'Benny Andersen - "Snøvsen og Eigil og katten i sækken"'. Midt i Odense er der et sted med gamle bygninger og en fin stemning. Det adelige jomfrukloster er navnet, hvor der engang har været en bispegård, og hvor kongen har haft sin residens. Stedet har også været ejet af en velhavende Odense-købmand, men endte hos den adelige familie Brahe, og i begyndelsen af 1700-tallet oprettede Karen Brahe et adeligt kloster for ugifte adelsdamer på stedet. Karen Brahe elskede bøger, og hun skabte i sit jomfrukloster en enestående bogsamling på flere tusind bind af bøger og sjældne manuskripter. Klosteret bestod helt frem til 1970, hvor de sidste adelige damer forlod stedet. I dag er jomfruklosteret smukt restaureret af Real Dania og benyttes af Syddansk Universitet. Karen Brahes bøger er for længst forsvundet, men i programrækken "Mais litteraturkanon" fylder litteraturprofessor Anne-Marie Mai fra Syddansk Universitet igen det smukke gamle kloster med bøger - denne gang med nye bøger, nemlig med en samling af det bedste af nyere dansk litteratur. Anne-Marie Mai har ganske enkelt påtaget sig den ansvarsfulde, yderst omfattende, men også inspirerende opgave at udvælge, anbefale og fortælle om de 100 bedste bøger og deres forfattere fra de seneste godt 50 års danske litteratur. Med "Mais litteraturkanon" får man i kort og komprimeret form indblik i og smagsprøver på de udvalgte værker samt kendskab til deres forfattere - og ikke mindst inspiration til egen læsning. I dette program fortæller Anne-Marie Mai om Benny Andersen og "Snøvsen og Eigil og katten i sækken". Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO's verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Hjerne-hummus'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet "vi bliver, hvad vi spiser", er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden - for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl. a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4. dk/opskrifterTilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Åndedrættet på siden'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

'aktietippet - Globale sundhedsaktier - er Novo et godt tilbud?'. Vi dykker ned i den globale sundhedsindustri og ser nærmere på to schweiziske selskaber, der er specialiseret i henholdsvis tandimplantater og øjenplejeprodukter. Til sidst stiller vi skarpt på, om aktien i Novo Nordisk er et godt tilbud. Gæsten i programmet er Claus Henrik Johansen, der er grundlægger og forvalter af Global Health Invest, som investerer i sundhedsaktier. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i "Aktionæren" er til inspiration - der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'"ll Bucaniere, San Vincenzo - Italien'. Kom med til den lille toscanske kystby, San Vincenzo, hvor vi besøger Fulvietto Pierangelinis vidunderlige fiskerestaurant. Hør hvordan det er at være søn af en de mest berømte kokke i Italien, og hvordan Fulvietto pludselig stod alene med projektet, da hans far valgte at gå på en tidlig pension. Pierangelini, som er født og opvokset ved havet, får al sin inspiration og passion herfra - se hvordan det skinner igennem i de mange lækre fiskeretter, han laver i programmet. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært Esme Emma Sütcü. Gæster: Forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen samt jordemoder og forfatter Heidi Meyer. Tilladt for: A.

'Det grønlandske familiemønster'. Grønlændere har dansk statsborgerskab via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at de har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab - alligevel kan vejen ind i det danske system være svær, og det skyldes blandt andet kulturforskellene. Eksempler som at lære cykelregler at kende eller at tage bussen, er bare to ud af mange, hvor den væsentligste forskel nok er selve familiemønstret - og det er det vi dykker ned i her i program to. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'øl med Carsten Berthelsen - Naturøl'. I dette program får Carsten Berthelsen besøg af Tore Jørgensen, der er brygmester og direktør for Herslev Bryghus, der ligger tæt på Roskilde Fjord. Gårdbryggeriet blev etableret i 2004 på Toftegården, hvor man dyrker byg på 30 hektar. Man satser på et levende, økologisk brug og skaber såkaldt Naturøl. Berthelsen har før besøgt Tore i udsendelsesrækken "Ølrejsen" på dk4 i 2005 og fik da en hyggelig snak om stedets altid gode øl. Øletiketterne var dengang inspireret af nordisk ornamentik og havde malmfulde navne som fx Gorms Bryg. I dag satser man 100 % på naturprodukter og lokker besøgende til med skønne omgivelser, godt øl og god mad serveret i et godt taproom. Carsten Berthelsen smager på øllet sammen med Tore Jørgensen. De begynder med en Wiener Klassik der er en undergæret lagerøl på 4,4 % og en mild humling på 13 IBU og prøver også stedets Double IPA på 8,3 % med kraftig tilsætning af humle: 85 IBU. Til sidst smager de på stedets Forårsbryg på 8 % og 60 IBU. Tilladt for: A.

Bluffer Putin, når han truer med at trykke på atomvåbenknappen, eller er han klar til at gøre alvor af det?", spørger Bertel Haarder blandt andet om, når han har besøg af Charlotte Flindt Pedersen, direktør for Det Udenrigspolitiske Selskab, i denne udgave af "Bertel &". Spørgsmålene er mange og alvorlige, men Charlotte Flindt Pedersen er en af landets førende eksperter på Rusland og en række andre udenrigspolitiske temaer, så svarene og hele samtalen er tilsvarende grundige og meget oplysende. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Græsk bowl'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i "Familieliv på budget" - på dk4. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'efterårsferie special [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne efterårsferie special ser de på Dead Poets Society, Twin Peaks og den koreanske serie Beyond the Bar. Tilladt for: A.

Hvis Kim Mellius Flyvholm Larsen stadig var iblandt os, havde han den 23. oktober 2025 rundet de 80 år. Så heldige var vi ikke - han takkede af med kurs mod cirkus himmelblå den 30. september 2018 og efterlod et væld af sange, gode historier og mange fans. Kim Larsen, som han hed i folkemunde, var en storladen gavflab, spillemand og vennernes ven, men også intellektuel - og en "krukke" der stillede store krav, både til omgivelserne og sig selv. Kim Larsens ven, Jacob Haugaard og trommeslageren Jan Lysdahl har sat hinanden stævne for at mindes og udveksle gamle Kim Larsen-historier. Det bliver til en samtale om en helt særlig tid, venskaber og ikke mindst musik, der er blevet en del af den danske selvforståelse. Samtalen er også en hyldest til spillemanden, der blev Danmarks nationalskjald. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'live fra Studio 55'. Når Jan Lune Carlsen står med sin guitar, sin datter og sit band på scenen, så er der fest - både på scenen og blandt publikum. Jan Lune Carlsen, formår at videregive Kim Larsens mange klassikere på sin egen måde, men med stor respekt og kærlighed for mesteren selv. Så er man til "Hva' gør vi nu, lille du?", "Sirenesangen", " This is my Life", "Rabalderstræde" og "midt om natten" så er denne koncert et must. Siden Lune Carlsen var helt ung har Kim Larsens musik fyldt rigtig meget i hans liv. Ud over at være lydsporet i Lune Carlsens tilværelse, har stemmeligheden været en succes ved mange lejrbål. I 2003 tog Lune Carlsens liv en drastisk drejning, da han blev opdaget. Fra lejrbål var han røget på scenen i et lokalt band ved Marielyst på Lolland Falster. Med bl. a. de medvirkende fra sommerrevyen som publikum blev det åbenlyse talent spottet. Amin Jensen skubbede på, og tre måneder senere måtte Jan Lune Carlsen lukke sit murefirma til fordel for et liv på scenen. Nu kører han Danmark tynd, til bryllupper, byfester, fødselsdage og hvad der ellers byder sig til. Det bliver til mere end 70.000 km om året, og man forstår godt, hvorfor han er efterspurgt. Mød den sympatiske sanger og guitarist i "Koncert med Lune Carlsens' Gasværk". Kim Larsen kunne ikke selv have valgt en bedre ambassadør for sin musik. Rigtig god fornøjelse her på dk4! Medvirkende: Jan Lune Carlsen - vokal og akustisk guitar, Stephanie Ravn - vokal og kor, Søren Sebber Larsen - kor, akustisk- og elguitar, Rune Holberg - bas, Martin Munck Jønsson - keyboard, Niels Poulsen - elguitar og kor og Flemming Olsen - trommer. dk4 har sat scenen og lader et væld af danske bands indtage den. Den musikalske bredde er stor i Danmark - det er bare ikke alle genrer, der får lige meget plads i det offentlige rum. I "Live fra Studio 55" har musikerne scenen i godt 60 min, hvor de kan præsentere hele deres set - og ikke kun det enkelte hit. Få en musikalsk oplevelse i "Live f.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'LOKALT KVARTER'. De små, grønne oaser i København fik fornyet opmærksomhed, da corona-infektionen lukkede mange af de sædvanlige fritidsmuligheder. Men de er under pres fra Københavns Kommune, staten og byggeentreprenørerne. Københavns Kommune vil bl. a. bygge på Amager Fælled og på Stejlepladsen og Fiskerhavnen i Københavns Sydhavn. Vi besøger i programmet Sydhavnen, hvor det ikke er længe siden folk boede på grunde, hvor de kunne risikere at skulle rive deres selvbyggede huse ned med tre måneders varsel og uden kompensation, hvis kommunen skønnede at den skulle bruge grundene, og hvor der lidt endnu er et specielt miljø. Det er arkitekt Rikke Rohr, som selv er vokset op i Sydhavnen, som giver os en rundtur i bl. a. Haveforeningen Frederikshøj. Medvirkende: Rikke Rohr, Arkitekt MAA. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Efterårs- og vinterhaven'. Når efteråret melder sin ankomst, betyder det også at havesæsonen går på held. Det bliver koldere, bladene falder af træerne, og den første frost kigger også forbi. Men det betyder ikke, at der ikke er noget at tage sig til i haven. Tvært imod, så er efteråret en god årstid til mange haveprojekter. Tilladt for: A.

'på tur til Restaurant Tiende'. I denne særudgave af "Noget i glasset" skal vi på tur til den spændende Restaurant Tiende, som er beliggende på 10. og 11. etage af Nikolinehus på Aarhus Ø. Selve lokationen rummer mangt og meget - både vinbar, restaurant, mødelokale og chambre séparée, så man kan holde uforstyrrede seancer med udsigt over havn, skov og midtby. Vi har sat direktør Ebbe Langhoff Gøgsig stævne, til en snak om dette unikke sted, om tilblivelsen, og om det at drive et sådant etablissement ¿ Og så må det da være pokkers besværligt på Tiende. Så se endelig med i Noget i glasset - på tur til Restaurant Tiende - på dk4 eller på dk4. tvTilladt for: A.

Med deres skønne blanding af soul, jazz, og latin-rytmer drager Acoustic Lounge deres publikum. Vær med i den varme og intime atmosfære, når de leverer et musikalsk udtryk, der er lige dele sofistikeret og legende - en oplevelse, der forbliver i hukommelsen længe efter, at sidste tone har klinget ud. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Spinnefiskeri i Ebro'. Fiskemagasinet og Mads Hussing har igen været ved den spanske flod Ebro. Denne gang blev der spinnefisket efter aborrer, sandart, bass og black bass. Det blev også tid til dørgefiskeri efter maller og karpefiskeri i nogle bifloder. Denne gang ser vi Ebro fra en anden vinkel end det traditionelle mallefiskeri. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Kristoffer Storm'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere - eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen - Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl - Liberal Alliance, Kristoffer Storm - Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen - Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard - Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl. a. oversvømmelser - og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

'musiker Klaus Schønning'. Siden han var ganske lille, har han vidst, hvad han ville - når alle andre børn ville være brandmænd, politimænd eller lignende, så ville han gå musikkens vej - men det var ikke nok, han ville skabe sin helt egen sound. Derfor har nøgleordet for Klaus været frihed. Frihed til at gå egne veje - gerne mod strømmen - frihed til selv at vælge - til at lave egne fortolkninger af klassiske værker og til at komponere og udgive egen musik. Vi møder Klaus Schønning i privatvillaen lidt nord for København. Her lever han og hustruen Trine på 28. år - her er deres 3 sønner vokset op - her har han sit hjemmestudie - og her har han komponeret, arrangeret og indspillet utallige stykker instrumental musik - musik der er et unikt miks mellem den elektroniske lyd og mange forskellige akustiske instrumenter. Klaus har et mål med musikken - den skal være tilgængelig, og den skal have et universelt udtryk, altså kunne forstås af alle, overalt og til enhver tid. Efter udgivelsen af sin første LP i 1979, blev han af musikanmeldere sammenlignet med Jean-Michel Jarre - men det genkender han ikke - han er helt sin egen. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst - hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Hjerteåndedrættet'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Bluffer Putin, når han truer med at trykke på atomvåbenknappen, eller er han klar til at gøre alvor af det?", spørger Bertel Haarder blandt andet om, når han har besøg af Charlotte Flindt Pedersen, direktør for Det Udenrigspolitiske Selskab, i denne udgave af "Bertel &". Spørgsmålene er mange og alvorlige, men Charlotte Flindt Pedersen er en af landets førende eksperter på Rusland og en række andre udenrigspolitiske temaer, så svarene og hele samtalen er tilsvarende grundige og meget oplysende. Tilladt for: A.

