze sobą. Karolina całe życie przyjaźniła się z Klaudią, jednak od 8 miesięcy dziewczyny ze sobą nie rozmawiają. Natalia i jej przyjaciółka. Gabrysia, nienawidzą się od chwili, gdy pokłóciły się o chłopaka. Paula i Angelika znają się od dziecka. Jednak od pewnego czasu Paula wyzywa dawną przyjaciółkę od szlaufów.

Starting: 22-03-2026 06:15:00

End
22-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą kobiety, które chcą znaleźć partnera, ale nie jest to łatwe, gdyż posiadają kilkoro dzieci z różnymi mężczyznami. Asia od kilka lat szuka ojca dla trójki dzieci, które są owocem trzech różnych związków. Krystyna twierdzi, że teraz to ona będzie stawiała wymagania, bo jest całkiem atrakcyjną kobietą. Uważa, że szóstka dzieci z trzema różnymi partnerami, to tylko jej atut. 33-letnia Gosia ze strachu, że będzie musiała wyznać mężczyźnie, że ma siedmioro dzieci z różnych związków, przestała chodzić na randki. 33-letnia Ania, matka trójki pociech, daje sobie tylko dwa procent szans na znalezienie miłości. Dlatego zawsze i wszędzie stara się wyglądać atrakcyjnie. Nawet na codzienne spacery z psem zakłada szpilki.

Starting: 22-03-2026 07:05:00

End
22-03-2026 07:55:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 22-03-2026 07:55:00

End
22-03-2026 08:20:00

Jan Pirowski będzie okrywał przed widzami tajemnice otaczającego świata. Dziennikarz przedstawi najciekawsze informacje z kraju i ze świata i pokaże to, co może mieć realny wpływ na nasze życie. W programie nie zabraknie informacji dotyczących medycyny, społeczeństwa czy lifestylu. Widzowie poznają m.in. tajemnice samolotów, które potrafią przelecieć setki kilometrów bez kropli paliwa, dowiedzą się, czemu pocałunki są tak przyjemne. Przyjrzą się także mózgom geniuszy oraz jednemu z najbardziej znanych cyrków świata, w którym nie występują zwierzęta.

Starting: 22-03-2026 08:20:00

End
22-03-2026 08:45:00

Kontynuacja losów charyzmatycznego Tatusia oraz czułego Misia. Codziennie przeżywają oni nowe, wspaniałe przygody. Bohaterowie rozśmieszą i wyciągną pomocną łapę do wielu leśnych zwierząt.

Starting: 22-03-2026 08:45:00

End
22-03-2026 08:50:00

Kontynuacja losów charyzmatycznego Tatusia oraz czułego Misia. Codziennie przeżywają oni nowe, wspaniałe przygody. Bohaterowie rozśmieszą i wyciągną pomocną łapę do wielu leśnych zwierząt.

Starting: 22-03-2026 08:50:00

End
22-03-2026 08:55:00

Kontynuacja losów charyzmatycznego Tatusia oraz czułego Misia. Codziennie przeżywają oni nowe, wspaniałe przygody. Bohaterowie rozśmieszą i wyciągną pomocną łapę do wielu leśnych zwierząt.

Starting: 22-03-2026 08:55:00

End
22-03-2026 09:05:00

Kontynuacja losów charyzmatycznego Tatusia oraz czułego Misia. Codziennie przeżywają oni nowe, wspaniałe przygody. Bohaterowie rozśmieszą i wyciągną pomocną łapę do wielu leśnych zwierząt.

Starting: 22-03-2026 09:05:00

End
22-03-2026 09:10:00

Kontynuacja losów charyzmatycznego Tatusia oraz czułego Misia. Codziennie przeżywają oni nowe, wspaniałe przygody. Bohaterowie rozśmieszą i wyciągną pomocną łapę do wielu leśnych zwierząt.

Starting: 22-03-2026 09:10:00

End
22-03-2026 09:17:00

Eryk czasem czegoś się boi. Strach jednak można pokonać. Kiedy nadchodzi czas pójścia do przedszkola, lwiątko musi odnaleźć się w obcym środowisku i znaleźć wspólny język z rówieśnikami.

Starting: 22-03-2026 09:17:00

End
22-03-2026 09:21:00

Eryk czasem czegoś się boi. Strach jednak można pokonać. Kiedy nadchodzi czas pójścia do przedszkola, lwiątko musi odnaleźć się w obcym środowisku i znaleźć wspólny język z rówieśnikami.

Starting: 22-03-2026 09:21:00

End
22-03-2026 09:25:00

Eryk czasem czegoś się boi. Strach jednak można pokonać. Kiedy nadchodzi czas pójścia do przedszkola, lwiątko musi odnaleźć się w obcym środowisku i znaleźć wspólny język z rówieśnikami.

Starting: 22-03-2026 09:25:00

End
22-03-2026 09:30:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Karolina Fil, 22-letnia studentka lingwistyki stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, w ramach programu Erasmus trafiła do malowniczej Pampeluny na północy Hiszpanii. Pod okiem kamer spaceruje po zabytkowych ulicach tej miejscowości, odkrywając jej historyczne atrakcje. Widzowie zobaczą m.in. Plaza del Castillo i malowniczy ratusz. Poznają również miejscowe zwyczaje i tradycje. Należy do nich m.in. korzystanie z ulicznych kranów, z których można napić się górskiej wody prosto z Pirenejów. Karolina opowiada, jak radzi sobie z wysokimi kosztami życia w Pampelunie. Prezentuje tradycje hiszpańskiej uczelni oraz studenckie miejscówki. Ekipa próbuje lokalnych specjałów, w tym słynnych pinchos, baskijskiej wersji tapas.

Starting: 22-03-2026 09:30:00

End
22-03-2026 10:20:00

Kinga Stachów od prawie 3 lat mieszka w stolicy Albanii, gdzie wraz ze swoim partnerem prowadzi biuro turystyczne. Uczestniczka programu oprowadza ekipę po swoich ulubionych miejscach w Durres i okolicy. Opowiada m.in. o tym, dlaczego w wielu miejscach w mieście znajdują się jeszcze bunkry, a na dachach budynków są zamontowane beczki. Prezentując swoje mieszkanie, Kinga ujawnia, dlaczego na albańskich klatkach schodowych panuje bałagan i czemu windy działają na specjalny chip. Widzowie poznają również współpracowników i teściów Kingi. Ci ostatni prowadzą małą kawiarnię, odwiedzaną przez lokalną społeczność. Ekipa odwiedza także zabytkową twierdzę w malowniczym miasteczku Berat, gdzie mieszka koleżanka Kingi. Okolica ta słynie z lokalnych słodyczy z neradzi. Ekipa wraz z Kingą próbuje też domowych wyrobów u lokalnych rolników i wyrusza na wyprawę jeepem, przemierzając malownicze okolice, pełne dzikiej przyrody i pięknych krajobrazów.

Starting: 22-03-2026 10:20:00

End
22-03-2026 11:10:00

Magda i Radek chcieliby urządzić trzyletniej córce przytulny pokoik. Na ten moment dziewczynka źle się w nim czuje. Przerobiony z ich sypialni wciąż ma beżowe ściany i ciemny żyrandol. Urszula Chincz najpierw pozbędzie się wszystkich przedmiotów nienależących do Marysi. Potem zupełnie inaczej ustawi meble, tworząc dwie strefy: do zabawy i odpoczynku. Ściany zyskają nowy lodowobłękitny kolor. Prowadząca wykona też oryginalną lampkę z karmnika dla ptaków. Oprócz ego na ścianie pojawi się specjalna rozwijana rolka do malowania.

Starting: 22-03-2026 11:10:00

End
22-03-2026 12:00:00

Pomysłowy architekt Krzysztof Miruć podejmuje różnorodne wyzwania projektowo-remontowe. Odmienia wygląd zarówno całych mieszkań, jak i poszczególnych pomieszczeń, takich jak salony, sypialnie czy kuchnie. Sprawia, że wyremontowane wnętrza stają się eleganckie, komfortowe i przytulne jednocześnie. Podczas prac specjalista wykorzystuje różnorodne materiały i rozwiązania dekoracyjne. Może liczyć na wsparcie swojego zespołu fachowców. W tym sezonie z pomocy Krzysztofa Mirucia korzystają m.in. Agata i Krzysztof, którzy nie mają pomysłu na sypialnię z wysokim stropem Krzysztof Miruć ponownie odwiedza Joannę. Niegdyś na specjalną prośbę kobiety przeprowadzał remont w domu jej przyjaciółki, w ramach programu "Weekendowa metamorfoza". Tym razem będzie odnawiał pokój jej 16-letniego syna Alana. Dorastający chłopak nie odnajduje się w nieremontowanej od lat przestrzeni, w której meble są infantylne i zbyt małe. Alan chciałby, aby jego samotnia nabrała typowo męskiego charakteru. W tym celu Krzysztof Miruć używa swojej ulubionej barwy, jaką jest czerń. Widzowie dowiedzą się, w jaki sposób zaaranżować ciekawą przestrzeń dla nastolatka, który powoli wchodzi w dorosłe życie.

Starting: 22-03-2026 12:00:00

End
22-03-2026 12:50:00

Kulisy pracy ochroniarzy - od treningu po zadania w terenie. Jedną z najlepszych na świecie szkół dla bodyguardów jest Europejska Akademia Ochrony. Jej ośrodek szkoleniowy mieści się pod Poznaniem.

Starting: 22-03-2026 12:50:00

End
22-03-2026 13:40:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 22-03-2026 13:40:00

End
22-03-2026 14:25:00

Dalsze potyczki ludzi, którzy mają smykałkę do robienia nietypowych interesów. Oni wiedzą, że pozornie niepotrzebne nikomu odpady można obrócić w pieniądze i naprawdę dobrze przy tym zarobić. Szef Piotro-Stalu, "Stalowy", przyjmie warte kilkaset tysięcy złotych zlecenie na demontaż infrastruktury zakładów przemysłowych. Ekipa z Radostowic zajmie się kolejnymi zamówieniami wyjazdowymi. Sławek, właściciel Holdmaru, wejdzie na rynek dużych rozbiórek. Przemek z Olmetu wspólnie ze swoimi ludźmi weźmie udział w międzynarodowych zawodach operatorów maszyn złomiarskich.