Den irske hovedstad Dublin er især kendt for den mørke øl og de mange hyggelige pubber. Men byen har også fostret nogle af verdens mest anerkendte forfattere. Særligt kendt er James Joyce, der med sit hovedværk Ulysses forandrede verdenslitteraturen for altid. I to programmer går kultur- og litteraturanmelder Bo Tao Michaëlis og dk4s Kirstine Sideroff Larsen rundt i de kendte forfatteres fodspor, især med fokus på James Joyces Dublin. Eventyret bringer dem også til Dublin Castle, der har en helt særlig forbindelse til verdens mest kendte gyserhistorie - historien om Grev Dracula. Og til en kirke, hvor forfatteren til Gullivers rejse i mange år var provst og en stor samfundskritiker. Undervejs undersøger Bo Tao Michaëlis og Kirstine Sideroff Larsen, hvorfor det netop var i Dublin, at de mange forfattere fandt deres inspiration, og om den irske fortælletradition stadig bliver holdt i live i dag. Tilladt for: A.

'Frisk og fersk med tatar, rødspætte og søde bær'. Efter et liv på farten har den skaldede kok, Olsen, nu slået sig ned og fundet ro i det naturskønne Nordjylland, som han stolt kalder sit hjem. Tag med på besøg i Olsens køkken, hvor havets brus og den nordjyske atmosfære danner rammen for kulinariske oplevelser. Den står både på skjulte perler, nyfortolkninger og velkendte klassikere, når Olsen tryller ved gryderne og laver mad, der ikke kun er inspireret af hans nye liv i det nordjyske, men også skræddersyet til, at alle kan være med. Så sæt dig til rette og lad Olsen være din guide gennem en række lækre retter i hans dejlige Nordjylland. Velbekomme! Denne gang er den rene, rå friskhed på menuen, når Olsen inviterer på en omgang rørt tatar til forret; en helstegt rødspætte til hovedret; og bær med fløde og nødder til dessert. Tilladt for: A.

'Grænselandets Forfattere - John Lohff'. Fra officer til hovedjæger. Den landskendte stifter og partner i virksomheden Lohff Management Consultants, John Lohff, markerer i 2025 sit 40-års jubilæum som ledelsesrådgiver og headhunter. I den anledning udgiver han endnu en bog - denne gang med titlen "40 fortællinger". I bogen beretter den officersuddannede headhunter om sin egen og virksomhedens udvikling gennem årene - krydret med interessante beretninger fra konkrete oplevelser i erhvervslivet. Sønderborgeren John Lohff er gæst i programserien "Grænselandets Forfattere", der optages i studiet hos DKsyd. I samtale med programværten Eva Gert Jensen giver han indblik i bogens indhold. Oplev en åbenhjertig samtale fra en normalt diskret verden. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Det er fortidens synder der har ført til en pletvis udbredelse af invasive vildtarter, som tilsyneladende er kommet for at blive. Men de bliver reguleret. Inderligt og intenst. Det er jægerne der påtager sig opgaven og den er både udfordrende og omfangsrig. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Ninas godbidder'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet "vi bliver, hvad vi spiser", er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden - for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl. a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4. dk/opskrifterTilladt for: A.

'bobler udenfor Champagne'. Der drikkes i Danmark store mængder mousserende vin og Champagne. Det er er rent faktisk en af de få kategorier, der for alvor er i vækst. Jeg har lavet flere udsendelser om temaet Champagne på forskellig vis, men denne gang føler jeg, at vi skal fokusere på alle de andre forførende bobler, der findes. Der produceres nemlig mousserende vine mange steder på kloden, men for at undgå faldgruber, så har jeg jo brug for en livline og det får jeg i form af foredragsholder og skribent Rene Langdahl. Han har for nylig udgivet en bog om samme tema, og er i den grad inde i stoffet. Al den boblende viden deler vi ud af i denne udgave af ¿Noget i glasset'. Vært: Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

'Basis Cocktail'. Cocktailmesteren Rasmus Greve, fortæller og viser hvordan, du selv laver de mest velsmagende cocktails. Se opskrifter på dk4. dkTilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans - internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet, Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den - eneste forskel er at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående dansere samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation - ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse - det handler om vilje og følelser. og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, der matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær - og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Richard Ragnvald'. Det er Torben Lendager og John Hatting der har skrevet henholdsvis tekst og musik til "Kære lille mormor", men det er Richard Ragnvald, der har udødeliggjort sangen. Vi kender ham bedst fra Dansktoppen, men Ragnvald er også skuespiller og har bl. a. været vært på bingoprogrammer. Se med, når Trine Larsen besøger Richard Ragnvald i hans hjem i Brabrand. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Litteratur og forfatterinterviews er omdrejningspunktet, når DK4viser bogprogrammet, "Bog og forfatter". Tilladt for: A.

'Øl med Carsten Berthelsen - Valkyrie-øl'. Elise Bøhmert er beer blogger, og hendes kælenavn er Craft Beer Valkyrie. Det er et navn med klang, mener Carsten Berthelsen, der har besøg af valkyrien i sin ølkælder, for han vil gerne vide mere om, hvad beer blogger-kammeratskabet går ud på inden for den moderne ølverden. Elises passion er blandt andet de nyere, danske bryghuse som Hoppe Beer i Solrød, Dry & Bitter i Gørløse og også Fanø Bryghus. Carsten og Elise smager derfor først en Dry & Bitter Session IPA med navnet Christian Bale Ale på 4,6 %. De fortsætter med en kraftig Quadrupel i glasset fra Fanø: Beer Geek Slumberparty på 10 % med tilsætning af mørk kandis, lyng og hyben. De slutter med en øl, der er skabt som en hyldest til Craft Beer Valkyrien: Tunniit. Den er sat på flaske af BrygBrygBryg i Skovlunde. Det er en øl med brettanomyces - en såkaldt "vild" gærtype, der giver en pikant syrlig smag til øllet. Her er røde druer og udtræk af hibiscus. Etiketten er et landskab fra Grønland med inuitsymboler, som Elise har tatoveret på sine fingre. Tilladt for: A.

De vilde bestande af dyr klarer nemt sig selv, medmindre vi som mennesker har andre planer med pladsen og den fødemænge naturen leverer. Derfor giver det ofte mening at forvalte vildtet, så der er plads til alt det, jorden skal bruges til - både de vilde dyr og så alt det andet vi som mennesker synes at have behov for. Her kommer reguleringsjagten ind i billedet som et aktivt redskab til at give såvel bæredygtighed som diversitet - og det handler denne episode af jagtmagasinet om. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Stauder og prydgræsser'. Stauder og prydgræsser er blevet populære, men hvad kræver det egentlig at have dem i haven, og hvordan får man mest glæde af de smukke planter?rDet ser Louise Møller nærmere på i dette afsnit af "Havemagasinet". Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i "What2watch Backstage" har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen - samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie "Lotte og Totte" blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt - og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70'er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa - og glæd dig til at se "Lotte og Totte" på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I "Til fods i naturen - Vildmarken i Thy" - skal vi på en vandretur, hvor vi ikke alene får tanket motionskontoen op og får frisk luft i lungerne - og frisk luft er der masser af i Thy - men vi møder også en række Thyboere, der gerne fortæller om Thy - som Thy så ud engang, og som Thy er i dag. I det første af fire programmer går turen fra Agger Tange til Lodbjerg Fyr. Vi møder Anna, som bl. a. fortæller om de forsvundne landsbyer, om digebyggeriet, om dyre og fuglelivet - og om Flade Sø. Vi møder Konrad, der som fisker kæmpede de første 7 år med søsyge - Grete, der fortæller om "De Sorte Huse", og vi kommer forbi Lodbjerg Kirke, en kirke "som er fordærvet af sand" skulle præsten have sagt i 1555. Vi får historien om Lodbjerg Fyr og det liv, man levede her. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært Esme Emma Sütcü. Gæster: Kunstner Maria Schøn og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

Jagten på vildsvin fortsætter i den svenske nat med vildsvin i snart sagt hver en afkrog af de sommerbugnende hvedemarker. Vi ser nærmere på udstyret til nattejagten, på den sene vildtsåning, på den svenske vildtforvaltning, på et par friske jagtsituationer og på skudplacering. Medvirkende: Lasse Wagener, JAGT-JAKT, Johan Sedergren, Skovejer, og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Minimadplan'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

"Hvordan vil du beskrive den forvandling, der er sket, siden vi mødtes i den internationale presseklub, da jeg blev integrationsminister i 2001?" Sådan lyder et af de første spørgsmål fra Bertel Haarder i denne udgave af "Bertel &", hvor gæsten er en person med et dybdegående kendskab til dansk og tysk politik og samfund, men også til Europa og ikke mindst til kultur. Gæst i studiet er Marc-Christoph Wagner, chef for Louisiana Channel og vært på Louisiana Live, men også med erfaring som korrespondent for Nordeuropa for tyske ARD. Og Haarder husker udmærket, at Marc-Christoph Wagner stillede kritiske spørgsmål til den nye udlændingepolitik, som Bertel Haarder den gang skulle stå i spidsen for at gennemføre. Samtalen kommer også rundt om det tyske parti AFD, den nye kansler Friedrich Merz, Angela Merkel og om de nordiske landes mulighed for at bidrage til ledelsen i EU. Tilladt for: A.

'Med damerne på fisketur'. Mads Hussing og Fiskemagasinet er taget med damerne på fisketur. På Langelandsbæltet har Henrik Agner skibene Neptun og Amigo, og han er denne dag skipper på en tur, hvor det kun er kvinder, der har kunnet melde sig til. Så de eneste herrer ombord er Henrik selv, Mads Hussing og fotografen Mads Fabricius. De ombordværende damer går til fiskeriet med krum hals. Nogen har fisket i mange år, mens andre er mere nye i gamet. Der bliver fanget masser af fisk denne dag, og så bliver der talt meget om, hvordan damerne selv begyndte at fiske, og hvordan vi får flere damer til at fiske. Tilladt for: A.

De vilde bestande af dyr klarer nemt sig selv, medmindre vi som mennesker har andre planer med pladsen og den fødemænge naturen leverer. Derfor giver det ofte mening at forvalte vildtet, så der er plads til alt det, jorden skal bruges til - både de vilde dyr og så alt det andet vi som mennesker synes at have behov for. Her kommer reguleringsjagten ind i billedet som et aktivt redskab til at give såvel bæredygtighed som diversitet - og det handler denne episode af jagtmagasinet om. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to "anderledes" pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'Forhøjet blodtryk'. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl. a. få svar på i programmet "Hjerneeksperten". I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'den afmægtige stormagt'. Kan EU udvikle sig til at blive en rigtig supermagt økonomisk såvel som militært, der kan matche Kina og Europas gamle allierede USA?Bliver du på sigt borger i noget, der minder om en superstat med fælles atomforsvar? De spørgsmål stiller Torben Steno et lille hold af kyndige personer i de to programmer "EU - Den afmægtige stormagt". Gæster i studiet er: Lars Bangert Struwe, generalsekretær i Atlantsammenslutningen og Lars Christensen, uafhængig økonom og medejer af PAICE. Tilladt for: A.

'Samsø'. Hother Hennings tager os med på en rejse tilbage i tiden, mens han rejser rundt i landet, og fortæller og den spændende historie om det land, vi i dag kender som Danmark. I dette afsnit lægger han rejsen forbi Samsø og kigger nærmere på den vidunderlige natur, men også øens strategiske placering under krige - både helt tilbage i vikingetiden og ved Englandskrigene. Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4's koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness¿, som p. t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4. tvTilladt for: A.

'Fuglen'. Det er populært at have kæledyr i Danmark. Og det er der mange gode grunde til, da det giver en masse glæde og liv med et eller flere ekstra familiemedlemmer. Dog oplever mange internater, som Dyrenes Beskyttelse, der hvert år får indleveret flere tusind dyr, at dyrenes behov ikke altid bliver opfyldt. Med baggrund i dette har dk4 besøgt Dyrenes Beskyttelses internater, for at undersøge - og blive klogere på, hvordan man giver sit kæledyr det bedst mulige liv. I seks programmer sætter dk4 derfor fokus på nogle af landets mest populære kæledyrs trivsel, nemlig katten, hunden, fuglen, marsvinet, skildpadden og kaninen. Tilladt for: A.

'Stig Weyes farverige verden'. Som femårig undgik Stig Weye, med nød og næppe, at blive smittet med børnelammelse og lavede med det samme en aftale med Vorherre i Grundtvigskirken om at leve et retskaffent liv. Siden har Vorherre ikke talt til ham, hvilket han er lidt utilfreds med, men han har dog ikke desto mindre holdt sin aftale, som bl. a. har givet sig udtryk i, at han altid maler religiøse motiver. Stig Weye og hans forsikring i livet, Ingelise, har boet det meste af livet i Nysted, hvor de kunne låne penge til maleriets spæde start, og at byen er idyllisk, skader heller ikke. 'Hvor skal en maler ellers bo?', spørger han. Siden har karrieren taget fart, og Stig Weye har udstillet internationalt og fået store opgaver herhjemme, som fx Grindsted Kirke - så huset er betalt og han har en lille bil at køre i. 'Man behøver jo ikke en stor, en lille kommer man lige så godt frem i', siger han. Men han har et ønske om hvordan man ser på malere i Danmark. Og vi kan afsløre at det ikke er på samme måde som hos vores tyske naboer. Medvirkende: Stig Weye, kunstmaler. Tilladt for: A.

'aktietippet - Globale sundhedsaktier - er Novo et godt tilbud?'. Vi dykker ned i den globale sundhedsindustri og ser nærmere på to schweiziske selskaber, der er specialiseret i henholdsvis tandimplantater og øjenplejeprodukter. Til sidst stiller vi skarpt på, om aktien i Novo Nordisk er et godt tilbud. Gæsten i programmet er Claus Henrik Johansen, der er grundlægger og forvalter af Global Health Invest, som investerer i sundhedsaktier. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i "Aktionæren" er til inspiration - der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'Kørestolsdans internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans - internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet, Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den - eneste forskel er at den foregår i kørestol. Tilladt for: A.