Starting: 22-03-2026 14:25:00

End
22-03-2026 15:15:00

Perypetie Polaków zmagających się z drożyzną. Widzowie obserwują, jak rodziny uczestników sobie radzą, co kupują i z czego rezygnują, by dopasować styl życia do obecnej rzeczywistości.

Starting: 22-03-2026 15:15:00

End
22-03-2026 15:40:00

Widzowie obserwują życie, treningi i rozgrywki 8 kobiecych amatorskich drużyn piłkarskich z całej Polski. Zawodniczki, które na co dzień są matkami, urzędniczkami, nauczycielkami, studentkami, biznesmenkami czy instagramerkami, na boisku dają ujście swoim emocjom. W trakcie całego sezonu zostanie rozegranych 27 spotkań. Do wygrania jest nagroda 100 000 zł. W walce o zwycięstwo piłkarki wykażą się walecznością, pasją i determinacją. Ich zmagania skomentują Weronika Możejko, specjalistka od kobiecej piłki nożnej, oraz Andrzej Niedzielan, były zawodnik piłkarskiej reprezentacji Polski. Wszystkie mecze sędziuje para zawodowych arbitrów, Karolina Bojar-Stefańska i Daniel Stefański.

Starting: 22-03-2026 15:40:00

End
22-03-2026 16:05:00

Medycyna estetyczna służy nie tylko poprawie urody. W niektórych przypadkach pomaga odzyskać wiarę w siebie i chęć do życia. Najlepiej wiedzą o tym lekarze, którzy pracują w Klinice Ambroziak. Widzowie obserwują, jak wygląda życie doktora Marcina, Joanny oraz pozostałych członków personelu medycznego. Kamera towarzyszy im w codziennych sytuacjach - zarówno prywatnych, jak również zawodowych. Ekipa zagląda też do lekarskich gabinetów, gdzie wśród pacjentów pojawiają się osoby znane z pierwszych stron gazet oraz gwiazdy Instagrama Na wizytę w klinice zapisała swoją mamę Joanna Krupa. Nadmiar skóry opiera się o brzeg rzęsowy i powoduje, że oczy kobiety wyglądają smutno. Pojawiły się też przepukliny tłuszczowe. Operację obu powiek wykona doktor Janusz Obrocki. Na konsultację przychodzi też Grzegorz, prowadzący razem z bratem program "Odjazdowe bryki braci Collins". Jego fryzura zaczęła się przerzedzać na szczycie głowy. W odzyskaniu włosów pomoże mu przeszczep, na który mężczyzna umówi się z dermatolog, Katarzyną Mierzwińską. Kolejną pacjentką jest Krzysztofa, która nie lubi mówić o swoim wieku i niedoskonałościach związanych z upływem czasu. Specjalistka, Izabella Jeleńska-Draim, podejmie się poprawienia jej wyglądu i samopoczucia. Wspólnie z doktorem Marcinem Ambroziakiem wykona m.in. zabiegi z użyciem specjalnych nici z haczykami, kwasu hialuronowego oraz toksyny botulinowej.

Starting: 22-03-2026 16:05:00

End
22-03-2026 16:55:00

Czworo Amerykanów przygotowuje się do zamieszkania z partnerami za granicą. Widzowie przekonają się, czy bariery kulturowe nie staną na drodze do miłości tych, których dzieliły tysiące kilometrów.

Starting: 22-03-2026 16:55:00

End
22-03-2026 17:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 22-03-2026 17:40:00

End
22-03-2026 17:50:00

Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak zaoszczędzić pieniądze, ale także jak zadbać o urodę czy zdrowie. Poznają także sprawdzone sposoby agentów nieruchomości na szybkie wynajęcie mieszkania.

Starting: 22-03-2026 17:50:00

End
22-03-2026 18:25:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Widzowie poznają Emilię, studentkę Wydziału Zarządzania na Uniwersytecie Warszawskim, która w ramach programu Erasmus wyjechała do Rimini. Uwielbiająca podróże uczestniczka odcinka ma okazję pogłębić swoją wiedzę na temat swojej pasji, studiując zarządzanie w modzie i turystyce na filii Uniwersytetu Bolońskiego, najstarszej europejskiej uczelni. Emilia zabiera ekipę na zwiedzanie miasta. Zachęca do degustacji tradycyjnego przysmaku, pszennego placka z nadzieniem, zwanego piadiną. Przewodnikiem po mieście jest również Lorenzo, miejscowy artysta grafik, który opowiada o łuku Augusta i innych zabytkach Rimini. Filmowcy dowiedzą się, ile kosztuje w tym mieście wynajem mieszkania. Odwiedzają również m.in. miejsce wspierające społeczność LGBT, beach bar prowadzony przez Polaka i wyjątkową, działającą od pół wieku pizzerię.

Starting: 22-03-2026 18:25:00

End
22-03-2026 19:15:00

Katarzyna Bosacka przygląda się produktom, z których codziennie korzysta każdy z nas, takich jak np.: ketchup. Sprawdza, czy opłaca się robić domowe zamienniki tych popularnych produktów.

Starting: 22-03-2026 19:15:00

End
22-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 22-03-2026 19:40:00

End
22-03-2026 19:50:00

Kulisy pracy policjantów z perspektywy nagrań wideo funkcjonariuszy. Widzowie zobaczą zaskakujące, niebezpieczne i mrożące krew w żyłach przypadki spraw, którym daleko do rutyny.

Starting: 22-03-2026 19:50:00

End
22-03-2026 20:40:00

Opowieść o życiu na pozór zwykłych kobiet ze wschodniej Polski. Pięć mieszkanek Podlasia żyje według swoich zasad, nie przejmując się opinią innych. Energiczna wdowa Jasia szuka drugiej połówki, z którą spędzi resztę życia. Aldona jest singielką z głową pełną pomysłów. Ostatnio jednak życie rzuca jej kłody pod nogi. Magda z kolei zdecydowała się wyjechać z dużego miasta i zamieszkać na wsi. Ma pięcioro dzieci, ale daleko jej do stereotypowej matki Polki. Hania zaś wywodzi się z wielodzietnej rodziny. Kobieta zdecydowała jednak o życiu w pojedynkę. Sama zarządza gospodarstwem rolnym i opiekuje się swoimi rodzicami. Nina nie boi się wyzwań, ani tego, co powiedzą o niej ludzie. Od wielu lat żyje w szczęśliwym związku bez ślubu. Na dodatek otwarcie twierdzi, że w nigdy nie jest na nic za późno. Zrobiła prawo jazdy w wieku 62 lat.

Starting: 22-03-2026 20:40:00

End
22-03-2026 21:30:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą dziewczyny, które mają między sobą niewyjaśnione sprawy. Patrycja jeszcze niedawno miała chłopaka i najlepszą przyjaciółkę. Obecnie jest sama, ponieważ twierdzi, że tych dwoje spało ze sobą. Karolina całe życie przyjaźniła się z Klaudią, jednak od 8 miesięcy dziewczyny ze sobą nie rozmawiają. Natalia i jej przyjaciółka. Gabrysia, nienawidzą się od chwili, gdy pokłóciły się o chłopaka. Paula i Angelika znają się od dziecka. Jednak od pewnego czasu Paula wyzywa dawną przyjaciółkę od szlaufów.

Starting: 22-03-2026 21:30:00

End
22-03-2026 22:20:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Widzowie poznają Emilię, studentkę Wydziału Zarządzania na Uniwersytecie Warszawskim, która w ramach programu Erasmus wyjechała do Rimini. Uwielbiająca podróże uczestniczka odcinka ma okazję pogłębić swoją wiedzę na temat swojej pasji, studiując zarządzanie w modzie i turystyce na filii Uniwersytetu Bolońskiego, najstarszej europejskiej uczelni. Emilia zabiera ekipę na zwiedzanie miasta. Zachęca do degustacji tradycyjnego przysmaku, pszennego placka z nadzieniem, zwanego piadiną. Przewodnikiem po mieście jest również Lorenzo, miejscowy artysta grafik, który opowiada o łuku Augusta i innych zabytkach Rimini. Filmowcy dowiedzą się, ile kosztuje w tym mieście wynajem mieszkania. Odwiedzają również m.in. miejsce wspierające społeczność LGBT, beach bar prowadzony przez Polaka i wyjątkową, działającą od pół wieku pizzerię.

Starting: 22-03-2026 22:20:00

End
23-03-2026 00:00:00

Sąsiadujące ze sobą rodziny stają do rywalizacji o to, kto z nich przygotuje lepsze przyjęcie. Imprezy Kowalskich i Nowaków ocenią inni sąsiedzi, którzy wcielą się w wymagających jurorów.

Starting: 23-03-2026 00:00:00

End
23-03-2026 00:50:00

Dorota Szelągowska powraca z kolejnym sezonem programu, w którym burzy, buduje, urządza i maluje, ale przede wszystkim - inspiruje widzów. Już wchodząc do danego mieszkania wie, jakich zmian dokonać, żeby nie tylko uczynić je pięknym, ale też użytecznym. Najczęściej powtarzające się problemy to brak przestrzeni oraz funkcjonalności, a także przestarzały wystrój. Podczas remontów wspierają ja projektantka Marika, stolarz Darek czy szef ekipy budowlanej Ivan. Ten ostatni potrafi urzeczywistnić każde, nawet najbardziej szalone marzenie prowadzącej. W każdym odcinku znajdzie się nowa metamorfoza jednego, wybranego przez uczestników pomieszczenia.