'Retten til en barndom - historien om Stairway'. "Retten til en barndom - historien om Stairway" er en rørende og stærk dokumentar om gadebørn i Filippinerne, deres kamp for overlevelse og håbet om en bedre fremtid. Filmen følger grundlæggerne af organisationen Stairway Foundation, de to ildsjæle Lars og Monica, der igennem mere end 30 år har skabt et hjem for udsatte børn og samtidig fået sat børns rettigheder på skemaet hos både skolebørn, lærere og myndigheder overalt på Filippinerne. Det er også historien om dansk udviklingsbistand når den fungerer bedst. En inspirerende film om medmenneskelighed, mod og kampen for børns rettigheder. "Instruktion: Ulrik Gutkin, Produceret af Copenhagen Film Company Kort & Dok. Tilladt for: A.

'Med damerne på fisketur'. Mads Hussing og Fiskemagasinet er taget med damerne på fisketur. På Langelandsbæltet har Henrik Agner skibene Neptun og Amigo, og han er denne dag skipper på en tur, hvor det kun er kvinder, der har kunnet melde sig til. Så de eneste herrer ombord er Henrik selv, Mads Hussing og fotografen Mads Fabricius. De ombordværende damer går til fiskeriet med krum hals. Nogen har fisket i mange år, mens andre er mere nye i gamet. Der bliver fanget masser af fisk denne dag, og så bliver der talt meget om, hvordan damerne selv begyndte at fiske, og hvordan vi får flere damer til at fiske. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'i H. C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet "At rejse er at leve" og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H. C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H. C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder - og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO's verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

Hvis Kim Mellius Flyvholm Larsen stadig var iblandt os, havde han den 23. oktober 2025 rundet de 80 år. Så heldige var vi ikke - han takkede af med kurs mod cirkus himmelblå den 30. september 2018 og efterlod et væld af sange, gode historier og mange fans. Kim Larsen, som han hed i folkemunde, var en storladen gavflab, spillemand og vennernes ven, men også intellektuel - og en "krukke" der stillede store krav, både til omgivelserne og sig selv. Kim Larsens ven, Jacob Haugaard og trommeslageren Jan Lysdahl har sat hinanden stævne for at mindes og udveksle gamle Kim Larsen-historier. Det bliver til en samtale om en helt særlig tid, venskaber og ikke mindst musik, der er blevet en del af den danske selvforståelse. Samtalen er også en hyldest til spillemanden, der blev Danmarks nationalskjald. Tilladt for: A.

'med Kirsten Stendevad'. Kirsten Stendevad er en visionær frontløber inden for ledelsesudvikling samt forfatter og underviser på internationale uddannelser. Hun har en MA i kulturformidling og har boet 22 år i udlandet. Men livet har ikke været uden modgang - hun har oplevet det ubærlige: at miste et barn. Vært Lone Rasmussen følger Kirsten en dag på arbejde og taler med hende om livets dybder - om at rejse sig, når alt ser sortest ud, og vælge at gå OP i stedet for ned. Se med i Powerkvinder på dk4 og dk4. tvTilladt for: A.

De vilde bestande af dyr klarer nemt sig selv, medmindre vi som mennesker har andre planer med pladsen og den fødemænge naturen leverer. Derfor giver det ofte mening at forvalte vildtet, så der er plads til alt det, jorden skal bruges til - både de vilde dyr og så alt det andet vi som mennesker synes at have behov for. Her kommer reguleringsjagten ind i billedet som et aktivt redskab til at give såvel bæredygtighed som diversitet - og det handler denne episode af jagtmagasinet om. Tilladt for: A.

'Tegner Dagmar Møller'. I "Talent på Bordet", inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4. dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'øl med Carsten Berthelsen - Kærlighed til Belgien'. I Aars i Vesthimmerland ligger en stor butik og et omfattende lager - udelukkende med belgisk specialøl, ja hele 350 forskellige af slagsen, og alle er de såkaldte trappistøl fra fem klostre i Belgien. Bag butikken og ikke mindst hjemmesiden trappist. dk står Mogens Kristensen, der en gang var kommunaldirektør og ejer af et cykelhold. Hvordan alt det hænger sammen, fortæller han, mens han besøger Carsten Berthelsen i ølkælderen. Men de to herrer skal selvfølgelig også smage på det gode, belgiske øl. Først en øl, der ikke har rødder i et trappistkloster. Det er Curtius, en blonde på 7 % brygget med malt af hvede og byg og skabt af Brasserie C i Liege. De fortsætter med den verdensberømte Orval, en Pale Ale med brettanomyces. Og så kommer der stærke øl på bordet. Først den forunderlige Chimay Bleue, som de smager i en version, der er modnet på romfade, og har en styrke på 10,5 %. Den følges af storebroren, Rochefort 10, fra klosteret Notre-Dame de Saint Rémy på hele 11,3 %. En sand godnat-øl, bliver de enige om, er den rette betegnelse. Tilladt for: A.

'Den vilde have'. Denne gang ser Havemagasinet nærmere på den vilde og levende have. Den vilde have ser måske på afstand tilfældig ud. Men det er langt fra tilfældigt - en vild have er indrettet, så den tilgodeser menneskers behov, men i særdeleshed er den indrettet, så edderkopper og insekter som fx sommerfugle, bier og biller har steder, hvor de kan finde føde, og hvor de kan finde steder at bo og formere sig. Og det er interessant og se, hvad der sker, når naturen kommer indenfor i vores haver, og vi giver den plads til at vise, hvad den kan. Tilladt for: A.

'den om Esthers Orkester og filmklipning [15]'. I dagens udgave af film: syn fokuserer vi på den nye danske film Esthers Orkester. Og så skal vi blive klogere på filmklipningens sirlige kunst. Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO's verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

'Niels Flemming Hansen'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere - eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen - Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl - Liberal Alliance, Kristoffer Storm - Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen - Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard - Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden?Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af "I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich". "I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich" produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

til nu afspejler en kombination af historie, tradition og innovation, der gør det til en levende del af Københavns kulturarv. Tilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. For første gang nogensinde er Jagtmagasinet taget til den grønne ø. Til Irland hvor sikavildtet står stærkt og nogle steder så tæt, at der er flere hjorte at vælge imellem. Vi tager ud morgen og aften i et vejrlig er får en våd dansk sommer til at ligne en dans på roser - og vi strider os gennem uvejsomt terræn - for fornøjelsens skyld. Medvirkende: John Mangan, Donald Casey, Aksel Spangsberg og Steen Andersen. Tilladt for: 15.

'Med damerne på fisketur'. Mads Hussing og Fiskemagasinet er taget med damerne på fisketur. På Langelandsbæltet har Henrik Agner skibene Neptun og Amigo, og han er denne dag skipper på en tur, hvor det kun er kvinder, der har kunnet melde sig til. Så de eneste herrer ombord er Henrik selv, Mads Hussing og fotografen Mads Fabricius. De ombordværende damer går til fiskeriet med krum hals. Nogen har fisket i mange år, mens andre er mere nye i gamet. Der bliver fanget masser af fisk denne dag, og så bliver der talt meget om, hvordan damerne selv begyndte at fiske, og hvordan vi får flere damer til at fiske. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

'Sensommeren er kommet'. Sensommeren har gjort sit indtog på Lindegaarden, og Bettina tager fat på en række nye opgaver. Hun eksperimenterer med at farve uld med planter fra gården, strækker kaninskind og laver et nyt, håndlavet skilt til gården. Samtidig fejrer hun årstidens høst ved at tage sin nye mostmaskine i brug og trylle sæsonens æbler om til frisk æblemost. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I ''''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''''Dagens Åndehul'. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4's koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness¿, som p. t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4. tvTilladt for: A.

'Grøn sorbet'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet "vi bliver, hvad vi spiser", er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden - for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl. a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4. dk/opskrifterTilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Teknologi og viden'. Danmark har de seneste år opprioriteret sin militære tilstedeværelse i Grønland - ikke mindst efter de amerikanske meldinger om interesse i at overtage øen. For Danmark handler det om at vise, at rigsfællesskabet står stærkt. I dette program viser vi et indslag fra Grønland, hvor danske soldater fra XIII Lette Infanteribataljon deltog i øvelsen Northern Light. Sammen med Flyvevåbnet, Søværnet og grønlandske myndigheder trænede de indsættelse i barsk terræn og beskyttelse af kritisk infrastruktur som Buksefjordsværket, der leverer strøm til Nuuk. Vi viser også et indslag fra Veteranprojekt Grønland, hvor tidligere udsendte - fra kvindelige veteraner til gardere - har fundet fællesskab gennem natur og meditative værktøjer. Projektet er et eksempel på, hvordan ildsjæle styrker veteranernes livskvalitet. Endelig ser vi på Danmarks Veteraner & Veteranstøtten og regeringens veteranpolitik, der både bygger på anerkendelse og støtte til de mange tusinde danskere, som har gjort tjeneste i internationale missioner. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Gammel Estrup'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Gammel Estrup, hvor museumsinspektør Marie Aaberg Andersen viser os rundt. Tilladt for: A.

'Uventet disciplinærstraf'. I dette afsnit dykker vi ned i de uventede og forvirrende omstændigheder, som førte til Ibi-Pippis pludselige isolation og flytning til det lukkede fængsel i Nyborg. Vi ser nærmere på, hvordan disciplinærstraffe kan udfordre vores forståelse af frihed og kreativitet i mødet med samfundets forventninger. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien "AI til tiden" belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema "Er AI vores ven eller fjende?", og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Litteratur og forfatterinterviews er omdrejningspunktet, når DK4viser bogprogrammet, "Bog og forfatter". Tilladt for: A.

Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Med damerne på fisketur'. Mads Hussing og Fiskemagasinet er taget med damerne på fisketur. På Langelandsbæltet har Henrik Agner skibene Neptun og Amigo, og han er denne dag skipper på en tur, hvor det kun er kvinder, der har kunnet melde sig til. Så de eneste herrer ombord er Henrik selv, Mads Hussing og fotografen Mads Fabricius. De ombordværende damer går til fiskeriet med krum hals. Nogen har fisket i mange år, mens andre er mere nye i gamet. Der bliver fanget masser af fisk denne dag, og så bliver der talt meget om, hvordan damerne selv begyndte at fiske, og hvordan vi får flere damer til at fiske. Tilladt for: A.

'Syng med & Tip et Hit'. Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm. Husorkester: Klaus & Servants. Øvrige medvirkende: Ulrikke, Anders Tind, Lotte Riisholt, Gry, Dario Campeotto og Lars Thiesgaard. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'TIKI Cocktails'. Cocktailmesteren Rasmus Greve, fortæller og viser hvordan, du selv laver de mest velsmagende cocktails. Se opskrifter på dk4. dkTilladt for: A.

Bluffer Putin, når han truer med at trykke på atomvåbenknappen, eller er han klar til at gøre alvor af det?", spørger Bertel Haarder blandt andet om, når han har besøg af Charlotte Flindt Pedersen, direktør for Det Udenrigspolitiske Selskab, i denne udgave af "Bertel &". Spørgsmålene er mange og alvorlige, men Charlotte Flindt Pedersen er en af landets førende eksperter på Rusland og en række andre udenrigspolitiske temaer, så svarene og hele samtalen er tilsvarende grundige og meget oplysende. Tilladt for: A.

'Bolgheri og super Toscana'erne'. I denne udgave af "Noget i glasset" skal vi beskæftige os med noget af det, som virkelig ligger de fleste danskere nært, nemlig vin-regionen Toscana. Regionen er med deres Super Toscan'ere og området ude ved kysten, kaldet Bolgheri - og karakteristisk smukke allé af Cypresser, noget helt uovertruffet. Dét, der for alvor fik sat fokus på området Bolgheri var, at magasinet "Decanter", i 1978, havde afholdt en legendarisk smagning, med 33 kendte Bordeaux-blends fra hele verden, hvoraf Sassicaia vandt. Sidenhen har berømmelsen nået yderligere højder og andre vinhuse i regionen er kommet til. Vinekspert Ib Bergkjær har inviteret forfatter og vinskribent René Langdahl - der om nogen er en kapacitet på området, i studiet til en begejstret snak om området, klimaet, maden, livsstilen samt naturligvis - og vigtigst, vinen! Det skal du opleve i "Noget i glasset" - her på dk4. Tilladt for: A.