Starting: 23-03-2026 00:50:00

End
23-03-2026 01:40:00

Anna Nowak-Ibisz nie tylko się ich nie boi, ale wręcz uwielbia zmiany. Razem z projektantem Marco Belottem udowodnią, że w metamorfozach przestrzeni wcale nie liczy się budżet, ale świetny pomysł. Czasami nie trzeba wprowadzać gruntownych poprawek, a wystarczy drobne podrasowanie wystroju - przemalowanie ścian, przestawienie mebli czy dodanie jakiegoś modnego elementu. Prowadząca w każdym odcinku razem z ekipą specjalistów zupełnie odmieni wygląd jednego pomieszczenia. Wspólnie zajmą się m.in. nieremontowaną niemal dwadzieścia lat łazienką, a także stworzą stylową sypialnię dla rodziców, którzy dotąd spali w salonie. W programie nie zabraknie zaskakujących trików wnętrzarskich, oryginalnych rozwiązań i wskazówek, jak własnoręcznie wykonać różnego rodzaju dekoracje Ola i Daniel zmuszeni byli oddać swoją sypialnię dorastającej córce. Obecnie śpią w salonie. Stwarza to jednak wiele problemów, ponieważ aranżacja pokoju nie pozwala na użytkowanie go zarówno jako sypialni, jak i jadalni czy przestrzeni wspólnej dla całej rodziny. Anna Nowak-Ibisz i Marco Belotto zaproponują takie rozwiązania, które pozwolą stworzyć tam funkcjonalną przestrzeń. W salonie pojawi się między innymi małżeńskie łóżko. Rano będzie ono chowane w szafie. Projektanci zaprezentują także niestandardowe pomysły na wykończenie ścian w pokoju dziennym. Jonatan Kilczewski pokaże, jak samodzielnie wykonać funkcjonalny, dostawiany do sofy stolik, a także tace z ramek na zdjęcia oraz pomysłową ramę na rodzinne fotografie.

Starting: 23-03-2026 01:40:00

End
23-03-2026 02:30:00

Obserwowani specjaliści będą naprawiać, modernizować, przebudowywać, odnawiać, kleić, zalepiać, docinać i wykańczać. Ich zmagania ocenią Adam Milcz, Łukasz Milcz oraz Agnieszka Musiał.

Starting: 23-03-2026 02:30:00

End
23-03-2026 02:55:00

Obserwowani specjaliści będą naprawiać, modernizować, przebudowywać, odnawiać, kleić, zalepiać, docinać i wykańczać. Ich zmagania ocenią Adam Milcz, Łukasz Milcz oraz Agnieszka Musiał.

Starting: 23-03-2026 02:55:00

End
23-03-2026 03:20:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 03:20:00

End
23-03-2026 03:45:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 03:45:00

End
23-03-2026 04:10:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 04:10:00

End
23-03-2026 04:35:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 23-03-2026 04:35:00

End
23-03-2026 05:00:00

Program porusza szerokie spektrum tematów, począwszy od najnowszych osiągnięć naukowych i ich społecznych skutków, poprzez zagadnienia kulturalne, po aspekty życia codziennego oraz kwestie finansowe.

Starting: 23-03-2026 05:00:00

End
23-03-2026 06:15:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą młodzi ludzie, którzy wyglądem wyróżniają się na tle pozostałych nastolatków. Noszą kolorowe irokezy, buty na platformie i kolczyki w twarzy. 15-letnia Trusia, czyli Ania, codziennie słyszy na szkolnym korytarzu wyzwiska. Na dodatek dyrekcja placówki wytoczyła jej sprawę o demoralizację. Julek nosi kolczyk, ubiera się kolorowo i farbuje włosy. Przez to ciągle słyszy od kolegów komentarze na temat swojej orientacji seksualnej. Damian rzucił już jedną szkołę, ponieważ inni uczniowie nie dawali mu żyć. Marta od 2 miesięcy nosi czarne ciuchy, mroczny makijaż i kolczyk w wardze. Liczy się z tym, że już niedługo rówieśnicy zareagują na jej nowy wygląd.

Starting: 23-03-2026 06:15:00

End
23-03-2026 07:05:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą mężczyźni, którzy na co dzień noszą ubrania wyszywane cekinami, diamenty w uszach i inne błyskotki. Tobi, gwiazda disco polo, do tego stopnia lubi błyszczeć, że sprawił sobie srebrne zęby. Pewnego dnia Mariusz odkrył połyskujące, satynowe koszule. Od tej pory na jego punkcie oszalała nie jedna dziewczyna. Misha w zeszłym roku przyjechał do Polski ze Stanów Zjednoczonych. Chłopak uważa, że na kobiety najlepiej działają świecidełka i cekiny. Irenka - pseudonim "Modelinka" - błyszczy od stóp do głów. Chciałby, żeby jej partner - Marek - też się stroił w iskrzące ciuchy. Ten jednak jest w tej kwestii dość oporny.