Jagten på vildsvin fortsætter i den svenske nat med vildsvin i snart sagt hver en afkrog af de sommerbugnende hvedemarker. Vi ser nærmere på udstyret til nattejagten, på den sene vildtsåning, på den svenske vildtforvaltning, på et par friske jagtsituationer og på skudplacering. Medvirkende: Lasse Wagener, JAGT-JAKT, Johan Sedergren, Skovejer, og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'øl med Carsten Berthelsen - Øl-entusiast og beerblogger'. Kasper Mundt-Nielsen er redaktør af medlemsbladet Ølentusiasten. Det er det eneste magasin i landet, der er 100 % dedikeret til begrebet: Øl. Organet oplyser en medlemsskare på ca. 8.000 om alle tiltag vedrørende bryghuse, ølstuer, nye stilarter med mere. Og så er Kasper Mundt-Nielsen også Beer Blogger under betegnelsen BareGodSmag. dk, og denne blev i 2020 udråbt som årets bedste. I denne udgave af "Noget i glasset - øl med Carsten Berthelsen" er Kasper på besøg i Carstens ølkælder. Og hvad skal de to herrer så smage? Først en Big Doink Hazy Double IPA i New England-stilen på 8 % og en humlestyrke på 45 IBU. Den skabes på Gamma Brewing i Herlev. Og så skruer de op for procenterne med en Lervig Rackhouse Blue Plate Special på 13,5 %. En modnet Breakfast Stout med ahorn sirup og lagret på bourbonfade. De skyller efter med en forfriskende pilsner fra Bad Seed Brewing i Nordjylland: Neu Pilsner. En ægte undergæret lagerøl på de obligatoriske 5 % med en bitterhed på ca. 32 IBU. Til sidst hælder Berthelsen endnu en pilsner i glasset, og så skal der lige snuses og smages. Hvad er mon forskellen?Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Sklerose'. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl. a. få svar på i programmet "Hjerneeksperten". I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

'Sklerose'. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl. a. få svar på i programmet "Hjerneeksperten". I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

'Knivsbjerg - det tyske mindretals mødested'. For andet år i træk gennemfører det tyske mindretal rundvisninger for alle interesserede på det 97 m høje bakkedrag Knivsbjerg, der ligger ved Genner mellem Aabenraa og Haderslev. Formålet med rundvisningerne på dansk er at vise Knivsbjerg, der har været de tysksindede nordslesvigeres mødested siden 1894, i dag er åbent for alle. Tilladt for: A.

'Hvad er et menneske værd? - Claus Kjeld Jensen'. I sommeren 2022 åbnede et nyt museum ved Varde. Museet hedder FLUGT, og det fortæller om flygtninges historie i Danmark siden 2. Verdenskrig, hvor Danmark oplevede den største flygtningestrøm nogensinde med 250.000 tyske flygtninge bestående af hovedsageligt kvinder og børn. En stor del af dem blev indkvarteret i en tidligere tysk kaserne i Oksbøl, hvor også det nye museum har til huse. Biskop Marianne Christiansen taler med museets direktør, Claus Kjeld Jensen, om, hvad et menneske er værd, når det er på flugt. Hvad må det koste, hvad må flygtningen have med, og gør det en forskel, hvad og hvor man flygter fra? r"Søstrene Bisp - hvad er et menneske værd" er produceret i samarbejde med Haderslev Stift og Fyens Stift. Programrækken er optaget hos Folkekirkens Nødhjælp i København. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Mag L's magiske decoupage-univers - Fra polsk flygtning til kunstner i Danmark'. Vi besøger Mag Brammer på Tammestrup Hovedgård ved Skanderborg. Her fortæller hun - med et sprudlende humør - om sit liv fra polsk flygtning, i starten af 70´erne, til decoupage-kunstner i Danmark. Et farverigt liv, som udspringer af et positivt sind, troen på det bedste i alle og ikke mindst troen på kærlighed. - I dag bor Mag sammen med Hans ved Skanderborg - et "Magisk sted", som hun selv siger - stedet hvor hun udlever drømmen om at arbejde med kunst. Men vejen hertil starter i Polen ikke så lang tid efter Anden Verdenskrig og midt under Den Kolde Krig. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært Esme Emma Sütcü. Gæster: Forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen samt direktør Nana Rytter Nielsen. Tilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden?Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af "I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich". "I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich" produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I "Til fods i naturen - Vildmarken i Thy" skal vi en vandretur i den vestjyske friske luft, hvor vi undervejs møder en række Thyboere, som alle gerne fortæller historier om og fra Thy, og om hvordan Thy så ud efter istiden og som Thy ser ud i dag. Vi startede vores vandretur på sydspidsen af Agger Tange - og har hørt om stormfloden, der brød igennem til Limfjorden i 1862, om de 6 landsbyer, der ligger begravet i Vesterhavet, om høfdebyggeriet, om Agger by og Flade sø - og vi fik historien om Lodbjerg Fyr. Turen hertil har været på stier, hvor undergrunden har været sand, sand og sand, men nu bevæger vi os op på et gammelt istidslandskab. Vi kommer forbi resterne af en gravhøj fra bronzestenalderen - og videre ud til klitterne, klitter hvor de mange synlige jordlag nærmest er en historiebog. Vi skal høre om nybyggerne i Lyngby, og på vejen videre til Stenbjerg Landingsplads kommer vi forbi Käte Lassens hus - en tysk kunstner, som cyklede hertil i 1900-tallet. Vi skal også til Vorupøre - et fiskerleje som i dag er et af de få steder i landet, hvor man stadig kan opleve kystfiskeri, og her får vi historien om "Per-nittengryn". Næste stop er Bøgsted Rende og Thagaards Plantage - en plantage hvor rødderne går tilbage til 1817. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. For første gang nogensinde er Jagtmagasinet taget til den grønne ø. Til Irland hvor sikavildtet står stærkt og nogle steder så tæt, at der er flere hjorte at vælge imellem. Vi tager ud morgen og aften i et vejrlig er får en våd dansk sommer til at ligne en dans på roser - og vi strider os gennem uvejsomt terræn - for fornøjelsens skyld. Medvirkende: John Mangan, Donald Casey, Aksel Spangsberg og Steen Andersen. Tilladt for: 15.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Det 3-dimensionelle åndedræt'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Henrik Dahl'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere - eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen - Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl - Liberal Alliance, Kristoffer Storm - Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen - Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard - Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Portræt af Jens Galschiøt'. Jens Galshiøt har været en del af den anerkendte internationale kunstscene i årtier, hvor hans kunstværker og happenings har skabt røre, også i den politiske top. Galshiøts klarsyn og evne til at illustrere det moderne menneskes udfordringer i forhold til etik og moral - med særlig fokus på det globale klima og på menneskerettigheder, er uovertruffen - og svær at ignorerer. Efter at have været en del af verdensudstillingen i 1992, var det med Happeningen "Den Indre svinehund" i 1993 at Jens Galshiøt for alvor entrerede den internationale scene. En happening, der forgik i 20 europæiske storbyer som "street aktion" over 2 dage med mottoet "It''s not the foreigners but our response to strangers, which is a threat to our civilization", altså det er ikke udlændinge, men vores behandling af fremmede, som udgør en trussel mod vores civilisation". Det var et opråb til den ændring, der kom i samfundet og de tiltagende stramninger, der skete overalt i Europa, hvor grænserne lukkede mere og mere til. Den indre svinehund var et billede på hans egen ondskab, den ondskab vi alle bærer og som vi skal vælge til og fra gennem vores handlinger, også når krisen eller katastrofen truer. Det næste store kunstværk "Skamstøtten 1996" var en del af en happening, der stadig formår at skabe røre. Et værk, der vakte håb og tro i Hong Kong og Kina, men som også skabte en bølge, der var svær at kontrollere. Kunstens politiske sprog står tydeligere og stærkere end nogle sinde. Jens Galschiøt er - trods den tunge byrde af de mange liv, hans kunst påvirkede - i stand til at kæmpe videre, med det han kan, nemlig sit formsprog. Værker med stærke budskaber, happenings og installationer dukker jævnligt op fra galleriet i Odense. Men hvorfra stammer hans kunnen, hvordan opnår man den ild, det kræver at sætte alt på spil? Få noget af historien om den unge søgende idealist, der af tilfældighedernes vej finder sit kald og sit sprog. Og ikke mindst bruger sin evne for at samle.

'Striden'. Denne episode undersøger de historiske og politiske uenigheder, der har præget EU's migrationspolitik. Den fokuserer på, hvordan medlemslandene har haft forskellige tilgange til asyl og migration, især i lyset af kriser som flygtningestrømmen i 2015. Programmet belyser, hvordan disse forskelle har skabt spændinger og udfordringer for en fælles europæisk tilgang til migration. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'De politiske sværvægtere: Ministeren ad fornuftens vej - Marianne Jelved'. I programrækken "De politiske sværvægtere" har Kaare R. Skou hidtil været på besøg hos tidligere politikere, men der er jo ingen, der siger, at en nuværende politiker ikke kan være en sværvægter. Kaare R. Skou har i hvert fald fundet en af dem, nemlig en politiker, hvis vej ind i politik en gang nærmest var den traditionelle: Først lærer, så lærerrådsformand, kommunalpolitiker og derefter folketingsmedlem - og i dette tilfælde også minister. Navnet er Marianne Jelved, som Kaare R. Skou besøger i rækkehuset i Lyngby. Nu er de nye folketingsmedlemmer meget ofte DJØF'ere og kommer fra partisekretariatet konstaterer Kaare R. Skou indledningsvist og spørger derefter som det første den tidligere økonomi, kirke- og kulturminister om, hvilken vej ind i politik, der er den bedste. Herfra følger 55 minutters rolig samtale om dansk og europæisk politik med Marianne Jelved som omdrejningspunkt. Programmet er optaget i 2020. Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'EU's ydre grænser'. Tilladt for: A.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

'Samsø'. Hother Hennings tager os med på en rejse tilbage i tiden, mens han rejser rundt i landet, og fortæller og den spændende historie om det land, vi i dag kender som Danmark. I dette afsnit lægger han rejsen forbi Samsø og kigger nærmere på den vidunderlige natur, men også øens strategiske placering under krige - både helt tilbage i vikingetiden og ved Englandskrigene. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Litteratur og forfatterinterviews er omdrejningspunktet, når DK4viser bogprogrammet, "Bog og forfatter". Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen - og denne bog handler det om i denne udgave af "Bog og forfatter", hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'Dag 3 - minipizza'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i "Familieliv på budget" - på dk4. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. "Bingo & Boblere" er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens "Dansktoppen". Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

'Galapagos'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Galápagos-øgruppen, der for rigtig mange er en drømmerejse af de helt store - og det med god grund. Det er en rejse, som du ALDRIG glemmer. Galapagos er en verden i sig selv, dannet af lava og isoleret i tusinder af år. Øerne, der består af 16 større og tre mindre øer, ligger ca. 1000 kilometer ud for Ecuadors kyst i Stillehavet, er kendt for deres berømte og helt unikke dyreliv, der inspirerede til Darwins evolutionsteori i 1859. Galápagos-øgruppen er et af de mest vulkansk aktive områder i verden og øerne skabt af over tusinde år med vulkansk aktivitet. Det er Ecuadors første nationalpark, etableret i 1959 og dækker et areal på 4.800 m2 øer og småøer samt 80.000 m2 hav, der danner Galápagos Marine Reserve. Kun 35 af øerne er ikke nationalpark, men består mindre byer som fx Puerto Baquerizo Moreno, der er hovedstad og ligger på øen San Cristóbal. Men Galapagos er meget mere end det. Det er blandt noget af det, som Anne-Vibeke viser dig i dette rejseprogram, hvor hun sammen med en gruppe gæster er gået ombord på ekspeditionsskibet Santa Cruz II, der er et helt særligt skib med et helt ekspeditionsteam ombord. Det er netop disse eksperter og passionerede naturmennesker, der gør rejsen til noget helt særligt, samtidigt med at der er masse af komfort om bord. I programmet kommer du også tæt på de vilde dyr fra store legesyge søløver på de kridhvide strande til havskildpadder og et væld af havfugle. Konge af dem alle er de ældgamle skildpadder, hvor flere af dem er helt fra Darwins tid og dem kommer vi også helt tæt på. Læs mere om rejser til Ecuador på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Fluefiskeri i Put and Take'. Fiskemagasinet og Mads Hussing er denne gang taget på put & take-fiskeri med tre fluefiskere. Her skal der fiskes efter de nogle gange lidt drilske ørreder, men der skal ikke mindst tales grej, vejr, vind, fiskeri, fluer og metoder. Her er muligheden for at lære det meste om fluefiskeri i P&T af nogle af dem, der ved mest om det. Med i programmet er René Gerken, Tim Mathiasen og Bo Teut Kloster, der alle vil fortælle om fluefiskeri i P&T. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i "What2watch Backstage" har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen - samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie "Lotte og Totte" blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt - og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70'er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa - og glæd dig til at se "Lotte og Totte" på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Brems din aldring'. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl. a. få svar på i programmet "Hjerneeksperten". I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'den om filmmusik og feriefilm [15]'. Vintermånedernes grålighed kan gøre enhver temmelig trist, så det er på sin plads med lidt sol og varme. Derfor byder film: syn indenfor til en omgang sommerferie-film af den franske instruktør Guillaume Brac. Vi skal også blive klogere på filmmusikkens forunderlige væsen. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Den Europæiske Centralbank er sammen med de nationale centralbanker i gang med at undersøge, om der skal indføres en digital euro. Vi undersøger, hvad det kan få af betydning for borgere og banker. Tilladt for: A.

'Havearkitektens have'. Mange oplever at det kan være en udfordring at indrette sin egen have. Ofte ender det med en tur på planteskolen, hvor man køber nogle planter man godt kan lide, uden egentlig at have en større plan for hvor de skal plantes og sammen med hvad. Men der er mange fordele ved at have en plan at arbejde ud fra. Dels undgår man de mange fejlkøb, men vigtigst af alt er at haven kommer til at hænge sammen både i praksis og æstetisk. Se med og få inspiration, når vi besøger havearkitektens have. Tilladt for: A.

Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Fluefiskeri i Put and Take'. Fiskemagasinet og Mads Hussing er denne gang taget på put & take-fiskeri med tre fluefiskere. Her skal der fiskes efter de nogle gange lidt drilske ørreder, men der skal ikke mindst tales grej, vejr, vind, fiskeri, fluer og metoder. Her er muligheden for at lære det meste om fluefiskeri i P&T af nogle af dem, der ved mest om det. Med i programmet er René Gerken, Tim Mathiasen og Bo Teut Kloster, der alle vil fortælle om fluefiskeri i P&T. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Plads til lungerne'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Et adelsmærke at være veteran'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

'Forhøjet blodtryk'. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl. a. få svar på i programmet "Hjerneeksperten". I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Signatur Cocktail'. Cocktailmesteren Rasmus Greve, fortæller og viser hvordan, du selv laver de mest velsmagende cocktails. Se opskrifter på dk4. dkTilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Litteratur og forfatterinterviews er omdrejningspunktet, når DK4viser bogprogrammet, "Bog og forfatter". Tilladt for: A.

'Galapagos'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Galápagos-øgruppen, der for rigtig mange er en drømmerejse af de helt store - og det med god grund. Det er en rejse, som du ALDRIG glemmer. Galapagos er en verden i sig selv, dannet af lava og isoleret i tusinder af år. Øerne, der består af 16 større og tre mindre øer, ligger ca. 1000 kilometer ud for Ecuadors kyst i Stillehavet, er kendt for deres berømte og helt unikke dyreliv, der inspirerede til Darwins evolutionsteori i 1859. Galápagos-øgruppen er et af de mest vulkansk aktive områder i verden og øerne skabt af over tusinde år med vulkansk aktivitet. Det er Ecuadors første nationalpark, etableret i 1959 og dækker et areal på 4.800 m2 øer og småøer samt 80.000 m2 hav, der danner Galápagos Marine Reserve. Kun 35 af øerne er ikke nationalpark, men består mindre byer som fx Puerto Baquerizo Moreno, der er hovedstad og ligger på øen San Cristóbal. Men Galapagos er meget mere end det. Det er blandt noget af det, som Anne-Vibeke viser dig i dette rejseprogram, hvor hun sammen med en gruppe gæster er gået ombord på ekspeditionsskibet Santa Cruz II, der er et helt særligt skib med et helt ekspeditionsteam ombord. Det er netop disse eksperter og passionerede naturmennesker, der gør rejsen til noget helt særligt, samtidigt med at der er masse af komfort om bord. I programmet kommer du også tæt på de vilde dyr fra store legesyge søløver på de kridhvide strande til havskildpadder og et væld af havfugle. Konge af dem alle er de ældgamle skildpadder, hvor flere af dem er helt fra Darwins tid og dem kommer vi også helt tæt på. Læs mere om rejser til Ecuador på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

"Hvordan undgår vi amerikanske tilstande med fravær af folkeoplysning og polarisering, splittelse i to stridende fløje, der kun tror på deres egne ekkokamre i de sociale medier?" Sådan lyder et af de centrale spørgsmål i Bertel Haarders samtale med Kurt Strand om medier og ansvar, ytringsfrihed, ekkokamre, hadefulde ytringer, falske nyheder - og om, hvad der kan gøres for at ændre på udviklingen. Samtalen tager udgangspunkt i Kurt Strands nye bog "Så tal dog ordentligt" og kommer her fra rundt om en række af de mest påtrængende mediemæssige problemstillinger. Tilladt for: A.

'Kvindedrab fra Danmark til Mexico'. Dokumentarfilm om indsatsen for at forhindre kvindedrab. 2025 er blevet et år med mange kvindedrab i Danmark. For at undersøge problemet til bunds rejser danske Ditte Bjerregaard fra Center For Voldsforebyggelse til Mexico. Her lærer hun fra et land, hvor vold mod kvinder er en del af dagligdagen, men hvor advokater, myndigheder og menneskerettighedsaktivister forsøger at tackle problemet. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Tilladt for: A.

'Sostrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Sostrup Slot, hvor slotsejer Kirsten Swift viser rundt. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Offerskam'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer - og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

'Chardonnay-druens mange ansigter'. Jeg har i den grad glædet mig til dette program. Det skal nemlig handle om en af mine favoritter - nemlig Chardonnay-druens fantastiske egenskaber. Det skal handle om hvor forskelligartet et udtryk Chardonnay-druen kan frembringe, afhængigt af hvor den dyrkes. Altså hvilken påvirkning klimaet har, hvordan sammensætningen af jordbunden har indflydelse, og hvilken altafgørende påvirkning det får for det endelige resultat, hvilken behandling høsten får når den kommer ind i vinhuset. Jeg er så afgjort ikke alene om at synes om Chardonnay-druens fortræffeligheder. På verdensplan er det den mest udbredte hvide druevariant. Davis University i Californien har udpeget hele 34 forskellige kloner, men oprindelsen på Chardonnay-druen er formentlig en blanding mellem Pinot Noir, Pinot Blanc og Gouais Blanc. Så glæd jer til ¿Noget CHARDONNAY i glasset' - det er som altid lige her på dk4. Vært: Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært: Esme Emma Sütcü. Gæster: Direktør Nana Rytter Nielsen samt podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'De politiske sværvægtere: Ministeren ad fornuftens vej - Marianne Jelved'. I programrækken "De politiske sværvægtere" har Kaare R. Skou hidtil været på besøg hos tidligere politikere, men der er jo ingen, der siger, at en nuværende politiker ikke kan være en sværvægter. Kaare R. Skou har i hvert fald fundet en af dem, nemlig en politiker, hvis vej ind i politik en gang nærmest var den traditionelle: Først lærer, så lærerrådsformand, kommunalpolitiker og derefter folketingsmedlem - og i dette tilfælde også minister. Navnet er Marianne Jelved, som Kaare R. Skou besøger i rækkehuset i Lyngby. Nu er de nye folketingsmedlemmer meget ofte DJØF'ere og kommer fra partisekretariatet konstaterer Kaare R. Skou indledningsvist og spørger derefter som det første den tidligere økonomi, kirke- og kulturminister om, hvilken vej ind i politik, der er den bedste. Herfra følger 55 minutters rolig samtale om dansk og europæisk politik med Marianne Jelved som omdrejningspunkt. Programmet er optaget i 2020. Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

'Gæst Naser Khader'. I 20 år levede Naser Khader i troskrise. Følelsen af at være født ind i den "forkerte" religion fik ham til sidst til at konvertere fra Islam til Kristendommen. Nu læser han til præst - og er glad for at have lagt sit politiske liv bag sig. Mød ham i en åbenhjertig samtale med Henrik Qvortrup i Q-cast. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Anne Karin Broberg'. Sangerinden Anne Karin blev kendt i Dansk Melodi Grand Prix tilbage i 80'erne - og hendes karriere tog hurtigt fart med flere pladeudgivelser. Men da karrieren stilnede af kastede den unge sangerinde sig over skuespil i landets revyer, hvor hun stadig står på scenen. I "Noget Nyt" hos Trine Larsen fortæller Anne Karin Broberg åbent og ærligt om sin vej ud af et alkoholmisbrug, om de to gange hun blev ramt af brystkræft og om at være stolt modtager af Revy-prisen, "Årets Dirch". Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

"Hvordan vil du beskrive den forvandling, der er sket, siden vi mødtes i den internationale presseklub, da jeg blev integrationsminister i 2001?" Sådan lyder et af de første spørgsmål fra Bertel Haarder i denne udgave af "Bertel &", hvor gæsten er en person med et dybdegående kendskab til dansk og tysk politik og samfund, men også til Europa og ikke mindst til kultur. Gæst i studiet er Marc-Christoph Wagner, chef for Louisiana Channel og vært på Louisiana Live, men også med erfaring som korrespondent for Nordeuropa for tyske ARD. Og Haarder husker udmærket, at Marc-Christoph Wagner stillede kritiske spørgsmål til den nye udlændingepolitik, som Bertel Haarder den gang skulle stå i spidsen for at gennemføre. Samtalen kommer også rundt om det tyske parti AFD, den nye kansler Friedrich Merz, Angela Merkel og om de nordiske landes mulighed for at bidrage til ledelsen i EU. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'Fluefiskeri i Put and Take'. Fiskemagasinet og Mads Hussing er denne gang taget på put & take-fiskeri med tre fluefiskere. Her skal der fiskes efter de nogle gange lidt drilske ørreder, men der skal ikke mindst tales grej, vejr, vind, fiskeri, fluer og metoder. Her er muligheden for at lære det meste om fluefiskeri i P&T af nogle af dem, der ved mest om det. Med i programmet er René Gerken, Tim Mathiasen og Bo Teut Kloster, der alle vil fortælle om fluefiskeri i P&T. Tilladt for: A.

De vilde bestande af dyr klarer nemt sig selv, medmindre vi som mennesker har andre planer med pladsen og den fødemænge naturen leverer. Derfor giver det ofte mening at forvalte vildtet, så der er plads til alt det, jorden skal bruges til - både de vilde dyr og så alt det andet vi som mennesker synes at have behov for. Her kommer reguleringsjagten ind i billedet som et aktivt redskab til at give såvel bæredygtighed som diversitet - og det handler denne episode af jagtmagasinet om. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Hjem til Sønderjylland - Lene Borne Jørgensen'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Åndedrættets rytme'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Jens A. Christiansen'. I dette program har Siegfried Matlok besøg af en "general". Det kaldes gæsten i hvert fald respektfuldt i grænselandet, for han er generalsekretær for det danske mindretal syd for grænsen. Navnet er Jens A. Christiansen, der frem til oktober 2025 står i spidsen for det danske mindretal. Hvilke opgaver arbejder generalsekretæren med? Hvad betyder dansk sprog og kultur i grænseegnen i en tid, hvor sprog og kultur blandes? Hvordan ser fremtiden ud for de andre mindretal i Europa og resten af verden? Hvordan vurderer Jens A. Christiansen Tysklands rolle med en ny kansler og en ny regering i forhold til Europa, USA og resten af verden?Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum - og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt - her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj - ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle - på stort set alt - og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Transport'. Transportsektoren fylder en del i det samlede CO2-udslip fra det danske samfund, et udslip, som skal reduceres væsentligt i de kommende år. Der transporteres på mange måder lige fra ladcykler til lastbiler på vejene, men også tog, skibe og flytrafik. I dette program ser vi på lastbiltransport, hvor vi tager udgangspunkt i en lille flytteforretning, som oprindelig lå i Holte og derfor hedder Holte Flytte- og Vognmandsforretning. Ejeren, Klaus M. Pedersen, fortæller om det gamle firmas udvikling, som i nogen grad også er branchens udvikling, og de udfordringer man står overfor i dag, ikke mindst når det handler om at drive en mere miljøvenlig forretning, hvilket man naturligvis gerne vil. Søren Have fra den grønne tænketank Concito beskæftiger sig med transportpolitik ud fra en miljømæssig vinkel, og han kan derfor sætte ord på perspektiverne for branchen med hensyn til at blive en del af den grønne omstilling. Det gælder både i Danmark og på europæisk plan. Men først skal vi høre om de konkrete udfordringer hos et transportfirma. Så velkommen til en flytteforretning i Birkerød! Medvirkende: Klaus M. Pedersen - Holte Flytteforretning, Søren Have - Tænketanken Concito og reporter Anders Engberg. Tilladt for: A.

'Nordsø Records'. Hører du til dem, der tror, at grammofonpladen er død og borte, så se med her. Programmet "Indsigt", besøger nemlig Nordsø Records, der med al tydelighed fortæller, at grammofonpladen lever og at efterspørgslen på vellyd på vinyl er stigende. Men i en kort periode, efter at først CD''en og senere digitaliseringen af musikken, fandt indpas, døde vinyl-salget og fabrikkerne, som pressede vinylplader lukkede. To gode venner gik dog sammen og genoplivede en grammofon-plade-presse-fabrik, der laver vinylplader og som i begyndelsen var verdens eneste fungerende. Den ligger i den københavnske bydel Nordhavn. "Indsigt" har besøgt stedet, og den spændende historie får I her. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller - i både serier og på film. I denne udgave af "What2Watch Backstage" skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen "Herkules falder" spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar - men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et "con amore"-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet - beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at "ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter". Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i "What2Watch Backstage". Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'd´Kultur Nordjylland - Karsten Thomsen, Borgmester Frederikshavn'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'En overset krise - Kvindedrab fra Danmark til Mexico'. Dokumentarfilm om indsatsen for at forhindre kvindedrab. 2025 er blevet et år med mange kvindedrab i Danmark. For at undersøge problemet til bunds rejser danske Ditte Bjerregaard fra Center For Voldsforebyggelse til Mexico. Her lærer hun fra et land, hvor vold mod kvinder er en del af dagligdagen, men hvor advokater, myndigheder og menneskerettighedsaktivister forsøger at tackle problemet. Tilladt for: A.

'Litteraturens åsteder - Med 80'er digterne på café'. Gensyn på dk4Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Kørestolsdans internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans - internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet, Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den - eneste forskel er at den foregår i kørestol. Tilladt for: A.

'Léonie Sonnings Musikpris 2025: Den Danske Strygekvartet'. Kom med bag kulisserne, da Den Danske Strygekvartet modtog Léonie Sonnings Musikpris! I ugerne op til den store priskoncert den 5. juni i Konservatoriets Koncertsal sammen med DR Symfoniorkestret, DR Pigekoret og protektor H. M. Kongen, der overrakte prisen, fulgte vi kvartetten på en helt særlig rejse. Det blev til en landsdækkende turné, der bød på både intime kammerkoncerter, en musikdramatisk forestilling med Lars Mikkelsen på Bellevue Teatret og en festlig folkemusikfejring på Refshaleøen. Tilladt for: A.