Starting: 23-03-2026 07:05:00

End
23-03-2026 07:55:00

Kolejna grupa kobiet opowiada o swoim codziennym życiu na obczyźnie. Anna od 10 lat mieszka w Zurychu. Pracuje na politechnice, gdzie prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Julia, fotografka i graficzka komputerowa, od 5 lat żyje w Rejkiaviku. Mieszkanie dzieli z innymi emigrantami z całego świata. Dom Izabeli znajduje się we francuskim Kingersheim w Alzacji. W Szwecji, w Sztokholmie, wraz z rodziną żyje zaś Paulina. Kobieta pokaże, jak można aktywnie spędzać czas na wodzie w mieście. Marta, która jest architektem, na swoje miejsce wybrała Budapeszt. Opowie, jak się pracuje z Węgrami Anna Stępień od 10 lat mieszka w stolicy Szwajcarii. Pracuje naukowo na politechnice i prowadzi badania nad połączeniami nerwowymi w mózgu. Do Zurychu przeprowadziła się razem z mężem Michałem oraz dwoma synami. Anna pokaże swój dom i opowie o kosztach życia w nowej ojczyźnie. Następnie pokaże swoje miejsce pracy, a także oprowadzi po zoo, które słynie z zastosowania "bezstresowej" ekspozycji zwierząt. Na koniec Anna pokaże dania typowe dla tej części Europy i zdradzi, gdzie Szwajcarzy lubią spędzać czas wolny.

Starting: 23-03-2026 07:55:00

End
23-03-2026 08:45:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 23-03-2026 08:45:00

End
23-03-2026 09:10:00

Kompetencje fachowców będą oceniać: Wiesław Skiba i Dariusz Banaszkiewicz. Sprawdzą, jak poradzą sobie oni z domowymi problemami. Będą naprawiać, przebudowywać i odnawiać pod okiem ukrytej kamery.

Starting: 23-03-2026 09:10:00

End
23-03-2026 09:35:00

Strażacy z niemieckiego Zagłębia Ruhry zjawiają się wszędzie tam, gdzie potrzebna jest pomoc. Często są pierwszymi na miejscu nie tylko pożaru, ale też wypadku samochodowego. Muszą wykazać się odwagą.

Starting: 23-03-2026 09:35:00

End
23-03-2026 10:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 10:25:00

End
23-03-2026 10:50:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 10:50:00

End
23-03-2026 11:15:00

Opowieść o życiu na pozór zwykłych kobiet ze wschodniej Polski. Pięć mieszkanek Podlasia żyje według swoich zasad, nie przejmując się opinią innych. Energiczna wdowa Jasia szuka drugiej połówki, z którą spędzi resztę życia. Aldona jest singielką z głową pełną pomysłów. Ostatnio jednak życie rzuca jej kłody pod nogi. Magda z kolei zdecydowała się wyjechać z dużego miasta i zamieszkać na wsi. Ma pięcioro dzieci, ale daleko jej do stereotypowej matki Polki. Hania zaś wywodzi się z wielodzietnej rodziny. Kobieta zdecydowała jednak o życiu w pojedynkę. Sama zarządza gospodarstwem rolnym i opiekuje się swoimi rodzicami. Nina nie boi się wyzwań, ani tego, co powiedzą o niej ludzie. Od wielu lat żyje w szczęśliwym związku bez ślubu. Na dodatek otwarcie twierdzi, że w nigdy nie jest na nic za późno. Zrobiła prawo jazdy w wieku 62 lat.

Starting: 23-03-2026 11:15:00

End
23-03-2026 12:05:00

Wyjazd za granicę, by kształcić się na uczelni w innym kraju, jest marzeniem wielu naszych rodaczek. Ekipa odwiedza polskie studentki, które w innych krajach nie tylko zdobywają wiedzę w danej dziedzinie, ale także szlifują znajomość języka obcego, poznają lokalne zwyczaje i nawiązują kontakty z młodzieżą z innych stron świata. Uczestniczki poszczególnych odcinków ujawniają m.in., jak zdobyć stypendium na zagraniczne studia, jak przeżyć przez kilka miesięcy w obcym kraju, nie wydając fortuny na ten cel i gdzie poimprezować na niezapomnianych studenckich eventach. Filmowcy odwiedzają miejsca spoza turystycznych szlaków, a także prezentują pomysły na tanie zakwaterowanie i wyżywienie Karolina Fil, 22-letnia studentka lingwistyki stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim, w ramach programu Erasmus trafiła do malowniczej Pampeluny na północy Hiszpanii. Pod okiem kamer spaceruje po zabytkowych ulicach tej miejscowości, odkrywając jej historyczne atrakcje. Widzowie zobaczą m.in. Plaza del Castillo i malowniczy ratusz. Poznają również miejscowe zwyczaje i tradycje. Należy do nich m.in. korzystanie z ulicznych kranów, z których można napić się górskiej wody prosto z Pirenejów. Karolina opowiada, jak radzi sobie z wysokimi kosztami życia w Pampelunie. Prezentuje tradycje hiszpańskiej uczelni oraz studenckie miejscówki. Ekipa próbuje lokalnych specjałów, w tym słynnych pinchos, baskijskiej wersji tapas.

Starting: 23-03-2026 12:05:00

End
23-03-2026 12:55:00

Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak zaoszczędzić pieniądze, ale także jak zadbać o urodę czy zdrowie. Poznają także sprawdzone sposoby agentów nieruchomości na szybkie wynajęcie mieszkania.

Starting: 23-03-2026 12:55:00

End
23-03-2026 13:25:00

Kinga Stachów od prawie 3 lat mieszka w stolicy Albanii, gdzie wraz ze swoim partnerem prowadzi biuro turystyczne. Uczestniczka programu oprowadza ekipę po swoich ulubionych miejscach w Durres i okolicy. Opowiada m.in. o tym, dlaczego w wielu miejscach w mieście znajdują się jeszcze bunkry, a na dachach budynków są zamontowane beczki. Prezentując swoje mieszkanie, Kinga ujawnia, dlaczego na albańskich klatkach schodowych panuje bałagan i czemu windy działają na specjalny chip. Widzowie poznają również współpracowników i teściów Kingi. Ci ostatni prowadzą małą kawiarnię, odwiedzaną przez lokalną społeczność. Ekipa odwiedza także zabytkową twierdzę w malowniczym miasteczku Berat, gdzie mieszka koleżanka Kingi. Okolica ta słynie z lokalnych słodyczy z neradzi. Ekipa wraz z Kingą próbuje też domowych wyrobów u lokalnych rolników i wyrusza na wyprawę jeepem, przemierzając malownicze okolice, pełne dzikiej przyrody i pięknych krajobrazów.

Starting: 23-03-2026 13:25:00

End
23-03-2026 14:15:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 14:15:00

End
23-03-2026 14:40:00

Katarzyna Bosacka przygląda się produktom, z których codziennie korzysta każdy z nas, takich jak np.: ketchup. Sprawdza, czy opłaca się robić domowe zamienniki tych popularnych produktów.

Starting: 23-03-2026 14:40:00

End
23-03-2026 15:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 23-03-2026 15:05:00

End
23-03-2026 15:30:00

Spotkanie z ludźmi, którzy zarabiają na życie, handlując złomem. Choć dla większości osób porzucone żelastwo nie przedstawia żadnej wartości, oni potrafią zrobić na nim intratny biznes.

Starting: 23-03-2026 15:30:00

End
23-03-2026 16:20:00

Drugi sezon reality show, który przedstawia życie sióstr. Mogą one jeść te same potrawy, spać w jednym łóżku, a nawet dzielić się chłopakiem. Taki styl życia powoduje jednak wiele problemów.

Starting: 23-03-2026 16:20:00

End
23-03-2026 17:10:00

Pracujący w austriackich, niemieckich i szwajcarskich Alpach drwale na co dzień muszą mierzyć się z trudnymi warunkami i wykazywać się pełnym profesjonalizmem. Często ryzykują życie.

Starting: 23-03-2026 17:10:00

End
23-03-2026 18:00:00

Prowadząca Dorota Szelągowska jest kreatywna, uwielbia zmiany, nie boi się żadnej pracy, spędza sporo czasu na klatce schodowej i nieustannie droczy się z pewnym stolarzem. W przeciwieństwie do większości ludzi, w sytuacji remontu czuje się znakomicie. Teraz rusza w Polskę już po raz piąty, by wesprzeć najbardziej potrzebujących. Bierze na tapet nie tylko mieszkania, ale również domy. Miejsce, do którego ma się udać, wskazują jej ci, którzy pragną odwdzięczyć się prywatnym bohaterom za otrzymane dobro. Tematem kolejnych odcinków staną się niesamowite, wzruszające historie rodzinne 47-letnia Wiola wychowała się w rodzinie wielodzietnej, miała ośmioro rodzeństwa. Mamie trudno było utrzymać wszystkie dzieci, a tata borykał się z alkoholowym problemem. Bohaterka odcinka, jako najstarsza, szybko musiała podjąć pracę, by dokładać się do domowego budżetu. Początkowo zbierała owoce sezonowe, potem, kiedy dorosła, zaczęła wyjeżdżać za granicę. Dzięki temu mogła kupować reszcie wyprawki do szkoły, prezenty na święta, ubrania czy wszystkie inne potrzebne rzeczy. Wreszcie zaoszczędziła kwotę, która pozwoliła jej wybudować dom, gdzie zamieszkała razem z siostrami. Zyskały one dach nad głową, a także warunki do nauki; ukończyły studia, założyły rodziny. Teraz pragną odwdzięczyć się Wioli za otrzymaną od niej szansę. O pomoc poprosiły Dorotę Szelągowską. Prowadząca wyremontuje lokum, które uczestniczka zajmuje z dwunastoletnią córką. Dom nigdy nie został wykończony w całości, w łazience brakuje płytek, wszystko się sypie, trzeba wymienić dach oraz wykonać elewację.