'Om Indien'. I denne udgave af programrækken handler det om Indien, verdens folkerigeste land og verdens største demokrati, der samtidig er rumfartsnation, atommagt og verdens femtestørste økonomi med enorme kontraster og forskelle inden for det gigantantiske land og med en svimlende udvikling på en lang række områder. Til at gøre os klogere på Indien og dets forhold til ikke mindst Kina, Rusland, USA og Europa har Ehrenreich inviteret en af de personer i Danmark, der har størst kendskab til Indien, nemlig tidligere ambassadør og diplomat Freddy Svane i studiet. "I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich" produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Konkurrenceevnen'. EU's indre marked har været til stor nytte for de europæiske borgere og forbrugere. Men de mange regler, der skal gøre det muligt at have ét marked for 27 lande, vanskeliggør samtidig de europæiske virksomheders muligheder på det globale marked. Hvordan løse dette? Den svækkede europæiske konkurrenceevne ses især i forhold til de to giganter, Kina og USA. Hvordan styrkes konkurrenceevnen samtidig med at EU også styrker gennemførelsen af den grønne omstilling. Det danske formandskab har ambitionerne, men har det også redskaberne? Det drøfter to økonomer fra henholdsvis Tænketanken Cepos og Tænketanken Europa. Tilladt for: A.

'Fluefiskeri i Put and Take'. Fiskemagasinet og Mads Hussing er denne gang taget på put & take-fiskeri med tre fluefiskere. Her skal der fiskes efter de nogle gange lidt drilske ørreder, men der skal ikke mindst tales grej, vejr, vind, fiskeri, fluer og metoder. Her er muligheden for at lære det meste om fluefiskeri i P&T af nogle af dem, der ved mest om det. Med i programmet er René Gerken, Tim Mathiasen og Bo Teut Kloster, der alle vil fortælle om fluefiskeri i P&T. Tilladt for: A.

'For højt stofskifte'. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl. a. få svar på i programmet "Hjerneeksperten". I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Georginer'. Der er ikke mange andre planter, der har så lang en blomstringstid som georginer, eller dahlia som de også kaldes. De giver haven kulør helt fra juli til den første frost melder sin ankomst. Georginer har de seneste år oplevet lidt af en opblomstring, bogstavelig talt. De var populære tilbage i 1960'erne og 70'erne, men gik så lidt af mode. Nu er de populære som aldrig før. Haveejerne har igen fået øjnene op for georginernes mange kvaliteter. Især den lange blomstring er noget mange sætter pris på, og kan man lide at dyrke skærehave (blomster, der dyrkes til at lave blomsterbuketter), er georginerne næsten uundværlige. Tilladt for: A.

'Kartoffelvafler'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

Denne gang byder dk4´s populære koncerter på en sangskat af ældre dato, hvor mange kan nynne med på i hvert fald én landeplage. Sangen "Veronica, Veronica " hører nemlig med til sanger og trubaduren Cornelis Vreeswijks mere velkendte repertoire, og den smukke vise synger sangeren Steen Svanholm og Cornelis band i koncerten. Cornelis Band fortolker den svensk-hollandske sanger og trubadur Cornelis Vreeswijks store repertoire, der spænder fra smukke ballader til drukviser. Steen Svanholm er den eneste dansker, der har tilladelse til at sætte musik til de tekster, Cornelis ikke selv nåede, inden sin død i 1987, kun 50 år gammel. Og dét selvom de aldrig nåede at mødes. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Sommeren er kommet'. I fjerde afsnit af "Livet på Lindegaarden" er sommeren kommet til gården, og Bettina skal lave en masse spændende ting. Hun skal lave kaninfoder, hun skal lave en holder til sin slibesten og så skal hun garve kaninskind, så hun kan lave en flot manke sin søns rustning. Og til slut skal vi tage et kig på gårdens nyeste familievenner, der er nemlig blevet født 2 kuld kattekillinger. Alt sammen i 4 afsnit af "Livet på Lindegaarden". Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'1. Verdenskrigs lange efterspil'. Hvad sker der, når man sætter en kulturarvsforsker og en tegner sammen og beder dem i ord og tegninger at skildre fortidens europæiske kriser, katastrofer og genopstandelser? Hvordan håndterede tidligere tiders europæere modgangstider? Hvad fik de af betydning for eftertiden? Og kan historien lære os noget om, hvordan vi skal håndtere nutidens europæiske kriser? I dette program ser vi nærmere på 1. Verdenskrig. En krig, der kastede store dele af Europa ud i død, sygdom og ødelæggelse. Men også en skelsættende begivenhed, der præger europakortet og europæisk politik den dag i dag. "Europa i krise gennem 1000 år" er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i Danmark. Tilladt for: A.

'Grænselandets Forfattere - John Lohff'. Fra officer til hovedjæger. Den landskendte stifter og partner i virksomheden Lohff Management Consultants, John Lohff, markerer i 2025 sit 40-års jubilæum som ledelsesrådgiver og headhunter. I den anledning udgiver han endnu en bog - denne gang med titlen "40 fortællinger". I bogen beretter den officersuddannede headhunter om sin egen og virksomhedens udvikling gennem årene - krydret med interessante beretninger fra konkrete oplevelser i erhvervslivet. Sønderborgeren John Lohff er gæst i programserien "Grænselandets Forfattere", der optages i studiet hos DKsyd. I samtale med programværten Eva Gert Jensen giver han indblik i bogens indhold. Oplev en åbenhjertig samtale fra en normalt diskret verden. Tilladt for: A.

'Trio Fantasma - Klavertrio'. Da Josefine, Magnus og Merel bliver sat til at spille sammen, er det ikke med deres gode vilje. Magnus har nemlig sat sig for at spille med nogle andre end sin søster Josefine da han også starter på Sankt Annæ Gymnasium. Men da de spiller sammen med Merel, kan de mærke at de er havnet i den helt rigtige trio. Her præsenterer de sig selv og fremfører Beethovens "Geister Trio". Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Hovedet'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden - og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Brum dig til ro'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært Esme Emma Sütcü. Gæster: Kunstner Maria Schøn og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

Har du nogensinde undret dig over, hvordan det kan være, at der findes så mange forskellige dialekter her i Danmark? Det har Mikkel Søby Dalbøge i hvert fald, men ikke bare hvorfor der er så mange, men også hvordan de er opstået til at starte med. I "Danmarks Dialekter", rejser Mikkel landet rundt, og snakker med alle mulige danskere, som alle besidder hver deres smukke dialekt, for at finde ud af, om det virkelig er så meget forskel på en sønderjyde og en amager-kaner. Og så byder Danmarks førende dialektekspert, Michael Ejstrup, ind med en masse sjov viden omkring de mange dialekter, vi har her i Danmark. Tilladt for: A.

'Sostrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Sostrup Slot, hvor slotsejer Kirsten Swift viser rundt. Tilladt for: A.

'Interview med Morten Hee Andersen'. Morten Hee Andersen er en dansk skuespiller, som er født den 22. maj 1991 i Roskilde. Han er uddannet fra Den Danske Scenekunstskole i 2016 og er en del af ensemblet ved Det Kongelige Teater i København. Han har medvirket i flere film og tv-serier, hvor han har vist sit talent for at spille forskellige typer af karakterer. Han er bl. a. kendt for sine roller i "Herrens veje", "Sygeplejeskolen", "Fred til lands", "Margrete den Første" og i "Carmen Curleres". Morten Hee Andersen er en alsidig og dygtig skuespiller, som har imponeret både publikum og anmeldere med sine præstationer. Han har vundet en Robert-pris for bedste mandlige birolle i "Herrens veje" og har været nomineret til flere andre priser. Tilladt for: A.

'Tanker om fremtiden'. Grønland er kommet i fokus, og det betyder store forandringer, som kan skabe frygt og usikkerhed. Det er der mange grønlændere - ikke bare dem, der bor i Grønland, men også de grønlændere, der bor i Danmark - der nu skal forholde sig til. Hvordan ser Grønland ud i fremtiden? - Er et fortsat rigsfællesskab overhovedet muligt? Vil kløften mellem Grønland og Danmark blive større? - eller vil det have den helt modsatte effekt - altså vil der opstå en helt ny og langt mere ligeværdig relation mellem Danmark og Grønland? Frustrationen er stor og spørgsmålene er mange. I fjerde og sidste del af serien "Det Grønlandske Hus", lytter vi til de mange tanker, som mange har gjort sig. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere - vejen til Dansktoppen", så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder - der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'en vinsamlers bekendelser'. Mange vinelskere har en drøm om at eje en enorm vinkælder med murede reoler og stearinlys i hobetal, hvor man kan se spindelvævet, der hænger i guirlander og kan gå på opdagelse i timevis imellem de mange flasker, som ligger på hylderne med et tykt lag støv fra mange års lagring ¿ I denne udgave af "Noget i glasset" vil vinekspert Ib Bergkjær, fortælle om denne passion for vinen, de forskellige typer af vinsamlinger samt glæden ved både at gemme, men også dele og nyde i fællesskab. Tilladt for: A.

"Da du søgte job hos mig, angav du, at du havde været notfisker. Hvad er notfiskeri? Er det bæredygtigt?" Sådan lyder nogle af spørgsmålene fra Bertel Haarder til gæsten Jacob Kaarsbo, sikkerhedspolitisk rådgiver og tidligere chefanalytiker i Forsvarets Efterretningstjeneste. Hvordan det hænger sammen fremgår selvfølgelig af samtalen, der også kommer rundt om Samsam-sagen, Palæstina-problematikken, Grønlandspørgsmålet, Ukraine og begrebet pragmatisk idealisme. Tilladt for: A.

'Søren Smalbo, Borgmester, Hjørring'. Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl. a. oversvømmelser - og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i "Familieliv på budget" - på dk4. Tilladt for: A.

'Isbrydere, USA og Arktis'. Tilladt for: A.

'uge 43 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Christoffer Gregersen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den amerikanske film "A House of Dynamite", den nye danske Netflix-krimiserie "Legenden" og horror-tv-serien fra HBO MAX "IT: Welcome to Derry". Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller - i både serier og på film. I denne udgave af "What2Watch Backstage" skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen "Herkules falder" spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar - men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et "con amore"-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet - beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at "ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter". Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i "What2Watch Backstage". Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'Brunch og biler'. I dette afsnit af "Bubber & Raketten" møder Bubber Marianne og Henrik, der sætter stor pris på Mustanger - så stor, at de også har Mustang Sally's Bar & Diner Klub, hvor Bubber, som mange andre bilentusiaster, får en lækker brunch. Derefter går turen nordpå til "The old Service station Highway 10" - en gammel tankstation, der har fået nyt liv. Her står Per og Brian klar til at flashe nogle sjældne klenodier - og der bliver virkelig sparket dæk i dette afsnit af "Bubber & Raketten". Tilladt for: A.

'med Janne Fruergaard Keyes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Vi skal til søs med den lille cykelfærge, der forbinder Egernsund, Brunsnæs og Langballigau på den tyske side af Flensborg Fjord. Her er ingen biler - kun cykler, fodgængere og godt humør. Ombord finder vi en besætning af engagerede frivillige, og vi skal høre både besætningens og passagerernes historier om turen over Flensborg Fjord. Tilladt for: A.

'Den grønne omstilling'. I dette program drøftes EU's udfordringer med at gennemføre den grønne omstilling og det danske EU-formandskabs muligheder og prioriteringer i den forbindelse. Hvad er den grønne omstilling for EU-borgerne? Hvordan kombineres det med de andre højt prioriterede målsætninger, styrket konkurrenceevne og en styrkelse af den europæiske forsvarsevne? De to debattører er fra henholdsvis den grønne tænketank Concito og den borgerligt-liberale tænketank Cepos. Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans - Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den - eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation - ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse - det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær - og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Léonie Sonnings Musikpris 2025: Den Danske Strygekvartet'. Kom med bag kulisserne, da Den Danske Strygekvartet modtog Léonie Sonnings Musikpris! I ugerne op til den store priskoncert den 5. juni i Konservatoriets Koncertsal sammen med DR Symfoniorkestret, DR Pigekoret og protektor H. M. Kongen, der overrakte prisen, fulgte vi kvartetten på en helt særlig rejse. Det blev til en landsdækkende turné, der bød på både intime kammerkoncerter, en musikdramatisk forestilling med Lars Mikkelsen på Bellevue Teatret og en festlig folkemusikfejring på Refshaleøen. Tilladt for: A.

'Produktion af Salmo-woblere'. Fiskemagasinet har været i Polen for at besøge Salmo Lures og for at se, hvordan de laver agn. Her er det lille hjemmesnedkeri af woblere vokset sig stor. Der er ansat 65 personer på fabrikken, der producerer over en million stykker agn om året. Fiskemagasinet får en rundtur på fabrikken af direktør Piotr Piskorski, der vil fortælle om alle trin af produktionen. Dette er første program ud af to om wobler-produktion. Tilladt for: A.

'Jespers rødbedebøffer'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet "vi bliver, hvad vi spiser", er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden - for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl. a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4. dk/opskrifterTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

Kom på besøg i NordDanmarks EU-kontor. Her rådgiver man virksomheder og institutioner i den store EU-jungle. Vi får gode råd og besøger nogle af de projekter, som har været igennem processen og hører om deres erfaringer. Tilladt for: A.

'd´Kultur Nordjylland - Karsten Thomsen, Borgmester Frederikshavn'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært: Esme Emma Sütcü. Gæster: Jordemoder og forfatter Heidi Meyer samt familierådgiver og børne- og ungeterapeut Lene Høiby Thomsen. Tilladt for: A.

'Per Clausen'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere - eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen - Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl - Liberal Alliance, Kristoffer Storm - Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen - Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard - Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Katten'. Det er populært at have kæledyr i Danmark. Og det er der mange gode grunde til, da det giver en masse glæde og liv med et eller flere ekstra familiemedlemmer. Dog oplever mange internater, som Dyrenes Beskyttelse, der hvert år får indleveret flere tusind dyr, at dyrenes behov ikke altid bliver opfyldt. Med baggrund i dette har dk4 besøgt Dyrenes Beskyttelses internater, for at undersøge - og blive klogere på, hvordan man giver sit kæledyr det bedst mulige liv. I seks programmer sætter dk4 derfor fokus på nogle af landets mest populære kæledyrs trivsel, nemlig katten, hunden, fuglen, marsvinet, skildpadden og kaninen. Tilladt for: A.

'med Adrian Hughes'. Han var med til at starte både TV2 Lorry og DR2, er kendt som kultur- og kunstformidler og har bl. a. været vært på "Smagsdommer" og på radioprogrammet "Klog på sprog". Hans podcast "Mors afskedsbrev" er hørt af over 350.000 mennesker og efterfølgende blev Adrian Hughes dokumentarist med bogen "Mors dreng". Nu er hans families liv igen aktuelt i den nye biograffilm af Jesper Dalgaard, hvor Adrian Hughes spiller Adrian Hughes. Hør hvad den proces har gjort ved ham og om familieportrættet "Mors drenge", hvor bl. a. Birthe Neumann medvirker. Tilladt for: A.

'med Jane Heitmann'. Jane Heitmann er blandt andet tidligere folketingsmedlem for Venstre og nuværende formand for fagforeningen Krifa - og så er hun en Powerkvinde. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er inviteret med på en dags arbejde, hvor der heldigvis er tid til en snak om livet før og nu - både det professionelle og det private. Hvordan balanceres dette og hvad kræver det på godt og ondt? Det er i Powerkvinder - her på dk4 og på dk4. tvI programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi? Hvordan har de været gennem deres opvækst, og hvordan balancerer de både karriere og det nære? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst - hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'Åndedrætsballonen'. "Dagens Åndehul" er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4. tvFor mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet. nuTilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I denne udgave af Bertel Haarders samtaleserie er gæsten en af regeringens mest respekterede ministre, nemlig økonomiminister Stephanie Lose. "Men hvor godt kender vi den sønderjyske, tidligere regionsrådsformand, der er kendt for altid at udtale sig roligt og velovervejet?", spørger Bertel Haarder, der også gerne vil have et velovervejet svar på spørgsmålet om, hvor længe den danske økonomi kan holde sig så stærk på trods af Trump, Novo Nordisk og krigen i Ukraine. Og landbruget bliver der også tid til at komme rundt om blandt andet med spørgsmålet "Hvordan ser du på fremtiden for dansk landbrug i lyset af, at man i dag ikke kan tale om Danmarks "bærende erhverv", men snarere Danmarks mest statsstøttede erhverv, samtidig med, at landbruget får skyld for alt mellem himmel og jord?"Tilladt for: A.

'Menneskeværd på trods - Handicaprettigheder i Danmark og Uganda'. I denne dokumentar følger vi den danske handicapaktivist Ann-Katrine Kviesgaard, som arbejder for et samfund, hvor der er plads til mennesker med handicap. Hun drager til Uganda, for at lære om forholdene for mennesker med handicap dernede. På sin rejse besøger hun hospitaler, sportsgrupper og det lokale skolevæsen. Hun undersøger, hvordan mennesker med handicap skaber fællesskaber, og hvad der skal til for at forbedre deres livsvilkår. Tilladt for: A.

'Hjem til Sønderjylland - Lene Borne Jørgensen'. I serien "Hjem til Sønderjylland" møder vi Lene Borne Jørgensen. Som driftschef hos LINAK på Als har hun tempo i hverdagen, men hjerterødderne trækker mod det nære. Vi følger Lene på jobbet, hvor beslutninger træffes - og i hjemmet, hvor tempoet er et andet. Hun fortæller om valget om at vende hjem, og hvorfor netop Sønderjylland stadig føles som stedet, hvor alting giver mening. Tilladt for: A.

Siden søskendeparret Helle og Martin Munkholm kom til verden, har deres liv været fyldt af ægte persiske tæpper. Sammen driver de forretningen Belle Art Galleri og Belle Carpets & Rugs lidt udenfor Vejle. Forretningen har de overtaget efter deres forældre, Hanne og Henning Munkholm. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ¿TRÆN DIG GLAD' får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4. tvTilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Jagten på vildsvin fortsætter i den svenske nat med vildsvin i snart sagt hver en afkrog af de sommerbugnende hvedemarker. Vi ser nærmere på udstyret til nattejagten, på den sene vildtsåning, på den svenske vildtforvaltning, på et par friske jagtsituationer og på skudplacering. Medvirkende: Lasse Wagener, JAGT-JAKT, Johan Sedergren, Skovejer, og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'oktober'. Campingmagasinet har været på årets store campingmesse CaravanSalon Düsseldorf og har fundet en masse spændende nyheder, der snart rammer det danske marked. Derudover har vi også kigget nærmere på nogen af de trends der bevæger sig i det store udland, og som måske i nærmere fremtid også vil begynde at vise sig herhjemme. Vi giver som altid inspiration til oplevelser på campingferien, samt tester en bil som campingtrækker. Sidst, men ikke mindst, tager vi dig også med på campingskole og kigger nærmere på, hvordan du korrekt monterer din gasflaske i campingvognen. Tilladt for: A.

'Isbrydere, USA og Arktis'. USA opruster i Arktis med nye isbrydere og øget tilstedeværelse i Nordatlanten. Hvad betyder det for Danmark og Grønland - militært, politisk og lokalt?Vært Teddy Gerberg har besøg af Aaja Chemnitz (MF, Inuit Ataqatigiit) og Torben Ørting Jørgensen fra Folk & Sikkerhed. Samtalen sætter fokus på samarbejde, tryghed og balancen mellem stormagtspolitik og hverdagsliv i Rigsfællesskabet. Et aktuelt program om Arktis, NATO og den nye kamp om nord. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'besøg på vingården Poggiotondo'. I denne særudgave af "Noget i glasset" tager vi jer med ind i hjertet af Toscana, lidt syd for Pisa og Firenze, hvor vi besøger vingården Poggiotondo. Vingården Poggiotondo byder på velsmagende og højt anbefalede vine og har siden 2014 været økologisk certificeret. Det er traditionen tro Sangiovese, Canaiolo og Colorino samt Trebbiano der dominerer på gårdens vinmarker. Med den dansk-italienske vært Claudia Amendola og gårdejeren Alberto Antonini, får vi et helt eksklusivt indblik i hverdagen og udfordringerne, der følger med, når man driver en familievirksomhed. Albertos far Carlo udlevede sin drøm og startede vingården for flere årtier tilbage, og Alberto har påtaget sig opgaven med at bringe farens livsværk til det næste niveau - ligesom han håber, at også hans børn vil føre arven videre. Vingården Poggiotondo ligger drømmende smukt i Toscana og giver lyst til rejse og vinsmagning. God fornøjelse! Tilladt for: A.

'uge 44 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'En parallel verden i Danmark'. Siden 1968 har forbipasserende intetanende gået over en underjordisk bunker i Kerteminde. Bunkeren, eller rettere kommandocentralen, blev bygget for at beskytte centrale, vigtige personer samt det civile beredskab under en alvorlig trussel eller angreb, især under den kolde krig. Tilstedeværelsen af bunken var en beredskabshemmelighed og ikke noget, der blev talt om i offentligheden, men den rummede alt nødvendigt udstyr mv. for at kunne opretholde et parallelsamfund i 30 dage. Heldigvis blev bunkeren aldrig taget i brug, men der blev jævnligt lavet omfattende øvelser, og stedet er i dag stadig fuldt funktionsdygtigt. Til trods for at det i dag er blevet omdannet til et museum. Det er en tidslomme, der viser, hvor alvorlig truslen fra øst var. Så alvorlig at man i man i værste tilfælde kunne trykke nye pengesedler, lave rationeringsmærker og ikke mindst være i sikkerhed, hvis en atombombe sprang tæt på. Tilladt for: A.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af "Bog og forfatter" besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen "Sjælespark". Tilladt for: A.

'Gammel Estrup'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Gammel Estrup, hvor museumsinspektør Marie Aaberg Andersen viser os rundt. Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to "anderledes" pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller - i både serier og på film. I denne udgave af "What2Watch Backstage" skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen "Herkules falder" spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar - men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et "con amore"-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet - beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at "ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter". Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i "What2Watch Backstage". Tilladt for: A.

Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'med Janne Fruergaard Keyes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Det er oktober og det er Halloween-tid, og vi er i Tivoli i København. Her er hele haven forvandlet - med mere end 20.000 græskar - til såvel hygge som uhygge. Vi følger kunstneren Malik Mabe, der nu for 5. år i træk, forvandler monsterstore græskar til de mest imponerende figurer. Vi møder udklædte gæster som bl. a. mener at Halloween er kommet for at blive. Tilladt for: A.

'Esthers have'. Midt i smukke Nordsjælland ligger Esthers Have. Esther Geneser har gennem de seneste otte år skabt en fantastik have, hvor man tydeligt fornemmer at inspirationen kommer fra Sydeuropa. De store terrænspring kan minde om en sydlandsk bjergskråning, hvor huset ligger på toppen og haven er anlagt som terrasser og bede ned over skråningerne og følger bakkernes bølgede former. Et hav af lavendlerrDer gror lavendler i mange danske haver, men de færreste har lige så mange lavendler som Esther. Lavendlerne er gået hen og blevet Esthers varemærke og besøgende strømmer til hendes have for at nyde synet af de mange lavendler når de blomstrer. For Esther var det i høj grad lavendlerne der valgte hende. Det viste sig at de groede rigtig godt på den sandede jord, og samtidig var det en af de få planter som rådyrene ikke fandt særlig interessante. Og da Esther drømte om en have med sydlandsk stemning, så var det for hende et naturligt valg at plante store bede med lavendler. Hun dyrker flere forskellige sorter og har i årenes løb gjort sig mange erfaringer i forhold til pasningen. Særligt beskæringen har stor betydning for planternes sundhed. Bliver buskene for store og tætte har de tendens til at få svamp i midten og bladene bliver brune og visner. Derfor beskærer hun dem gerne kraftigt enten om foråret eller i sensommeren, men skærer ikke længere tilbage end at hun stadig kan ane nye grønne skud på grenene. Mosegrise er en udfordringrDet seneste år har været svært for Esther Geneser. Hun har været, og er stadig, plaget af mosegrise, som spiser planternes rødder. Der gik lidt tid før hun fandt ud af hvorfor nogle planter ikke sprang ud og hvorfor alle de tulipanløg hun lagde sidste efterår, ikke spirede. Men da hun fandt ud af hvad problemet var, satte hun kampen ind. Det meste af året er gået med at bekæmpe mosegrise og besværliggøre deres liv i haven. Det har betydet større omlægninger af bede, indkøb af mange nye planter og tulipaner må hun fremadrette.

'Teknologi og viden'. Danmark har de seneste år opprioriteret sin militære tilstedeværelse i Grønland - ikke mindst efter de amerikanske meldinger om interesse i at overtage øen. For Danmark handler det om at vise, at rigsfællesskabet står stærkt. I dette program viser vi et indslag fra Grønland, hvor danske soldater fra XIII Lette Infanteribataljon deltog i øvelsen Northern Light. Sammen med Flyvevåbnet, Søværnet og grønlandske myndigheder trænede de indsættelse i barsk terræn og beskyttelse af kritisk infrastruktur som Buksefjordsværket, der leverer strøm til Nuuk. Vi viser også et indslag fra Veteranprojekt Grønland, hvor tidligere udsendte - fra kvindelige veteraner til gardere - har fundet fællesskab gennem natur og meditative værktøjer. Projektet er et eksempel på, hvordan ildsjæle styrker veteranernes livskvalitet. Endelig ser vi på Danmarks Veteraner & Veteranstøtten og regeringens veteranpolitik, der både bygger på anerkendelse og støtte til de mange tusinde danskere, som har gjort tjeneste i internationale missioner. Tilladt for: A.

, der lagde grunden til den enorme velstandsfremgang, vi oplever i disse år. "Ordene er velvalgte, for Bertel Haarders gæst i studiet er tidligere minister og administrerende Henning Dyremose, der netop har udgivet bogen "Men statsminister blev jeg ikke". Samtalen kommer derfor vidt omkring med nedslag i både politik, erhvervskarriere, opvækst og familiebaggrund. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

De vilde bestande af dyr klarer nemt sig selv, medmindre vi som mennesker har andre planer med pladsen og den fødemænge naturen leverer. Derfor giver det ofte mening at forvalte vildtet, så der er plads til alt det, jorden skal bruges til - både de vilde dyr og så alt det andet vi som mennesker synes at have behov for. Her kommer reguleringsjagten ind i billedet som et aktivt redskab til at give såvel bæredygtighed som diversitet - og det handler denne episode af jagtmagasinet om. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Håndlæsning og tarot'. Indsigt i sjælen er en programserie, hvor jeg udforsker den alternative verden. I dagens program skal vi kigge nærmere på håndlæsning og tarotkort, sammen med den skønne Kirstine Hedrup. Alt sammen for at fortsætte mit arbejde med sjælen og blive lidt klogere på hvem jeg er. Tilladt for: A.