Starting: 23-03-2026 18:00:00

End
23-03-2026 18:50:00

Buddy Valastro to jeden z najsłynniejszych mistrzów pieczenia w Stanach Zjednoczonych. Razem z cukiernikami z Carlo's Bakery w New Jersey tworzy wyszukane torty na każdą okazję.

Starting: 23-03-2026 18:50:00

End
23-03-2026 19:15:00

Bohaterkami programu TTV są kobiety, dla których bajka o kopciuszku, to... nie ich bajka. Każda z nich twardo stąpa po ziemi i najlepiej czuje się w swojej skórze. Kochają decydować, błyszczeć i być na fali wznoszącej, ale one nie idą do nieba - idą tam, gdzie chcą. Bo "Diabelnie boskie" są ze swojej natury! W drugim sezonie reality show widzowie będą mogli śledzić losy m.in. Izy Macudzińskiej-Borowiak, Katarzyny "Laluny" Lirsz, Julii von Stein, Alex Morzyńskiej oraz Kariny Lundmark. Do obsady programu dołączy też nowa bohaterka - Monika Wawrzak.

Starting: 23-03-2026 19:15:00

End
23-03-2026 19:40:00

Błyskawiczny skrót z najciekawszych fragmentów programu DeFacto.

Starting: 23-03-2026 19:40:00

End
23-03-2026 19:50:00

Do Nome na Alasce każdego roku przybywa wielu ludzi, którzy pragną odnaleźć złoto. W programie przybliżono sylwetki osób, które tam przyjeżdżają. Często nie są one przygotowane do ciężkiej pracy.

Starting: 23-03-2026 19:50:00

End
23-03-2026 20:40:00

Nie wszyscy dobrze sobie radzą w kuchni. Są tacy, którym gotowanie kojarzy się z ciężką pracą, nudnymi zakupami oraz sprzątaniem bałaganu. Inni z kolei obawiają się kulinarnej porażki i niezadowolonych min gości. W swoim nowym programie Magda Gessler, ambasador Food Network, przygotowuje dla widzów autorskie dania. Stosuje intrygujące połączenia smaków, niezwykłe kompozycje kolorystyczne, sięga po ciekawe kształty. Każdy odcinek to nowy przepis, m.in. na słodycze, które nie tuczą, a także rady dotyczące tego, jakich składników użyć, by mieć piękną skórę i lśniące włosy.

Starting: 23-03-2026 20:40:00

End
23-03-2026 21:05:00

W 9. sezonie Jan Pirowski znów zasypie widzów ciekawostkami ze świata nauki. Twórcy programu wybierają najbardziej interesujące informacje z kraju i zagranicy. Pokazują, co wpływa na nasze życie.

Starting: 23-03-2026 21:05:00

End
23-03-2026 21:35:00

Zwyczajni ludzie zwierzają się Ewie Drzyzdze i telewidzom ze swoich radości i smutków. W programie poruszane są trudne i kontrowersyjne tematy. Prowadząca i zaproszeni eksperci pomagają rozwiązywać konflikty rodzinne. Podpowiadają, jak wyjść z kryzysu małżeńskiego, zażegnać konflikt między rodzicami a dziećmi czy pozbyć się dodatkowych kilogramów. Goście również poza studiem mogą liczyć na ich fachową pomoc. W ramach programu zostaje zorganizowana akcja "Nie daj się zjeść anoreksji", która ma pokazać, jak ograniczyć warunki sprzyjające rozwojowi choroby i jak sobie z nią radzić. Gościem specjalnym cyklu jest Sven Hannawald, światowej sławy niemiecki skoczek narciarski. Jego spektakularną karierę przerwała walka z anoreksją i depresją. Program ma nagłośnić, że choroba ta dotyka nie tylko kobiety W odcinku goszczą młodzi ludzie, którzy wyglądem wyróżniają się na tle pozostałych nastolatków. Noszą kolorowe irokezy, buty na platformie i kolczyki w twarzy. 15-letnia Trusia, czyli Ania, codziennie słyszy na szkolnym korytarzu wyzwiska. Na dodatek dyrekcja placówki wytoczyła jej sprawę o demoralizację. Julek nosi kolczyk, ubiera się kolorowo i farbuje włosy. Przez to ciągle słyszy od kolegów komentarze na temat swojej orientacji seksualnej. Damian rzucił już jedną szkołę, ponieważ inni uczniowie nie dawali mu żyć. Marta od 2 miesięcy nosi czarne ciuchy, mroczny makijaż i kolczyk w wardze. Liczy się z tym, że już niedługo rówieśnicy zareagują na jej nowy wygląd.

Starting: 23-03-2026 21:35:00

End
23-03-2026 22:25:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 22:25:00

End
23-03-2026 22:55:00

Marzena Fliegel, Maciek Friedek i Krzysztof Dziób prowadzą biuro detektywistyczne. Podejmują się nawet najtrudniejszych spraw.

Starting: 23-03-2026 22:55:00

End
24-03-2026 00:15:00