'den afmægtige stormagt'. Kan EU udvikle sig til at blive en rigtig supermagt økonomisk såvel som militært, der kan matche Kina og Europas gamle allierede USA?Bliver du på sigt borger i noget, der minder om en superstat med fælles atomforsvar? De spørgsmål stiller Torben Steno et lille hold af kyndige personer i de to programmer "EU - Den afmægtige stormagt". Gæster i studiet er: Jacob Kaarsbo, uafhængig sikkerhedspolitik rådgiver og Marlene Wind, professor ved Københavns Universitet og tidligere særlig rådgiver for EU´s udenrigschef. Tilladt for: A.

'Fluefiskeri i Put and Take'. Fiskemagasinet og Mads Hussing er denne gang taget på put & take-fiskeri med tre fluefiskere. Her skal der fiskes efter de nogle gange lidt drilske ørreder, men der skal ikke mindst tales grej, vejr, vind, fiskeri, fluer og metoder. Her er muligheden for at lære det meste om fluefiskeri i P&T af nogle af dem, der ved mest om det. Med i programmet er René Gerken, Tim Mathiasen og Bo Teut Kloster, der alle vil fortælle om fluefiskeri i P&T. Tilladt for: A.

Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4. dk eller på Facebookhttps: //www. facebook. com/familiechattenmedesmeVært Esme Emma Sütcü. Gæster: organiseringsekspert Marianne Gammelgaard og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

'Cirkus Freja'. For 40 år siden drog et hestetrukket cirkus rundt i Jylland i tre sæsoner, inden dets medlemmer fik lyst til at prøve egne kræfter. I anledning af jubilæet, besluttede deltagerne at det var tid at genoplive cirkusset for en enkelt dag, der hvor det hele startede, i Klejtrup. Men tiden har sat sine spor, og ringene, som artisterne som ingenting kunne krybe igennem for 40 år siden, var tilsyneladende skrumpet. Og mavedansen har fået en lidt anden karakter. Så glæd dig til en lidt anderledes cirkusforestilling end du er vant til. Medvirkende: Tonny Trifolikom, Marie Netterstrøm, Janne Kofoed, Folmer Christensen, Michael West og Eik Harkjær Olsen. Tilladt for: A.

"Så syng da Danmark" giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. "Så syng da Danmark" er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, "Så syng da Danmark" på dk4. dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Om krigen i Ukraine'. Kommer der en fred i overskuelig fremtid i krigen mellem Rusland og Ukraine? Ud over de fortsatte konkrete krigshandlinger er situationen højspændt på det politiske og diplomatiske område. Men hvordan er chancerne reelt for fred, på hvilke præmisser og med hvilke sikkerhedsgarantier? Situationen er uoverskuelig, og Michael Ehrenreich har derfor inviteret orlogskaptajn og militæranalytiker Anders Puck Nielsen i studiet for at give os mulighed for at få en større indsigt. "I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich" produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'kunstneren Rasmus Bjørn'. Vi er i Vojens - byen der blev kendt for landsbysmeden Hans Gram, manden der grundlagde GRAM køleskabe - Det er også byen, der er kendt for ishockey, og ikke mindst Speedway og Ole Olsen - og så er det også byen, hvor kunstneren Rasmus Bjørn bor sammen med sin familie. Vi skal høre Rasmus fortælle åbent om sit liv, om at være født ind i kunstverdenen, en verden som han først fravælger, men siden er blevet grebet af, om hvordan han kommer videre efter en tarmkræftoperation, for en arvelig disponeret kræftsygdom som både mormor, mor og søster er døde af - og alligevel vælger han at sige nej tak til efterbehandling med kemo. Rasmus' malerier er fortællinger - fortællinger om mennesket, menneskets skrøbelighed - både når vi er i den store natur, men også i virkelighedens verden - der hvor vi ikke kan gemme os bag sociale medier. Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4's koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness¿, som p. t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4. tvTilladt for: A.

'sammensætning af vin og mad'. De fleste af os har prøvet at smage en vin på et givent tidspunkt, hvor vinen har opført sig på én facon, for så derefter at smage den selvsamme vin nogle uger senere, hvor det pludselig er en helt anden oplevelse. Det kan naturligvis skyldes mange faktorer, såsom sindelag og selskab samt selvfølgelig eksterne smagspåvirkninger. Men en helt afgørende faktor er, hvordan maden vi nyder, kan være med til enten at løfte vinen eller det modsatte. Og det samme kan naturligvis siges den anden vej rundt, nemlig at en vin kan være med til at løfte en ret fra det jævne (hvis Ib Bergkjær har været i køkkenet ;) til noget helt exceptionelt med den helt rigtige vin. Ib får i denne udgave af "Noget i glasset" besøg af René Langdahl i studiet. René har lavet podcast og bøger om emnet og lever til daglig af at smage sig igennem alverdens kombinationer, så han har helt sikkert nogle nyttige pejlemærker og gode råd i ærmet. Bliv klogere på emnet - i "Noget i glasset" - på dk4 og dk4. tvTilladt for: A.

'Galapagos'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Galápagos-øgruppen, der for rigtig mange er en drømmerejse af de helt store - og det med god grund. Det er en rejse, som du ALDRIG glemmer. Galapagos er en verden i sig selv, dannet af lava og isoleret i tusinder af år. Øerne, der består af 16 større og tre mindre øer, ligger ca. 1000 kilometer ud for Ecuadors kyst i Stillehavet, er kendt for deres berømte og helt unikke dyreliv, der inspirerede til Darwins evolutionsteori i 1859. Galápagos-øgruppen er et af de mest vulkansk aktive områder i verden og øerne skabt af over tusinde år med vulkansk aktivitet. Det er Ecuadors første nationalpark, etableret i 1959 og dækker et areal på 4.800 m2 øer og småøer samt 80.000 m2 hav, der danner Galápagos Marine Reserve. Kun 35 af øerne er ikke nationalpark, men består mindre byer som fx Puerto Baquerizo Moreno, der er hovedstad og ligger på øen San Cristóbal. Men Galapagos er meget mere end det. Det er blandt noget af det, som Anne-Vibeke viser dig i dette rejseprogram, hvor hun sammen med en gruppe gæster er gået ombord på ekspeditionsskibet Santa Cruz II, der er et helt særligt skib med et helt ekspeditionsteam ombord. Det er netop disse eksperter og passionerede naturmennesker, der gør rejsen til noget helt særligt, samtidigt med at der er masse af komfort om bord. I programmet kommer du også tæt på de vilde dyr fra store legesyge søløver på de kridhvide strande til havskildpadder og et væld af havfugle. Konge af dem alle er de ældgamle skildpadder, hvor flere af dem er helt fra Darwins tid og dem kommer vi også helt tæt på. Læs mere om rejser til Ecuador på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

'Kinesisk storm'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU's stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Tilladt for: A.

'Søren Smalbo, Borgmester, Hjørring'. Tilladt for: A.

'Gudenåen'. Hother Hennings tager os med på en rejse tilbage i tiden, mens han rejser rundt i landet, og fortæller og den spændende historie om det land, vi i dag kender som Danmark. I dette afsnit rejser Hother ned af Gudenåen og ser nærmere på det liv som åen har skabt igennem historien. Fra pramfart og papirfabrikker i 1500-tallet, til kongegrave som er næsten 14.000 år gamle, ja Gudenåen har en spændende historie, som er værd at lære mere om. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox - her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere - måske dit yndlingsnummer. Så hold tv'et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'uge 44 [15]'. I "What2Watch" består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Teknologi og viden'. Danmark har de seneste år opprioriteret sin militære tilstedeværelse i Grønland - ikke mindst efter de amerikanske meldinger om interesse i at overtage øen. For Danmark handler det om at vise, at rigsfællesskabet står stærkt. I dette program viser vi et indslag fra Grønland, hvor danske soldater fra XIII Lette Infanteribataljon deltog i øvelsen Northern Light. Sammen med Flyvevåbnet, Søværnet og grønlandske myndigheder trænede de indsættelse i barsk terræn og beskyttelse af kritisk infrastruktur som Buksefjordsværket, der leverer strøm til Nuuk. Vi viser også et indslag fra Veteranprojekt Grønland, hvor tidligere udsendte - fra kvindelige veteraner til gardere - har fundet fællesskab gennem natur og meditative værktøjer. Projektet er et eksempel på, hvordan ildsjæle styrker veteranernes livskvalitet. Endelig ser vi på Danmarks Veteraner & Veteranstøtten og regeringens veteranpolitik, der både bygger på anerkendelse og støtte til de mange tusinde danskere, som har gjort tjeneste i internationale missioner. Tilladt for: A.

'med Kirsten Stendevad'. Kirsten Stendevad er en visionær frontløber inden for ledelsesudvikling samt forfatter og underviser på internationale uddannelser. Hun har en MA i kulturformidling og har boet 22 år i udlandet. Men livet har ikke været uden modgang - hun har oplevet det ubærlige: at miste et barn. Vært Lone Rasmussen følger Kirsten en dag på arbejde og taler med hende om livets dybder - om at rejse sig, når alt ser sortest ud, og vælge at gå OP i stedet for ned. Se med i Powerkvinder på dk4 og dk4. tvTilladt for: A.

'Fluefiskeri i Put and Take'. Fiskemagasinet og Mads Hussing er denne gang taget på put & take-fiskeri med tre fluefiskere. Her skal der fiskes efter de nogle gange lidt drilske ørreder, men der skal ikke mindst tales grej, vejr, vind, fiskeri, fluer og metoder. Her er muligheden for at lære det meste om fluefiskeri i P&T af nogle af dem, der ved mest om det. Med i programmet er René Gerken, Tim Mathiasen og Bo Teut Kloster, der alle vil fortælle om fluefiskeri i P&T. Tilladt for: A.

'med Janne Fruergaard Keyes'. KulturHave på DK4. "KulturHave" produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www. tvbingo. dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5, - kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen" går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

I februar 2012 blev den internationale musikverden en stor stemme fattigere, da den amerikanske sanger Whitney Houston døde i Los Angeles. I 2014 søsatte en australsk musikproducer et hyldestshow for Whitney Houston, og drog på en global jagt for at finde en sangerinde, som kunne skabe en tro kopi af verdensstjernen. Efter 15.000 auditions fandt man, i sydafrikanske Cape Town, natklubsangerinden Belinda Davids, der blev tilbudt rollen. Hun turnerer nu verden rundt og giver nye og garvede fans et genhør med mange af de elskede sange ''How Will I Know'', ''I Wanna Dance With Somebody'', ''Where Do Broken Hearts Go', ''Didn''t We Almost Have It All', ''Exhale (Shoop Shoop)'', ''I Will Always Love You' og mange mange flere. The Whitney Show m. Belinda Davids her på dk4. Tilladt for: A.

I februar 2012 blev den internationale musikverden en stor stemme fattigere, da den amerikanske sanger Whitney Houston døde i Los Angeles. I 2014 søsatte en australsk musikproducer et hyldestshow for Whitney Houston, og drog på en global jagt for at finde en sangerinde, som kunne skabe en tro kopi af verdensstjernen. Efter 15.000 auditions fandt man, i sydafrikanske Cape Town, natklubsangerinden Belinda Davids, der blev tilbudt rollen. Hun turnerer nu verden rundt og giver nye og garvede fans et genhør med mange af de elskede sange ''How Will I Know'', ''I Wanna Dance With Somebody'', ''Where Do Broken Hearts Go', ''Didn''t We Almost Have It All', ''Exhale (Shoop Shoop)'', ''I Will Always Love You' og mange mange flere. The Whitney Show m. Belinda Davids her på dk4. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans - Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den - eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation - ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse - det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær - og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Galapagos'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Galápagos-øgruppen, der for rigtig mange er en drømmerejse af de helt store - og det med god grund. Det er en rejse, som du ALDRIG glemmer. Galapagos er en verden i sig selv, dannet af lava og isoleret i tusinder af år. Øerne, der består af 16 større og tre mindre øer, ligger ca. 1000 kilometer ud for Ecuadors kyst i Stillehavet, er kendt for deres berømte og helt unikke dyreliv, der inspirerede til Darwins evolutionsteori i 1859. Galápagos-øgruppen er et af de mest vulkansk aktive områder i verden og øerne skabt af over tusinde år med vulkansk aktivitet. Det er Ecuadors første nationalpark, etableret i 1959 og dækker et areal på 4.800 m2 øer og småøer samt 80.000 m2 hav, der danner Galápagos Marine Reserve. Kun 35 af øerne er ikke nationalpark, men består mindre byer som fx Puerto Baquerizo Moreno, der er hovedstad og ligger på øen San Cristóbal. Men Galapagos er meget mere end det. Det er blandt noget af det, som Anne-Vibeke viser dig i dette rejseprogram, hvor hun sammen med en gruppe gæster er gået ombord på ekspeditionsskibet Santa Cruz II, der er et helt særligt skib med et helt ekspeditionsteam ombord. Det er netop disse eksperter og passionerede naturmennesker, der gør rejsen til noget helt særligt, samtidigt med at der er masse af komfort om bord. I programmet kommer du også tæt på de vilde dyr fra store legesyge søløver på de kridhvide strande til havskildpadder og et væld af havfugle. Konge af dem alle er de ældgamle skildpadder, hvor flere af dem er helt fra Darwins tid og dem kommer vi også helt tæt på. Læs mere om rejser til Ecuador på www. AnneVibekeRejser. dkTilladt for: A.

Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Tortilla sandwich og Taco bowl'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen "Familieliv på budget" og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i "Familieliv på budget" deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.